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「發芽玄米」搜尋結果
總共找到 6 筆符合關鍵字「發芽玄米」的資料-
食療改善憂鬱情緒？早餐這樣吃就對了
…飲食均衡、多種類、富變化，才能攝取到各種類的營養素。適量食用發芽玄米、糙米、香蕉、牛奶、雞肉、堅果、鮭魚等，可補充改善憂鬱所需的營養素。 **快樂早餐／香蕉燕麥堅果奶（1人份…
http://www.top1health.cn/Article/320/52528 -
掌握歐美流行「麥」動 新鮮人早餐新「纖」事
…之中就能減少熱量的攝取！ 此外，還有一種被日本稱之為「發芽玄米」的糙米，跟藜麥類似，含有豐富的膳食纖維，GI值也較低，能延緩血糖上升的速度，利於血糖和體重控制，並且含有人體必…
http://www.top1health.cn/Article/320/51927 -
揮別腰痠背痛！孕婦先吃4舒壓食物
…食物，包括糙米、麥片、五穀雜糧和地瓜等。 此外，糙米與發芽玄米一樣，都含有一種被稱為「GABA」的成分，為γ-AminoButyricAcid（伽瑪胺基丁酸）的縮寫，具有抑制…
http://www.top1health.cn/Article/17/28012 -
失眠好憔悴？巧吃香蕉讓你快樂好眠
…洛神花，都是很好的飲食選擇。除了漢方理論外，西方醫學也發現，發芽玄米、香蕉等食材同樣具有不錯的助眠效果。 **香蕉營養豐！色胺酸提升睡眠品質** 王健宇醫師指出，上述助眠食…
http://www.top1health.cn/Article/76/24843 -
日女苗條祕密！玄米GABA受矚目
…子最少的國家之一，想要像日本女性保持苗條身材，秘訣之一就在「發芽玄米」，豐富的膳食纖維和特殊胺基酸，可促進排便、增加飽足感，又能安神健腦，相當適合有壓力性肥胖的減重上班族。 
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