白花菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「白花菜」搜尋結果

總共找到 11 筆符合關鍵字「白花菜」的資料

年菜還在大魚大肉？營養師揭：年菜餐盤六口訣，美味均衡不過量

…菠菜、芥藍、茼蒿）、包葉菜（長年菜、高麗菜、大白菜）、花菜（白花菜、青花菜、金針花）、根菜（胡蘿蔔、白蘿蔔）、果菜（冬瓜、番茄、彩椒）、豆菜（豆芽菜、碗豆莢、四季豆）、蕈菇類（香菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323
過年防血糖失控，牢記4大教戰守則！醫師示警：血糖坐雲霄飛車併發症多

…餐前先吃高纖維質蔬菜吃大餐前先吃富含纖維質的蔬菜，譬如，白花菜、花椰菜、高麗菜、山東大白菜等，不只可以幫助增加飽足感，更能減緩餐後的血糖上升。潘筱芳醫師呼籲，糖友過年期間應多加…
http://www.top1health.cn/Article/320/90910
預防年節血糖失控！醫師傳授糖友4大教戰守則，不讓血糖坐雲霄飛車

…含纖維質的蔬菜：** 吃大餐前先吃富含纖維質的蔬菜，譬如，白花菜、花椰菜、高麗菜、山東大白菜等，不只可以幫助增加飽足感，更能減緩餐後的血糖上升。潘筱芳醫師呼籲，糖友過年期間應多加…
http://www.top1health.cn/Article/33/84166
超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂減重？恐糖分過高、蛋白質不足，飆體重、月經遲到

…紅洋蔥、藍莓、蘋果、柑橘類水果、薑黃、黃豆、蕎麥、羽衣甘藍、白花菜科蔬菜等在內。這一些蔬果汁食材到底有什麼神奇之處，能讓女明星趨之若鶩？原來，據說是能活化去乙酰化酶（sir…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…餚皆是大魚大肉的油膩感。如：烏參炒豌豆片、五彩時蔬(青花菜、白花菜、紅椒、黃椒、香菇)。搭配應景食材會更有年味，如:韭菜花炒蝦仁、芥菜燴雙菇(洋菇、草菇)、白蘿蔔鑲干貝。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
三高纏身怎麼健康吃？醫師教你正確擇食！

…青菜（大部份都低普林，「中普林」(例如：蘆筍、花椰菜、菠菜、白花菜）者在痛風急性期建議避免，儘量用植物油取代動物油（故橄欖油最好，豬油最不好）。但植物油中的「乳馬林」和「棕…
http://www.top1health.cn/Article/248/41739
護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

…青椒、高麗菜芽、柚子、油菜花、巴西利、綠花椰菜、檸檬、蕪菁、白花菜、山苦瓜、豆苗、山麻。 **營養素3／維生素B群：** 芝麻、花生、葵花籽、海苔、昆布、海帶芽、納豆、豌豆…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
研究新發現：白色蔬菜降低胃癌風險

…險因子或是抑制癌症的食物，結果發現食用白色蔬菜（包括馬鈴薯、白花菜、香菇等）和降低胃癌的風險之間有特定的關聯性。 ![][87841] 分析包括水果、蔬菜、乳製品、肉類、茶…
http://www.top1health.cn/Article/319/30266
秋季美白好食物！8蔬果吃出白皙肌

…營養極其豐富，每100克花球中含3.5克～4.5克蛋白質，是白花菜的3倍、番茄的4倍。除此之外，花椰菜還含有多種維生素，其中的維生素C和維生素A是美白肌膚的聖品，能有效預防黑斑、雀…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044
白花椰消疲勞　怎樣料理最健康？

…纖維、鈣、磷、維生素A、B群、C、E、K ■ 別名：花菜、白花菜 ■ 性味：味甘、性平 ■ 主要產季：冬 **【優質品】** - 外觀：花梗顏色為淡青色。花蕾顏色白皙…
http://www.top1health.cn/Article/80/23298
抓住春天的尾巴！鮮甜海味時蔬上桌

…開胃菜一：香煎干貝佐時蔬** 開胃菜香煎干貝以鮮甜時蔬白花菜泥、豌豆仁等與多汁Q軟的北海道干貝完美融合，淋上以大溪地香草莢製成的香草籽油與濃郁香氛的羊肚菇松露醬汁，醇香清爽的…
http://www.top1health.cn/Article/4116

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞