紅棗粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅棗粥」搜尋結果

總共找到 28 筆符合關鍵字「紅棗粥」的資料

產後易掉髮、便祕、疲勞…揪3大病因！周宗翰中醫師：三階段調理，喝「這湯」補氣血

…皮膚紅疹發癢，形成胎毒。建議食用清淡飲食及補脾胃的飲食，例如紅棗粥、玉米薏仁瘦肉粥、蒸蛋等等。除了飲食習慣外，照顧新生兒太過疲累、睡眠不足、精神壓力大，也容易讓產後媽媽體質產生燥熱…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810
腸胃不消化怎麼自救？紅棗煮熟吃，脾胃更健康

…點熱牛奶沖調即可。 ##熟吃紅棗食譜推薦 **【當歸紅棗粥】** **材料：**當歸15克、糙米50克、紅棗5顆。 **做法：** 1.將當歸浸泡在200cc溫水片刻…
http://www.top1health.cn/Article/30/91596
以形補形？吃龍眼乾有助護眼？5大常見漢方食療方報你知

…視神經萎縮患者的保健，屬心血虧虛者尤宜。** **桂圓蓮子紅棗粥：**桂圓肉30克，蓮子25克（水浸泡數小時，去皮及蓮心），紅棗10枚（去核），白糖適量，糯米100克。將桂圓肉、…
http://www.top1health.cn/Article/301/80920
研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？營養師破解關鍵原因

…提供給民眾做為日常搭配、食用參考： **●**牛蒡多穀紅棗粥＋水煮蛋1顆＋核桃粉1湯匙。 **●**地瓜粥1碗＋韭菜炒蛋（蛋1顆）＋素香鬆2湯匙＋水果1份。 **●**全…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717
解便祕狠角色，該吃紅棗還是黑棗？補氣血，紅棗加當歸這1味效果翻倍

…及適合放化療患者治療後虛弱無力食用的藥膳。 **【當歸紅棗粥】：** **材料：**取當歸3錢、大米50克、紅棗5顆。 **作法：** 1.將當歸煮滾在500克水中片刻…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493
吃「紅棗」養顏抗老，還能讓癌細胞自殺？小心，這些人不OK

…使用才行。癌症患者若有食慾不佳的情況，使用「芍藥甘草紅棗粥」來增進食慾的效果相當不錯。但是，若是放化療後體質燥熱的人，就不適合吃太多紅棗；而合併有糖尿病的人，因為紅棗的含糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/58123
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

…出健康呢？推薦以下4道養胃又強身的養生粥品： **南瓜紅棗粥：補血又養胃** 南瓜富含β-胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及磷、鈣、鎂、鋅等微量元素，有健胃消食的功效。其所含的…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
產後便祕卡卡？巧吃核桃潤腸又潤膚

…，可以彌補虛勞耗損的體力。 **潤腸解便祕！「核桃蓮子紅棗粥」美味吃** 除了說明核桃在中西醫上的營養好處外，李婉萍營養師更利用核桃，設計了一款兼顧營養美味、滑順好入口的「…
http://www.top1health.cn/Article/18/37770
急凍血壓飆！巧吃海參淡菜紅棗粥降血壓

寒流即將來襲，氣象局更預估體感溫度將降至零下1℃，可能是10年來最冷的一次。氣溫驟降容易使高血壓患者的血壓飆升，進而引發心血管併發症。中醫師表示，想要在寒冷的冬天控好血壓，不妨將海…
http://www.top1health.cn/Article/320/34180
每月經期大失血！7道料理補回來

…此就給大家推薦幾款補血的養顏粥。 **補血食譜一：花生紅棗粥** **材料：**糯米400克、花生仁100克、紅棗50克。 **做法：**將洗好的花生放入鍋中煮爛，然後再…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
吃紅棗補身？水腫、感冒者不宜

…[][86970] 婦女生小孩之後體質是偏於虛寒的，用小米紅棗粥就能具有補養身體的效果；剖腹產的婦女，喝溫熱的紅棗湯有助於排解麻藥的毒性，保護肝臟，減輕手術後的疼痛；女性常喝紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/248/29875
養肝就要這樣吃　4道護肝食譜

…，燒沸後撈去浮沫。最後下入菠菜、鹽即可。 **3.銀耳紅棗粥** **原料：**銀耳、紅棗、冰糖。 **做法：**銀耳用水泡發，用手掰開；紅棗10顆，也用清水洗淨。在鍋內…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468
吃紅棗凍齡不顯老　5食譜助瘦身

…負擔。紅棗乾的熱量為每100公克287大卡，而用紅棗乾做成的紅棗粥，熱量僅為每100公克82大卡。 **紅棗減肥吃法** **1.蓮子紅棗湯** **材料：**乾蓮子2兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/28454
吃出自癒力　6料理改善呼吸疾病

…幾個簡單的食譜，可幫助改善呼吸系統的疾病︰ **★蓮藕紅棗粥** **材料：**蓮藕、紅棗數枚、干貝2粒、糙米半杯。 **作法：**將老蓮藕連皮切片、紅棗、干貝，放入砂鍋…
http://www.top1health.cn/Article/203/28291
夏季早晨喝粥養胃　推薦養生5粥品

…絲繼續煮5-10分鐘，可放入少量薑絲一同熬煮。 **4. 紅棗粥：**紅棗是對付脾虛胃寒的利器，對於食慾不佳的人有補益功效。做法：少量紅棗洗淨放入鍋中小火煮，加入米50克大火…
http://www.top1health.cn/Article/320/26612

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