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「脚心」搜寻结果

总共找到 57 笔符合关键字「脚心」的资料

女性也会肾虚？！5大症状中了吗？补肾这样吃就对了

…肾精不足，就会影响生殖能力。 **补救措施：**中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。 ##症状5：…
http://www.top1health.cn/Article/248/94011
骨质疏松因缺钙、女性荷尔蒙惹祸！赖博政中医师：3大养生秘诀防骨松

…除腰酸膝酸痛之外，以热象表现为主，舌暗红沉绛，少苔，盗汗，手脚心热，口干渴等。 **方药：**以滋阴补肾的药物为主，补充阴质之外，将虚火除去，避免肾阴的过度耗损。 ![因为钙质…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935
经前症候群真恼人，竟是荷尔蒙乱了！瑜珈老师教3招骨盆操，缓解经前不悦

…预备动作时，双手撑地，两脚跪地后慢慢将重心往后放，双脚伸直、脚心贴地，身体自然呈现「倒V」形状（下犬式）。 2. 提起右脚向前弯曲，右膝靠近右手腕，臀部慢慢往后坐下；左脚往后伸直…
http://www.top1health.cn/Article/234/91759
失眠睡不着觉，睡眠障碍恐上身！赖博政中医师：必按3大穴位助眠

…而想睡觉；怕冷怕热、腰背酸痛、步行久时容易软脚、面部烘热、手脚心热、头晕耳鸣。 **3.思虑气滞：**常见于压力大、劳心劳力的中年上班族，平时焦虑容易紧张、胸口及肋骨周围胀满…
http://www.top1health.cn/Article/76/91510
寒流来临！6种体质聪明吃补不上火

…、桃胶、枸杞、红枣「山药」益气养阴、生津止渴，帮助缓解手脚心红色的情形「百合」帮助安神、助眠，还有止咳的功效「银耳」具有丰富的膳食纤维，可以帮助排便 **4️.阳…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222
小暑报到飙高温，热到「湿背秀」！中医揭：6招改善爆汗

…，就是所谓的「盗汗」，阴虚的人也不难辨认，通常比较烦燥，手心脚心发热，脸上两颧发红，甚至中午后会潮热，临床上常见于更年期的人。除了体质导致多汗之外，暑气也会影响排汗，「阴暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/89379
久坐恐害静脉曲张，让小腿疼痛！日治疗师推3招脚部按摩，促进血液循环

…购买市售的脚底按摩棒。 ⑴先用按摩棒仔细按摩肾脏的反射区「脚心」，接着用按摩棒照着图中箭头方向朝内踝滚推。 ⑵仔细按摩觉得难受或发热的部位。 ⑶重复进行⑴⑵步骤就能改善血液循…
http://www.top1health.cn/Article/167/89085
失眠、口臭、烦躁，心火旺惹的祸！中医师教「养心」降火气，喝椰子汁与莲藕汁

…现在正值秋天「秋老虎」，气温仍然飙高，不少人出现口臭、手心与脚心易出汗、身体常发热、容易烦躁，甚至晚上失眠等困扰。中医师表示，这些都是「心火旺」的表征，表示需要顺应时节「养心」、「…
http://www.top1health.cn/Article/248/86602
【影音版】保肾等于保命！养肾10招快笔记！

…精有关。如果一段时间睡眠不好，就会感到心烦气躁、两腰酸痛、手脚心发热，这都是肾虚的表现。许多肾功能衰竭的患者都有过度劳累、过分熬夜、睡眠不足的经历，尤其是有慢性肾病的病人，若不注意…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274
背痛、臀部痛，竟是坐骨神经痛作祟？哈佛骨科博士：6招伸展运动舒缓

…单脚屈膝抱腿** **分解动作：** 双膝弯曲，脚心贴地呈仰卧姿，抱腿将其中一只脚的膝盖往胸部方向拉，维持5至10秒钟，再返回起始位置，之后换另一只脚，以此重复。每只脚…
http://www.top1health.cn/Article/167/84415
戴口罩飘腐烂味，原来是口臭！中医：清热嗽口水、咀嚼增加唾液去除臭味

…，湿热体质的人也常常伴随着舌苔厚腻、口干、口苦、容易上火、手脚心易出汗、身体常发热、容易烦躁等。 ![如果平时不注意口腔卫生、不刷牙、不漱口，或刷牙马虎，口内食物残渣长期积存，在…
http://www.top1health.cn/Article/248/81110
保肾＝保命！中医公开养肾10妙招，给你活力、健康呷百二

…精有关。如果一段时间睡眠不好，就会感到心烦气躁、两腰酸痛、手脚心发热，这都是肾虚的表现。许多肾功能衰竭的患者都有过度劳累、过分熬夜、睡眠不足的经历，尤其是有慢性肾病的病人，若不注意…
http://www.top1health.cn/Article/239/80694
嘴破是火气大上火？实火虚火大不同，3大类型调理方法报你知

…者，通常会有嘴破容易反覆发作；且伴随有心烦气躁、口舌干燥、手脚心热且盗汗、舌红少苔等症状。治疗需从滋阴清热着手，常用方剂为黄连阿胶鸡子黄汤，或知柏地黄汤等。 **类型3／虚证…
http://www.top1health.cn/Article/239/80296
夏天喝姜茶防冷气病、止腹泻？中医：吃姜加绿茶，避免血液黏稠酿血栓

…也不是每个人都适合用姜来养生，不适合的包括：阴虚体热人群、手脚心发热、手心有汗、身体干瘦、体内水液不足、心烦易怒、睡眠不好、耐冬不耐夏的民众，并不适合吃姜。而青少年的阳气比较旺盛，…
http://www.top1health.cn/Article/320/75161
冬令进补不要愈补愈大洞！中医师教8体质这样吃，健康满分

…汤来健脾胃祛湿气。 **◆**阴虚体质，容易口干，手心脚心热感，皮肤干燥，不要吃烤炸辣，避免熬夜，可以吃些养阴食材药材，例如：白木耳、百合、麦门冬、生地黄。 **◆**…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279