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「腦年齡」搜尋結果

總共找到 12 筆符合關鍵字「腦年齡」的資料

代謝症候群疾病恐導致失智症！改善失智症的2大關鍵成因

…I，計算出腦部生理年齡與同年齡層比較，同步評量腦部退化程度。腦年齡與實際年齡±5為正常範圍，若超過過多則建議進一步詳細檢查。 ![阿茲海默症與一特定基因序列有關，基因檢測可以分析…
http://www.top1health.cn/Article/248/93909
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…食物是脂肪？還是蛋白質？營養師表示，聰明吃對蛋白質，才能讓大腦年齡更年輕。而一般人認為雞蛋、牛奶的蛋白質已經非常豐富了，其實，補腦還有3大營養素不可缺！ **保護大腦需要…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

…損傷。也有研究指出超過13000位婦人攝取十字花科蔬菜，與大腦年齡降低1-2歲有關。 **3.酪梨、油脂、堅果** 這些食物都含有豐富的維生素E抗氧化營養素，有研究顯示…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…少速食、高脂、高糖等垃圾食物，可以顯著減緩認知下降，相當於大腦年齡年輕了7.5歲！同時配合體重管理、適度運動、腦力訓練、紓解壓力等正確生活習慣，為腦部抗老助攻！ **「磷蝦油…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…的精製飲食，都會加速腦部的老化速度。根據「2012台灣上班族腦年齡大調查」的結果，97%的上班族都有出現腦部老化的現象，上班族的平均腦部年齡為60.5歲，比實際年齡高出了26.9歲…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
不想跟多莉一樣只有7秒記憶？鍛鍊大腦用這4招

過了不惑之年，以前引以為傲的好記性，竟然也漸漸地不中用了，最近的事情想不起來、對遙遠的過往回憶卻歷歷在目…，是否也進入了「想當年」的階段了呢？腦的年齡或許會比你想像得退化更快速，日…
http://www.top1health.cn/Article/248/42869
不只助瘦身！爬樓梯能減緩大腦老化

…受學校教育時間長短的相關聯。灰質容積可用來做為界定大腦年齡的良好指標，當大腦神經因老化而減少或萎縮，灰質容積即會下降。實驗分析結果指出，受教育的時間每多一年，受試者的大腦年…
http://www.top1health.cn/Article/248/37360
上班吃出好腦力　先從吃健康早餐做起

…，其中5成受試者表示記憶力和專注力不足，平均32歲的上班族，腦年齡已經高達52 歲！ ![國內有5成上班族不吃早餐，讓身體健康亮起警訊。][92241] 相較於上一次同類型的調…
http://www.top1health.cn/Article/189/34170
脂肪是凶器？研究：肥胖最傷5器官

…發現，與體重正常人相比，重度肥胖者，大腦組織平均少了8%，大腦年齡早衰16年。至於一般超重者的腦部組織也比正常人少4%、早衰8年。研究結果顯示，越胖的人，大腦認知功能越差。…
http://www.top1health.cn/Article/232/20294
3歲定終生？Baby大腦這樣發展

採訪撰文／郁筱惠 0～1歲的寶寶，腦部發展大約何時才趨於穩定成熟呢？左腦與右腦的功能有何不同？妳可知道寶寶睡眠良好，也能有助大腦提高效率嗎？如果寶寶在三歲以前，經過很多刺激與培養…
http://www.top1health.cn/Article/213/18711
魔羯座腦年齡最老！巨蟹座用腦時間最長

…座，其次是巨蟹座與牧羊座，根據104市調中心受託針對上班族「腦年齡調查」發現，12星座中，魔羯座腦年齡平均為61.9歲，比實際年齡高了28.9歲，為12星座之冠！而巨蟹座、牡羊座緊…
http://www.top1health.cn/Article/3823
上班族腦力衰退！調查：平均腦年齡60歲

…發生在皮膚上，甚至腦力也提早大衰退！根據「2012全台上班族腦年齡大調查」發現，5成2台灣上班族每天超時工作9小時以上，受試者透過腦年齡測驗統計，平均腦年齡竟為60.5歲，高出平均…
http://www.top1health.cn/Article/31/3821

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