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總共找到 11 筆符合關鍵字「蘋果牛奶」的資料

便祕只能吃香蕉？試試看喝「這1杯」高纖果汁，潤腸解便祕

誰說便祕只能吃香蕉？試試看喝這1杯高纖果汁解便祕！新鮮現打的酪梨牛奶，滑順、綿密的口感好誘人，酪梨牛奶不只是好喝而已，酪梨含有豐富的纖維和油脂，可以促進排便、改善便祕。建議再加上蘋…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641
排毒、整腸、助減重有神器！陳彥甫營養師：蘋果4大功能非吃不可

…。 2 將原味優格與作法1拌勻即可。 **2.《核桃蘋果牛奶》：補氣安神＋幫助睡眠** **材料：**蘋果1顆，核桃、腰果各10克、低脂鮮奶400c.c.。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/101/91433
明明不餓卻總是嘴饞、想吃東西？除了多喝水，這4件事幫你戰勝假性飢餓

**戰勝假性飢餓的方法** **1.早餐一定要吃** 即使是喝奶昔或果汁，也應該用地瓜、香蕉、蘋果、牛奶或富含蛋白質的食物為主，給身體飽足感，進而壓抑食欲。 ![][18…
http://www.top1health.cn/Article/145/81034
常放連環屁，恐是大腸癌警訊！花椰菜、蘋果這些吃太多容易脹氣…

脹氣、打嗝、放屁不是病，其實是腸道求救的信號！吃了太多容易引起脹氣的地雷食物，是造成腸胃不適的元凶之一。大家以為多吃富含膳食纖維的食物有助排便，但事實上，包括：糙米、花椰菜、蘋果等…
http://www.top1health.cn/Article/248/72672
吃地瓜葉4大意外好處！不只高纖解便祕，護眼、抗氧化一次滿足

…地瓜葉中脂溶性維生素的朋友食用。 **★地瓜葉蘋果牛奶** **材料：**地瓜葉100公克、蘋果3/4碗（一般吃飯碗）、鮮奶240c.c.、堅果1湯匙、白開水100…
http://www.top1health.cn/Article/320/62505
便祕有特效藥！早起喝地瓜葉蘋果牛奶，宿便OUT！

…擺脫便祕不適，不妨試試看早上來一杯沒有「菜味」的高纖「地瓜葉蘋果牛奶」，能有效補充膳食纖維、水分，輕鬆刺激腸胃蠕動，排出宿便完全不費力！ ![][209328] **不只高…
http://www.top1health.cn/Article/30/47996
女人更年期後易掉髮！喝山藥蘋果牛奶補充營養

…營養素一網打盡？張佩蓉營養師替大家設計了一杯香甜美味的「山藥蘋果牛奶」，咕嚕咕嚕喝下肚，輕鬆補充多種營養，改善掉髮不求人！**簡單食譜如下：** **山藥蘋果牛奶**…
http://www.top1health.cn/Article/248/47991
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

誰說便祕只能吃香蕉？試試看用「喝」的解便祕！夏天是酪梨盛產的季節，不少民眾愛喝新鮮現打的酪梨牛奶，滑順、綿密的口感好誘人！不過，酪梨牛奶不只是好喝而已，酪梨含有豐富的纖維和油脂，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
經痛別再忍！蜂蜜蘋果5食物緩解

**【核心提示】：**女性每個月總有那麼幾天會痛苦難耐，痛經是女性的常見病，會影響到自身的工作生活和健康。如何緩解女性那幾天痛，讓女性朋友提到痛經時不再害怕。 ![][869…
http://www.top1health.cn/Article/248/29852
蘋果功效多！美容面膜自己動手做

…瓣，用鹽、味精、胡椒粉調味，再燉20分鐘即可。 **★蘋果牛奶面膜** **製作方法：** 1.取半個蘋果，洗淨削皮，切成小塊，搗成泥狀；　 2.加入2匙牛奶和1匙麥片…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705
春天解毒劑！蘋果排毒整腸不吃肥

…。 2 將原味優格與作法1拌勻即可。 **2.《核桃蘋果牛奶》：補氣安神＋幫助睡眠** **材料：**蘋果1顆，核桃、腰果各10克，低脂鮮奶400c.c.。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/301/18139