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总共找到 17 笔符合关键字「苦味食物」的资料

疲劳嗜睡，是体内湿气太重！吴明珠中医师：养好脾胃按3穴位祛湿

…有利清泻心火、消降胃火的食材。例如：苦瓜、芥菜、芹菜、苦茶等苦味食物，特别是夏季时令的苦瓜、芹菜等，更是容易取得的清热、降火好食材。但吴明珠中医师也提醒，虽然清热、降火，能…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
夏至养生先养心、健脾胃，3大食物别错过！吴明珠中医师：养生5大原则自保

… ![夏季在中医五味中对应于苦味，苦味主入心经，要适当吃一些苦味食物，如苦瓜、苦菊等。][220047] **2.饮食宜清淡** 夏至后，苦夏开始了，人们常常没有食欲，并且…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875
中暑揪4大症状，5大高风险要注意！吴明珠中医师：防中暑必按4大穴位

…、大白菜、过猫、苦瓜、大黄瓜、龙须菜、丝瓜、冬瓜等；也可多吃苦味食物，有助于解暑热和燥暑湿，多洗澡，帮助汗水远离身体。保证充足的睡眠，合理安排作息时间。 ![防中暑要多吃凉性蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842
免疫力失调，疱疹、气喘频发？每日1杯蒲公英净化茶，调整免疫功能、远离脂肪肝

…肪的代谢，因此有助于清除肝火、排毒作用及脏器修复力。 苦味食物如芝麻叶、蒲公英、朝鲜蓟、A 菜及菊苣等，可以帮助消化、促进肠道功能、肠道菌种健康及营养吸收，甚至减少「肠漏症」…
http://www.top1health.cn/Article/320/85958
嗜睡、提不起劲，是体内湿气太重！这样做健脾去湿，摆脱身体沉重感

…有利清泻心火、消降胃火的食材。例如：苦瓜、芥菜、芹菜、苦茶等苦味食物，特别是夏季时令的苦瓜、芹菜等，更是容易取得的清热、降火好食材。但吴明珠中医师也提醒，虽然清热、降火，能…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167
秋天忽冷忽热易感冒？中医教你吃对食物、喝对茶提升免疫力

… **秋天提升免疫力，养肺、顾脾胃是关键　多吃白色食物、少碰苦味食物** 既然民众容易感冒的原因和受到秋天节气变化影响，易有风邪、寒邪、燥邪等外邪侵扰有关，那么想要防止秋天感冒上…
http://www.top1health.cn/Article/239/78081
天热没食欲～煮番茄蛋花汤多加金针菇，消暑健胃又养肝

…物，有消除暑热的作用。另外，夏天时心火大，可适当吃些苦味食物。苦味食物能降泻心火与暑热，又能抑制暑湿，起到健脾利胃、增强胃肠的作用。而且，苦味食物还具抗菌消炎、解热消毒、帮…
http://www.top1health.cn/Article/258/61477
夏日红色茶饮养心！必喝刺五加强心茶

…中心与夏相应，故夏季人们当以养心为主，而养心应多吃红色，以及苦味食物，或用茶饮、穴位按摩护心。中华民国中医师公会全联会理事长陈旺全指出，时序进入夏天，很多人有浑身不舒服…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347
失眠、健忘都与它有关！2碗粥顾好身体里的老大

…、失眠、健忘、心悸等不适。 **吃出强心脏！先挑红色、苦味食物** 如何食养心脏？对一般人更能掌握食药材特性的中华民国中药商业铜叶公会全国联合会在新编纂的《五脏保养书》…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929
脾胃上火怎么办？吴明珠：「上床萝卜下床姜」来降火

…渴、健胃消食。 **◆苦－夏天吃苦，健脾燥湿** 夏天吃苦味食物能发散阳气，干燥体内湿气，有止泻效果，还能增进食欲，健脾燥湿。 苦味食物：除了熟知的苦瓜，还有芹菜、茶等。但体…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
酷夏进补怎么做？中医师：多吃一点「苦」

…夏日的养生之道除了要多补充水分之外，中医师建议，也可多吃一些苦味食物「凉补」身子，千万不要猛灌冰凉饮料冰品，以免打坏体质。 ![林焕钦中医师，在夏天吃一些苦瓜、苦茶等食物，可清心…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726
夏天燥热火气大？3招赶走脑人肝火

…人则不能少于100克。  **苦味食物可降火** **「苦」味食物：**主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。 **番…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541
进补燥热怎降火？凉茶喝多恐过寒

…凉茶。 **2.猛吃苦味去火** 莴苣、生菜、苦瓜等苦味食物有助清心泻火，但不可过食或长期食用，尤其是老人，吃多了会损伤脾胃，引起恶心、呕吐等不适。 **3.天天喝菊…
http://www.top1health.cn/Article/320/22392
补肾助暖身　冷冬喝肉桂奶茶促血循

…响人体健康。因此，冬天要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，常用食物如橘子、羊肝、大头菜、槟榔、猪肝、莴苣、醋、茶等。 **★肉桂奶茶** **功效：…
http://www.top1health.cn/Article/203/21771
苦味六食材　降心火、睡好眠

…生素C就不见了，很可惜。宜升中医诊所院长吴宏干强调，苦味食物最好是白天吃且以午餐时间最适宜。他表示，在吃苦味食物的同时，若可以同时吃进同补心血及补气的食物，身体更能抵抗暑热…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841