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…感、幫助瘦身;蘆薈亦有調節皮脂分泌、保溼等作用,能潤澤肌膚、美容養顏。 **選購祕訣:** 1.以葉片新鮮厚實、色澤呈深綠色,果肉肥厚多汁,葉片無萎縮者為佳。 2.葉片枯爛,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041…功能等作用。 ●總之,活動肌肉以促進生長激素分泌,也有助於美容養顏。 ●身體是從下半身肌肉開始退化。肌肉減少,便容易覺得疲倦,進而陷入「因疲倦而減少活動→熱量消耗降低→易胖」的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94134…治作用。以及菊花泡水有緩解眼睛乾澀、清熱解毒、降壓降脂,以及美容養顏的功效。 此外,菊花有一定的降壓功效,菊花的化學成分含有揮發油、黃酮類成分、有機酸成分,還含有維生素、氨基…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080…養,包括β-胡蘿蔔素、維生素C,鉀、果膠、番茄紅素等,不僅能美容養顏,還能防癌抗癌,有助於保護心臟、男性攝護腺。並且番茄熱量低,有的人會吃番茄減肥。究竟番茄還有哪些健康益處?番茄應…
http://www.top1health.cn/Article/320/93409…可以疏通經脈,使得人體能夠輕鬆燃燒脂肪;紅棗可以生血、補血、美容養顏,是女性生活中滋補的必備佳品。 **五、雞肉減肥湯** 材料:帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇(…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092…邊耳朵也同樣這樣做。 [👉推薦閱讀:水果不只美容養顏,還能消除壓力!女性必吃「這6種」水果](<//www.top1health.com/Article/92330…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625水果不僅美味可口,還有絕佳的美容養顏效果,可說是女生的好幫手。『美忍者』曾介紹過不少水果的優點,大家還記得現在正在吃的水果有什麼美容效果嗎?此外,水果不只美容養顏,還能消除壓力、穩…
http://www.top1health.cn/Article/320/92330…磷、鐵以及多種維生素C,及多種人體所需的氨基酸。多吃葡萄可以美容養顏;另葡萄籽富含脂肪酸對肌膚有著柔軟和保濕的效果,而葡萄多酚能有效抗氧化。 **6.檸檬:** 富含維生素C、…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967…生。冰糖雪梨百合湯不僅能起到溫潤脾胃的作用,也能滋潤皮膚,有美容養顏的功效。 <!--more--> ![][205864] 在秋季保養脾胃,要忌食辛辣,去除侵害因素…
http://www.top1health.cn/Article/297/85623…是膠質豐富的食材及藥材,它們除了補充身體的膠原蛋白,也有助於美容養顏。 <!--more--> ![杜仲枸杞燉豬蹄─防骨鬆保骨本。(圖片/僅為示意)][196470] 尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/82246…很大的輔助效果,對於很多愛美的女性來說,吃茯苓糕也是一種幫助美容養顏的方法。 ![體內濕氣排不掉,總是睡不好鬧失眠,此外,容易水腫、腹瀉、小便不利等症狀,都與濕氣聚積息息相關!]…
http://www.top1health.cn/Article/248/81659…暗沉,使皮膚白晰有光澤;維生素能促進皮膚新陳代謝、滋潤肌膚、美容養顏、預防口角炎以及眼睛病變。 蜂蜜是由兩種單醣類的葡萄糖與果糖所構成,人體可以吸收,不用先分解為單糖。除了葡…
http://www.top1health.cn/Article/80/80365…與習慣 常聽人說:「睡一個美容覺」,充足的睡眠,的確有助於美容養顏!黃金睡眠時間是晚上11點至凌晨2點,多數人習慣在睡前回覆LINE、刷臉書,或是熬夜導致睡眠不足,這些不規律的生…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043…讓青汁一炮而紅!坊間有不少廣告宣稱喝青汁能幫助排宿便、減肥與美容養顏等。日前媒體報導,明星林心如早餐喝一杯大麥若葉青汁加優格當早餐,保持健康美麗。減重名醫表示,菜葉青汁飲料減肥法,…
http://www.top1health.cn/Article/101/77762…*排毒是保證好皮膚的前提,透過宣降肺氣進行「排毒」,一向都是美容養顏的有效治法。**肺氣充盛則氣、血、津液充足而通暢,得到肺的精氣充養,就會使得皮膚潤澤、毛髮黑亮,人體抗病邪的能力…
http://www.top1health.cn/Article/239/77687