想要拥有美白透亮肌肤,除了做好防晒,水分与蔬果的摄取,更是不能大意。黄雅慧中医师表示,吃出白皙明亮肌,平时最好避开一些辛辣及油炸类食物,也可多利用银耳具有胶质美白效果的食材,来搭配…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213…心脏病等患者有益。][220703] **5.黑芝麻:补肾益气** 黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,黑芝麻种皮水溶性的黑色素物质,含有多酚类及单宁类物质,是主要的抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082静脉曲张是一种常见的血管疾病,尤其是中老年人和长期穿着高跟鞋的女性更容易罹患。静脉曲张不仅会影响外观,还会引起腿部不适、水肿、疼痛等问题,严重时甚至会影响步行能力。陈玫妃中医师指出…
http://www.top1health.cn/Article/110/91735夏天报到,强烈的紫外线侵袭,爱美的女生有三怕:怕晒黑、怕冒痘、怕长斑!尤其是受到紫外线的荼毒,脸上晒斑、黑斑愈长愈多,影响姣好的肌颜。网路上流传:「想要扫除黑斑,淡斑可以搽芦荟凝胶…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…的畅快淋漓感。透过这个方法,能让气血畅通,既能化瘀排毒,还能补肾益气。 **本文出自世茂文化《逆龄养生:调脾胃、养气血,女医师教你如何老得慢》一书**
http://www.top1health.cn/Article/297/85585你也有这样的困扰吗?耳朵老是嗡嗡作响、彷佛有人在耳边低语?中医师表示,耳鸣不只是熟龄族的专利,想要改善耳鸣问题,首先要先厘清耳鸣声属于哪一类型,是时轻时重的风吹声,还是绵绵不绝的蝉…
http://www.top1health.cn/Article/132/77839夏天报到,强烈的紫外线侵袭,爱美的女生有三怕:怕晒黑、怕冒痘、怕长斑!尤其是受到紫外线的荼毒,脸上晒斑、黑斑愈长愈多,影响姣好的肌颜。网路上流传:「想要扫除黑斑,淡斑可以搽芦荟凝胶…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211…下焦。 **2.气海穴:** 位于脐下1.5寸,此穴具有补肾益气的作用。 方法: 以上2穴可取仰卧位,将双手的手掌叠在一起(右手在上,左手在下 )放在小腹上,然后沿着顺…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378…阳补肾** 对于素食者来说,想要冬令进补无负担,同时又兼顾补肾益气,以及驱寒、暖身的目的,到底该怎么做才对呢?陈玫妃中医师表示,由于长期茹素者相较于常人在日常饮食上,动物性蛋白质…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244…**《缓解更年期 3穴道按摩》:** ![三阴交、太溪:能补肾益气,治疗体力衰退、性欲减退等功效,有效缓解更年期症状。(图片提供/陈潮宗中医师)][91936] **1.三阴交…
http://www.top1health.cn/Article/80/34073「五八」即40岁,此时男性肾气逐渐衰退,具有头发陆续脱落,牙齿开始松动的特点;「六八」即48岁,此时男性阳气衰退,具有面容憔悴,头发及双鬓逐渐斑白的特点。 「五八」、「六八」…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566…3个。 **作法:**将上述材料煎汤服用。 **功效: 补肾益气,增强免疫力,适用于缓解期。** **【健康小提醒】:** 当气温变化大,空气中粉尘、悬浮物增多,会使得过敏…
http://www.top1health.cn/Article/239/30087…水,大火烧沸后转小火煮熟,加盐调味即可。 功效解读 鸡腰补肾益气;胡萝卜、荸荠、枸杞皆有明目的功效;山药、黄耆、茯苓可治肾 虚。故本品有补肾明目的功效,适宜因肾虚而致眼眶发黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958…再次汤滚,腰子熟透后即可熄火,放温后饮食。猪腰子以形补形,可补肾益气、改善气血循环、消水肿;杜仲有防止腰酸的作用。
http://www.top1health.cn/Article/18/28230…接踵而来。因此,若想从根本上改善女性肤质,不妨可适度食用有助补肾益气、活血调经的中医药膳加以调理。对此,孙树侠会长也提供有助祛班、美颜的2道美肌药膳给大家参考: **【简单又…
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