想要擁有美白透亮肌膚,除了做好防曬,水分與蔬果的攝取,更是不能大意。黃雅慧中醫師表示,吃出白皙明亮肌,平時最好避開一些辛辣及油炸類食物,也可多利用銀耳具有膠質美白效果的食材,來搭配…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213…心臟病等患者有益。][220703] **5.黑芝麻:補腎益氣** 黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,黑芝麻種皮水溶性的黑色素物質,含有多酚類及單寧類物質,是主要的抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082靜脈曲張是一種常見的血管疾病,尤其是中老年人和長期穿著高跟鞋的女性更容易罹患。靜脈曲張不僅會影響外觀,還會引起腿部不適、水腫、疼痛等問題,嚴重時甚至會影響步行能力。陳玫妃中醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/110/91735夏天報到,強烈的紫外線侵襲,愛美的女生有三怕:怕曬黑、怕冒痘、怕長斑!尤其是受到紫外線的荼毒,臉上曬斑、黑斑愈長愈多,影響姣好的肌顏。網路上流傳:「想要掃除黑斑,淡斑可以搽蘆薈凝膠…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…的暢快淋漓感。透過這個方法,能讓氣血暢通,既能化瘀排毒,還能補腎益氣。 **本文出自世茂文化《逆齡養生:調脾胃、養氣血,女醫師教你如何老得慢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/297/85585你也有這樣的困擾嗎?耳朵老是嗡嗡作響、彷彿有人在耳邊低語?中醫師表示,耳鳴不只是熟齡族的專利,想要改善耳鳴問題,首先要先釐清耳鳴聲屬於哪一類型,是時輕時重的風吹聲,還是綿綿不絕的蟬…
http://www.top1health.cn/Article/132/77839夏天報到,強烈的紫外線侵襲,愛美的女生有三怕:怕曬黑、怕冒痘、怕長斑!尤其是受到紫外線的荼毒,臉上曬斑、黑斑愈長愈多,影響姣好的肌顏。網路上流傳:「想要掃除黑斑,淡斑可以搽蘆薈凝膠…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211…下焦。 **2.氣海穴:** 位於臍下1.5寸,此穴具有補腎益氣的作用。 方法: 以上2穴可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上,左手在下 )放在小腹上,然後沿著順…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378…陽補腎** 對於素食者來說,想要冬令進補無負擔,同時又兼顧補腎益氣,以及驅寒、暖身的目的,到底該怎麼做才對呢?陳玫妃中醫師表示,由於長期茹素者相較於常人在日常飲食上,動物性蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244…**《緩解更年期 3穴道按摩》:** ![三陰交、太谿:能補腎益氣,治療體力衰退、性慾減退等功效,有效緩解更年期症狀。(圖片提供/陳潮宗中醫師)][91936] **1.三陰交…
http://www.top1health.cn/Article/80/34073「五八」即40歲,此時男性腎氣逐漸衰退,具有頭髮陸續脫落,牙齒開始鬆動的特點;「六八」即48歲,此時男性陽氣衰退,具有面容憔悴,頭髮及雙鬢逐漸斑白的特點。 「五八」、「六八」…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566…3個。 **作法:**將上述材料煎湯服用。 **功效: 補腎益氣,增強免疫力,適用於緩解期。** **【健康小提醒】:** 當氣溫變化大,空氣中粉塵、懸浮物增多,會使得過敏…
http://www.top1health.cn/Article/239/30087…水,大火燒沸後轉小火煮熟,加鹽調味即可。 功效解讀 雞腰補腎益氣;胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效;山藥、黃耆、茯苓可治腎 虛。故本品有補腎明目的功效,適宜因腎虛而致眼眶發黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958…再次湯滾,腰子熟透後即可熄火,放溫後飲食。豬腰子以形補形,可補腎益氣、改善氣血循環、消水腫;杜仲有防止腰痠的作用。
http://www.top1health.cn/Article/18/28230…接踵而來。因此,若想從根本上改善女性膚質,不妨可適度食用有助補腎益氣、活血調經的中醫藥膳加以調理。對此,孫樹俠會長也提供有助祛班、美顏的2道美肌藥膳給大家參考: **【簡單又…
http://www.top1health.cn/Article/81/24853