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「補血補氣」搜尋結果
總共找到 27 筆符合關鍵字「補血補氣」的資料-
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果
…紅棗、黑芝麻、阿膠、冰糖同煮，溫火熬至膏狀，食用有活血化瘀、補血補氣的功效，適合貧血、體虛的人食用。其中，冰糖的作用不可小覷，因為其他四種食物的性質都偏溫熱，冰糖則是性涼，可以抵消…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222 -
壓力大白髮狂冒，怎麼救？黃慧娟中醫師推3款食療，助補血養髮
頭髮烏黑亮麗與否反映出人體臟腑的氣血盛衰，從傳統的中醫理論來看，緩解白頭髮增生可以透過食療及飲食來做體質調理。黃慧娟中醫師表示，若要以中醫食療滋養黑髮，建議多服用補氣血之藥膳，如：…
http://www.top1health.cn/Article/93/91784 -
進補吃錯會經痛、便祕、飆血壓！營養師：喝枸杞桂圓薑茶，不再手腳冰冷
…適量蜂蜜，稍加攪拌即可享用。 **功效：**枸杞、桂圓都是補血補氣的佳品，枸杞還可以護肝補腎、明目、潤肺、抗老化。至於桂圓入心、脾二經，安志定神、美顏色。桂圓加一點枸杞，能增加香…
http://www.top1health.cn/Article/80/80503 -
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元
誰說冬天進補一定要花大錢？營養師放大絕，公開私房進補食譜，具有暖身、提升抗寒力滋補效果的「黑蒜頭烏骨雞湯」，全家人都可享用，平均1個人進補的食材費用，竟然只要45元，就能氣血雙補，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092 -
學齡前孩子長高有訣竅～不只睡飽多運動，巧按3穴位助調理
其實只要讓孩子睡飽、常運動、多曬太陽、勤按摩，從小打下健康的基礎，他就可能長得更高、更好。 ![][128478] **【好神媽媽真苦惱】** 菲菲媽：我很注重小孩的睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/251/56079 -
產後貧血便祕好嚴重〜吳明珠：喝滋陰茶補氣血
孕媽咪產後貧血與便祕，常是心中揮不去的夢魘。中醫師指出，產後氣血虛容易出現貧血、便祕，除多休息外，平日應多吃一些補血的食物，例如波菜、紅莧菜、葡萄乾等食物，營養也必須要均衡，或是用…
http://www.top1health.cn/Article/80/51739 -
生理期食補不只補血，還要補氣！3階段補對更健康
四物湯、八珍湯、十全大補湯等中醫藥膳調理，並非都適合所有生理期（簡稱ＭＣ）期間容易經痛的女性，尤其像有些罹患子宮或卵巢病變的女性，因為經血量多、痛經、有貧血的問題，更須「階段性」調…
http://www.top1health.cn/Article/259/51666 -
四物當歸事件解疑！中醫各方說法一次搞懂
…甘草)就變成了八珍湯，八珍湯再加上黃耆、肉桂就是十全大補湯，補血補氣的功能大增，保證可以讓子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫等等無限發展，想多大就多大。我常常說十全大補湯簡直是旗艦版的…
http://www.top1health.cn/Article/132/42816 -
生理期拉肚子別怕！按這個穴位能止瀉
生理期報到，又拉肚子了嗎？月經期間出現糞便較稀、腹瀉的情況，稱之為「經行腹瀉」，往往是氣血不足所造成。除了利用中藥調理，中醫師建議，也可以自己按壓「止瀉穴」舒緩拉肚子的不適，並且多…
http://www.top1health.cn/Article/248/37558 -
氣血雙虛易貧血 當歸補血湯好棒棒～
明明紅血球指數正常，卻頻頻出現疲勞、頭暈、嘴唇發白等貧血的症狀？中國知名中醫養生專家表示，現代女性多飲食不均衡，若再加上經血過多，即使紅血球數目正常，往往容易氣血雙虛，一旦氣血雙虛…
http://www.top1health.cn/Article/259/37424 -
嘴唇常會脫皮…哪裡健康有問題？
…*食補建議** 在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，例如黑糯米、桂圓和紅棗，就是補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的效果更好。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36439 -
女孩轉大人怎麼調？女中醫私傳通乳湯
「高人一等」是多數家長對子女最深切的期盼！在愛子心切下，有不少父母遍尋轉骨秘方，就是為了讓孩子身高更超前。但中醫師表示，想要孩子順利「轉大人」，光鞏固身高可不夠！女孩想「轉大人」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253 -
把握經前7天調理！大姨媽月月順
…如何調經呢？在傳統觀念裡，大部分的媽媽都會選在經期前後幫女兒補血補氣，但事實上，若是能夠利用經前來調整體質，效果將更加顯著。 因為按照標準算法，女性的排卵日大約是在經前時四天…
http://www.top1health.cn/Article/145/25696 -
枸杞能壯陽？自製滋腎枸杞排骨湯
滋味香甜可口、色澤紅豔動人的枸杞，除了有「明眼子」之稱，具備眾所皆知明目、護眼作用外。中醫師表示，適度食用，更有補肝腎、益精氣、延年益壽、堅筋骨，甚至壯陽的作用！ 
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