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「糖上癮」搜尋結果
總共找到 14 筆符合關鍵字「糖上癮」的資料-
餐前吃一顆糖，能降低食慾？營養師：誤觸2地雷，恐容易糖上癮
…低，食量自然也會減少。但是營養師提醒，若不注意，可能會導致「糖上癮」、造成食慾爆增，反而會容易發胖！ ![][227925] ##餐前吃一顆糖，助降低食慾 整形外科醫師邱…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362 -
精緻糖害皮膚老化、肥胖，3要訣戒糖！營養師：戒除糖癮食材聰明搭配也能享瘦
…飽，都還有另外一個甜點胃，所以經常用甜食來犒賞自己的胃。對於糖上癮的人來說，看見體重增加，肥胖甩不掉時，才想到應該戒除糖癮。營養師表示，在糖癮戒斷的過程，不妨採取這些食材替換，一樣…
http://www.top1health.cn/Article/101/90372 -
不必一昧禁止孩子吃糖！把握3原則，讓孩子學習節制
…日後的歲月裡，父母就不必花費許多精神和時間，處理孩子蛀牙、吃糖上癮等問題。」 ![][186916] <!--more--> ![][186917] **2…
http://www.top1health.cn/Article/305/80370 -
喝熱檸檬水有助排毒？營養師揭露10大養生神話背後真相
…體消息和養生書籍都在講述糖對身心的毒害。我們聽到的是，人對吃糖上癮，吃糖會讓人長胖，會導致多動症、糖尿病甚至癌症。事實上，以上主張似乎都沒有很多科學證據支持，Laura Thoma…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792 -
孩子不愛喝水怎麼辦？5大技巧，讓孩子主動喝水
…汁汽水解渴，畢竟，這些飲料不但不具營養價值，更可能讓孩子成為糖上癮的受害者。 因此，想讓孩子主動拿水喝，就必須有效的抑制他們喝飲料的衝動，尤其是市售的果汁飲品，除了含有人工添…
http://www.top1health.cn/Article/251/56633 -
擺脫健康的「甜蜜」陷阱！戒糖第一步必知...
…他們同時也知道糖有害健康，而且會帶來悲慘的後果。因為他們沒有糖上癮，所以輕輕鬆鬆就贏了這場內心的拉鋸。雖然現在你還很難相信有一天自己有可能透過理性的方式消除欲望，但很快地你也會成為…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332 -
下午茶健康吃 黑巧克力、核桃替代無負擔
…吃零食，會出現想吃甜食的衝動、暈眩、顫抖等症狀時，表示你已經糖上癮了。想要戒掉糖上癮，不妨以健康的黑巧克力、核桃、燕麥替代，不僅沒有負擔，還能增進身體健康。 比利時醫學博…
http://www.top1health.cn/Article/320/37705 -
吃甜食消除壓力？小心砂糖上癮症
…醫學講座教授表示，習慣以吃甜食消除壓力的行為，其實是一種「砂糖上癮症」，無法克制對砂糖的依賴，讓你罹患糖尿病及代謝症候群風險大增。若想戒斷這種糖分依賴症，建議平時飲食遵循白澤式「酮…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131 -
遠離不該上的癮！這樣做助戒糖
香煙、酒精、糖份……如果你明知道某項習慣是「壞習慣」，那你必須停止該習慣，對吧？只是積習難改，但如果你知曉它們帶來的負面副作用後，在上癮或養成習慣前，才能及時「戒除」！儘管戒除壞習…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484 -
發酵乳＝糖飲！1百毫升含糖12克
…失調和憂鬱躁鬱等負面情緒。對兒童而言，過度食用糖類，更會出現糖上癮、過動、注意力不集中等嗜糖症候群，少吃為妙。 **發酵乳≠發酵乳飲料！別傻傻分不清** 除了含糖量過高…
http://www.top1health.cn/Article/248/25118 -
餐前吃糖降食慾？營養師：恐糖上癮
…低，食量自然也會減少。但是營養師提醒，若不注意，可能會導致「糖上癮」、造成食慾爆增，反而會容易發胖！ 
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