「瘦腰腹」搜寻结果
总共找到 18 笔符合关键字「瘦腰腹」的资料-
喝茶消脂瘦腰能减肥，该选哪种茶？5款茶饮喝对享瘦
…为特点的正山小茶种非常适合产后妇女来喝，用温热促进代谢的方式瘦腰腹。正山小茶种所含有的咖啡因含量是咖啡豆的两倍，还有茶黄素用来温热身体，刺激脂肪分解肉食女看过来，赶走腹部脂肪团。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/92419 -
瘦身减脂喝茶就对了！这6款茶饮让你喝出易瘦体质
茶是国民饮料，喝茶养生文化已经流传很长的时间，尤其，多数的茶饮都具有促进消化、增加肠胃蠕动的作用，对于瘦身减脂，或是维持体态也有不错的效果，更因为其低热量、易取得等因素，特别受到减…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765 -
促进代谢消除腹部赘肉！7款瘦腰食物，帮你找回小蛮腰
女性如果腰间有肥滋滋的赘肉，不仅影响美观，还可能对健康造成负面影响。想要拥有完美的小蛮腰，除了适当的运动外，饮食也是非常重要的。以下介绍7款瘦腰食物，有助于促进代谢、增加饱足感，帮…
http://www.top1health.cn/Article/320/91363 -
吃出性感小蛮腰，7大「瘦腰」食物轻松瘦身！
女性如果腰间有肥滋滋赘肉，不仅影响美观，还可能对健康造成负面影响。那不是「爱的把手」，却是「爱的冏手」！想要拥有完美腰线，重拾迷人小蛮腰，除了通过运动外，饮食也是非常重要的。多吃有…
http://www.top1health.cn/Article/101/91232 -
告别水桶腰！2变化仰卧姿势，找回完美曲线
随着年资的增长，小腹也跟着日渐突出？可偏偏怎么努力节食，就是未见小腹缩小？健身教练表示，其实想要摆脱小「腹」婆的称号，重拾曼妙曲线并没有大家想像的这么困难。只要养成均衡饮食的好习惯…
http://www.top1health.cn/Article/250/41777 -
身体越寒，脂肪堆积！祛寒减脂做这2招
…**每天30到40分钟。 **▲拍腹燃脂，瘦腰腹** 腹部是脂肪最易堆积的地方，只要能够让这里的血液循环加快，那么腹部堆积的脂肪也就会逐渐消下去，长期做下去，腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/37318 -
压力肥！喝消脂茶+扭腰按压带脉穴
… <!--more--> ![喝玫瑰决明消脂茶，可疏肝理气瘦腰腹。（图片提供／中医师廖婉绒）][83321] **★「压力肥」的减肥妙招：** 廖婉绒中医师提供以下中药消…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514 -
5个伸展动作 矫正骨盆瘦腰腹
…在骨盆不正的问题，而一套骨盆瘦身动作不仅能矫正骨盆，而且还能瘦腰腹，现在赶紧试试！ 骨盆由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。骨盆不正问题会扭曲一个人的身形，而…
http://www.top1health.cn/Article/306/26706 -
早上运动消脂最给力 5动作瘦腰腹
**【核心提示】：**早上运动减脂效率高，而早上往往爬不起来，更别说是运动了。身体经过一整晚的代谢，糖分被消耗掉，如果这时候做一些运动，能直接消耗脂肪。因此早上是减肥的最佳时段。推…
http://www.top1health.cn/Article/306/26666 -
扫除腰腹赘肉 巧吃8高纤维食物
**【核心提示】：**膳食纤维能帮助消化、整理肠道、瘦腰腹。那么，高纤维食物有哪些呢？推荐8种减肥时应该吃的高纤维食物。 ![][79929] 吃富含纤维的食物，容易有…
http://www.top1health.cn/Article/33/26424 -
5动作消灭小肚腩 练出诱人马甲线
…。想让想像成为现实，消灭小肚腩练出马甲线？下面5个动作能有效瘦腰腹，赶紧练起来。 **动作一** ![][77661] 1.平躺，大小腿呈90度，双腿平放在地面上。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/25633 -
拒绝爱的肥手！7食物找回小蛮腰
女性如果腰间有肥滋滋赘肉，那不是「爱的把手」，却可能是「爱的冏手」！想要拥有完美腰线，重拾迷人小蛮腰，除了通过运动外，多吃有助促进代谢、增加饱足感的橄榄油、鸡胸肉、燕麦、地瓜等7大…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895 -
找回你的小蛮腰 瑜珈侧边伸展操
除了少吃、多做腹部运动，令人头痛的是腰部两侧囤积的脂肪，不仅碍眼，又难摆脱，不妨多做些瘦腰操，也可以锻炼身体胁侧肌肉力量，减少腰部受伤机率。 ![][71256] 随着年…
http://www.top1health.cn/Article/292/22278 -
喝茶燃脂消水肿 5款茶饮对症喝
…为特点的正山小茶种非常适合产后妇女来喝，用温热促进代谢的方式瘦腰腹。正山小茶种所含有的咖啡因含量是咖啡豆的两倍，还有茶黄素用来温热身体，刺激脂肪分解肉食女看过来，赶走腹部脂肪团。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19806 -
2周瘦下半身！就靠4招简易瘦身操
…曲线更加明显呢？以下这套减肥操专门训练下半身肌肉线条，能有效瘦腰腹腿臀，坚持2周就能看出效果，想要瘦下半身、紧实腰腹腿臀的民众千万别错过！ 
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