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「積食」搜尋結果

總共找到 53 筆符合關鍵字「積食」的資料

微波爐加熱剩菜防中毒，怎麼做？顏宗海醫師：保存剩菜5大原則自保

…究竟是怎麼回事呢？毒物科顏宗海醫師表示，保存剩菜應謹記：大體積食物加熱要透徹、動筷前先分裝、不同料理分開保存等5大原則才有保障！ ![][220035] ##剩菜處理有…
http://www.top1health.cn/Article/320/91868
打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

肥胖是慢性疾病！尤其，飲食過度、熱量攝取太多、缺乏運動，都會造成脂肪囤積，形成脂肪型肥胖，即使正值青春年華，外型看起來也會像個大嬸。中醫師張家蓓表示，脂肪分佈位置不同，減重方法也不…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496
微波爐加熱剩菜，如何避免食物中毒？顏宗海醫師：5大原則自保不傷身

…究竟是怎麼回事呢？毒物科顏宗海醫師表示，保存剩菜應謹記：大體積食物加熱要透徹、動筷前先分裝、不同料理分開保存、加熱溫度高於60℃等5大原則才有保障！ ![][218586] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91469
減重總是失敗？先找出肥胖成因與體質！中醫：先搞懂自己是實胖，還是虛胖

…點在於，雖然都沒有吃很多，但由於新陳代謝速度較慢，所以容易囤積食積、痰濕或是瘀滯。所以，康涵菁中醫師建議，不論民眾是脾虛型或肝腎兩虛型體質，虛胖者想要成功瘦身，日常飲食都…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453
【影音版】減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！傳授必瘦調理心法

…點在於，雖然都沒有吃很多，但由於新陳代謝速度較慢，所以容易囤積食積、痰濕或是瘀滯。所以，康涵菁中醫師建議，不論民眾是脾虛型或肝腎兩虛型體質，虛胖者想要成功瘦身，日常飲食都…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127
缺牙不補恐拖垮全身健康！植牙還你一口好牙

…疾病；缺牙附近的牙齒也會往缺牙處傾斜，若清潔沒做好，就容易堆積食物而引起蛀牙與牙周病，增加全口缺牙的風險。美國醫學期刊更指出缺牙會增加失智風險！游惠捷醫師提到，當咀嚼功能下…
http://www.top1health.cn/Article/237/83113
增肌減脂必吃！堅果加乳清？營養師教你運動前後補充大原則，吃對所需營養

…一下運動前後補充的原則，在運動前建議吃些能緩慢補充血糖的小體積食物，像是餐包、小餅乾等等，熱量不要超過100大卡。而在運動後補充方面，越快補充越好，碳水化合物與蛋白質的需求擇會依照…
http://www.top1health.cn/Article/306/82354
鹹蛋黃掀「黃金」熱潮！吃鹹鴨蛋能清肺、止咳？中醫：別踩這些地雷

…，煮食可治癒瀉痢。其中鹹蛋黃油還有明目養眼的功效，還可治小兒積食。以下分享自製鹹鴨蛋的方法： **【自製鹹鴨蛋】** **做法：** 1將30個鴨蛋洗淨晾乾，放入乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/81043
減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！女中醫傳授必瘦調理心法

…點在於，雖然都沒有吃很多，但由於新陳代謝速度較慢，所以容易囤積食積、痰濕或是瘀滯。所以，康涵菁中醫師建議，不論民眾是脾虛型或肝腎兩虛型體質，虛胖者想要成功瘦身，日常飲食都…
http://www.top1health.cn/Article/82/77885
學日本人喝麥茶消暑？喝對有5大意外好處，解渴、消水腫、除脹氣

…者風味相似。但小麥味甘、性偏微寒，相對於大麥、麥芽來說，在消積食、助消化效果上比較沒有這麼強。反倒是適度飲用能養心除煩，輔助改善因壓力、焦慮情緒所引起的睡眠品質不佳問題。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/75317
便祕也會影響身高！中醫3招按摩術，改善小兒便祕助抽高

你家孩子有便祕困擾嗎？每週的嗯嗯次數，5根手指數的出來；每次如廁總是要用力到面紅耳赤，才能成功解放？中醫師提醒，便祕不只是營養失衡的警訊，更會對孩子的身高發育帶來影響。因此，爸媽們…
http://www.top1health.cn/Article/236/72706
兒童口腔健康大作戰~從小做起，對抗蛀牙看這裡

…之弱勢兒童，每3個月補助1次。後牙的咬合面有許多溝隙，容易堆積食物殘渣，造成蛀牙。窩溝封填劑可形成遮蔽，保護牙齒咬合面的小窩及小裂溝，降低蛀牙機率。 **★窩溝封填劑** …
http://www.top1health.cn/Article/251/61496
牙齦不運動，小心牙周變脆弱　一把牙刷牙齒與牙齦全「罩」顧

…嶙牙醫師表示，這是因為位於人體牙齦和牙齒交界的牙齦溝，容易堆積食物殘渣，成為牙菌斑滋生的溫床。因此，民眾平時若沒有做好正確的牙齦清潔與護理、牙齦溝未清潔乾淨，便容易導致牙菌…
http://www.top1health.cn/Article/140/61494
甩便祕吃排毒甜粥　老人吃甜杏仁粥溫和潤腸

…、味甘平，《本草綱目》裡提到了甜杏仁的3大功效：「潤肺也，消積食也，散滯氣也。」其中「消積食」說明甜杏仁可以幫助消化、緩解便祕症狀，不少治便祕的中藥藥方中都包含了甜杏仁。且甜杏仁平…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…化，甚至還會導致容易發炎的濕熱體質產生。中醫師建議，改善年後積食，不妨從按摩肚皮、練習八段錦，以及喝助消化茶飲多管齊下調理，才不會養出小肥肚。 ![][130624] 什麼…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794

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