「西洋梨型」搜寻结果
总共找到 30 笔符合关键字「西洋梨型」的资料-
妳有「西洋梨型身材」困扰吗？这4招健身动作，狠甩下半身肥胖
妳也有「苹果型身材」，或「西洋梨型身材」的困扰吗？苹果型身材代表脂肪大部分都堆积在腹部；而西洋梨的身材则代表比较是胖在髋部以及大腿处，上半身瘦瘦的，下半身却很有份量。下半身很难瘦，…
http://www.top1health.cn/Article/250/94548 -
妳是体脂肪过高「泡芙族」吗？张佩蓉营养师：甩体脂肪别犯5大危险行为
…大象腿，让你身材走样、下半身显得肥胖，因此皮下脂肪肥胖有着「西洋梨型」身材的封号。 由于先天基因的关系，一般来说女性的脂肪多会囤积在皮下组织，因此只要多吃了一点、少动了一些，…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495 -
月经周期减肥，用对方法了？罗佩琳中医师曝：月经后「这时间」最有效
…蝶袖的人可以加强举哑铃运动，小腹婆则可以多做仰卧起坐，如果是西洋梨型的身材或臀部下垂的人，可以选择蹲马步来锻炼臀腿的肌肉群来雕塑S身型。尤其是减重遇到停滞期时更要加强无氧运动来带动…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365 -
苹果型、西洋梨型肥胖克星！廖千慧中医师：2饮品快速瘦小腹、瘦臀
…来说，这些可以展露身材的服装却是内心的痛。中医师针对苹果型和西洋梨型身材的朋友们，分别设计2道美味可口的低卡减脂饮品，包括枸杞黑木耳饮，让妳一边享受美味，一边纤腰瘦臀，消除下半身肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465 -
不要再吃过水食物减肥了！其实「吃油」不会肥，「醣」才是瘦不了的关键
…囤积过多就会导致下半身肥胖。外显特征和西洋梨很像，也被称为「西洋梨型肥胖」。 另一方面，内脏脂肪囤积过多，腹部周围就会隆起，外显特征和苹果很像，因此称为「苹果型肥胖」。一旦变…
http://www.top1health.cn/Article/101/82752 -
屁股太小也会伤「心」？研究：苹果型肥胖恐增糖尿病、心脏病风险
肥胖是女性大敌，在肥胖分类中，妳最担心苹果型肥胖，还是西洋梨型肥胖？一般人多会以腰臀比来自我检视是否肥胖，以防范慢性病、心血管疾病风险。而根据最新研究发现，如果腹部肥胖、臀部脂肪较…
http://www.top1health.cn/Article/320/71368 -
夏天肥胖甩不掉？美女中医「拍拍瘦」减脂、排毒…
…饮食上要少吃燥热性食物，多吃平性或是凉性食物。 **★西洋梨型（脾虚有湿型）：**从足太阴脾经拍打，请多多运动、吃少一点，尤其要戒吃甜食和生冷食物，就可以完美瘦下半身。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/57997 -
肥胖是一种病！甩内脏脂肪危害，动起来健走就对了
…皮下脂肪肥胖，是指皮下组织的脂肪较多的肥胖类型，这种也称为「西洋梨型」肥胖，主要以女性为主。而内脏脂肪肥胖则是脂肪囤积在内脏的肥胖类型，又称为「苹果型」肥胖，主要以男性居多。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52938 -
瘦身前先搞清楚！4大体型塑身各有绝招
…药，让瘦身事半功倍！ 整体而言，女性的身材可以分成西洋梨型、苹果型、综合型、香蕉型、极瘦型与沙漏型共6种，脂肪容易堆积的部位不同，有效的塑身方式也不尽相同。中医师赖睿昕一…
http://www.top1health.cn/Article/250/52243 -
坐站都吃力！退化性膝关节炎难缠
… 女性则是因为体型结构的关系，特别是东方女性多属西洋梨型的中广体型，容易有O型腿，腿部的受力多集中在内侧，加上天生肌力比较差，平常又缺乏规律运动来训练肌力，长期造成膝盖…
http://www.top1health.cn/Article/248/33796 -
体脂肪过高？快看看你是否犯了这几个错！
…大象腿，让你身材走样、下半身显得肥胖，因此皮下脂肪肥胖有着「西洋梨型」身材的封号。 由于先天基因的关系，一般来说女性的脂肪多会囤积在皮下组织，因此只要多吃了一点…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772 -
吃淀粉容易胖下半身？营养师破解迷思
…先天基因因素，脂肪多会囤积在大腿、臀部等部位，也就是所谓的「西洋梨型肥胖」（皮下型脂肪型）；而男性脂肪多会囤积在腹部、上半身，属于「苹果型肥胖」（内脏型脂肪型）。 由于下半身…
http://www.top1health.cn/Article/302/38699 -
热敷肚肚呵护子宫！逆转上热下寒体质
…的方法就是堆积脂肪！于是，屁股下垂、大腿变粗，下半身肥胖的「西洋梨型」身材就此形成，在产后妈咪身上更容易出现 。 **热敷小腹强化肌肉 加强子宫收缩力** 追究起来，都是…
http://www.top1health.cn/Article/248/38151 -
KO更年期肥胖 马铃薯连皮吃助燃脂
…变得圆圆的，而且这些部位的脂肪都很难去除，这类型的肥胖称为「西洋梨型肥胖」。 更年期的女性因为女性荷尔蒙减少，连带使内脏周围的脂肪细胞变大，脂肪包覆了内脏（内脏脂肪型肥胖）多…
http://www.top1health.cn/Article/101/37889 -
打造紧实手臂！快做3上肢雕塑运动
**【运动指南】** 适用于西洋梨型、香蕉型、综合型及极瘦型，目的是强化上半身曲线，看起来更为结实、健康。不过，以下这些动作都需要器材辅助，建议开始运动时，可用装水的矿泉水瓶当作…
http://www.top1health.cn/Article/306/34105
闽公网安备 35020302001899号
