紅色食物 | 搜尋結果

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「紅色食物」搜尋結果

總共找到 67 筆符合關鍵字「紅色食物」的資料

經痛只能吃止痛藥？經痛糾纏她10多年…中醫師：經痛6類型依體質調理

…養為用藥原則。這類族群平時少吃食物和寒冷瓜果，多吃活血補血的紅色食物和含鐵食物，也有助預防經痛。 ![這類族群平時少吃食物和寒冷瓜果，多吃活血補血的紅色食物和含鐵食物，也有助預…
http://www.top1health.cn/Article/248/95071
葡萄補血、助減重！黑、紫、紅、綠葡萄不同顏色，功效大不同

…會馬上想到要「補血」，腦海中也很快浮現補血的口袋名單，尤其是紅色食物，例如：紅豆、櫻桃、葡萄、桑椹等，到底這一些食物真的有助補血嗎？讓蔡正亮營養師從科學實証帶你找答案。 [&#x…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402
尿液深黃色、尿中有泡泡，是哪裡有毛病？醫師揭：6種尿液顏色看健康

…就醫做進一步的治療。此外，食用如紅色火龍果、蔓越梅等紅色食物，或是吃進含有可食用紅色色素的加工食物，經過腎臟代謝後，會讓尿液變淡紅色或紅色。所以，尿液顏色變紅，不一定是疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/92983
貧血快吃葡萄、櫻桃補血最有效？營養師：誤會了，這樣吃才對…

…會馬上想到要「補血」，腦海中也很快浮現補血的口袋名單，尤其是紅色食物，例如：紅豆、櫻桃、葡萄、桑椹等，到底這一些食物真的有助補血嗎？讓蔡正亮營養師從科學實証帶你找答案。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/240/92193
子宮老化，肥胖、憂鬱跟著來！提升子宮力，依6大體質調理

…暖，避免因過度使用大腦和眼睛而導致血液大量消耗。平時可多攝取紅色食物（如紅棗、枸杞）和黑色食物（如黑米）等造血食物。 ##類型4／血濁型：血循環停滯 **表現：**經痛、經…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147
女人40乳癌拉警報！洪若樸營養師：5大指標高風險快Check

…的飲食習慣。挑選蔬果時，應以多樣化和均衡為原則，但可適度增加紅色食物和十字花科蔬菜。研究發現，紅色食物，例如：番茄、甜菜、櫻桃和西瓜等，含有珍貴的茄紅素，有降低乳癌風險的保健效果；…
http://www.top1health.cn/Article/13/92032
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」

…珠表示，立夏養生，重在養心，日常養心有4要訣，以及建議吃6種紅色食物如紅棗、紅豆養心。 ![][218944] 夏天屬火，火氣通於心，加上氣候炎熱，汗液外洩，易耗傷心氣，容…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…效果。以下就來介紹各種顏色食物的營養價值： **紅色食物：**含番茄紅素、鞣花酸、槲皮素等植化素，具有抗發炎、抗氧化、免疫調節等保健效果，代表食物有番茄、甜菜根、紅甜椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
生理期失血頭暈目眩？中醫推烏骨雞湯、紅棗、紅糖及「七棗湯」滋陰養血補血虛

… **紅糖、紅棗都是很好的補血劑** 在中醫的觀念裡，紅色食物養心。其實很多紅色的食物也能養血，是名副其實的補血劑。比如生活中經常見到的紅糖、紅棗等，這些都是常用的補血食物。…
http://www.top1health.cn/Article/320/85643
如何挑選「有色食物」？醫學博士：黃椒、檸檬影響大腦記憶，紅色鮭魚改善骨鬆

…。不僅如此，蛋還含有豐富的維生素和礦物質。 **「紅色食物」的紅鮭可以治療骨質疏鬆症** 「胡蘿蔔」所含的紅色β－胡蘿蔔素屬於抗氧化物質，在體內會變成維生素A，具有…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…物保肝，如花椰菜、毛豆，毛豆中含有穀胱甘肽，可以有保肝效果；紅色食物護心，如番茄、蘋果，其中含有多酚，是心血管內皮好物質。至於補脾胃的黃色食物，如香蕉、地瓜等都不錯。 **中…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
黃斑部病變年輕化，輕忽恐視力退化！這些人是高危險群，中醫調理法大公開

…色花椰菜）、花青素（藍紫色食物：藍莓、葡萄）及β-胡蘿蔔素（紅色食物：胡蘿蔔、枸杞）等對視力有幫助的營養成分。另外，適時養成適度按摩眼周穴位的習慣，也是能夠幫助維持眼部健康…
http://www.top1health.cn/Article/239/84469
迎向防疫新生活！專家教你養成健康新思維，學會與病毒和平共存

文／張金堅教授 COVID-19的未來，不會消失，將來的新冠病毒，可能會像流感一樣季節流行，且病毒變化的速度遠大於人類可以反應的速度，我們唯一能做的，就是保持戒慎恐懼的心，尊…
http://www.top1health.cn/Article/407/83378
夏天失眠、易怒？吃紅豆飯養心除煩，中醫師教你輕鬆料理

…醫認為，想要改善上述問題，夏日調理首重「養心、瀉火」，其中以紅色食物入菜，自製美味好吃的紅豆飯，就是不錯的居家保養方式。 **夏天為什麼容易心火過旺？中醫師解釋給你聽**…
http://www.top1health.cn/Article/320/76667
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…，造成臟腑功能失調，產生水腫、失眠、多夢、精神不振等情形，而紅色食物能入心，例如：紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等，都有益養血、降血脂、改善心血管及血液循環。紅豆具有清心養血、…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640

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