牛軋糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牛軋糖」搜尋結果

總共找到 37 筆符合關鍵字「牛軋糖」的資料

春節零嘴「哪些」是血糖易上升「紅燈食物」？醫籲：「控糖3撇步」遠離血糖大暴走

春節期間，家家戶戶少不了應景的瓜子、花生、牛軋糖等零嘴。對於糖尿病患者而言，如何在享受節慶氛圍的同時，避免血糖失控成為一大挑戰。衛生福利部臺中醫院新陳代謝科主治醫師林建良指出，年節…
http://www.top1health.cn/Article/320/97610
年菜油脂、糖分多，擔心小腹多一圈？營養師揭：掌握份量年後體重不還債

…餐桌更繽紛也更健康。 **餐後水果：吃1個拳頭** 牛軋糖、餅乾、糖果是隱藏熱量炸彈，可改成當季新鮮水果，像橘子、草莓、蘋果等，清爽不負擔，也能補充維生素C。 **飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/97570
年夜飯是熱量戰區，「這個」是控制熱量好幫手！營養師揭：健康過年4大口訣

…原味堅果和新鮮水果優先 **傳統年節零食：**（花生糖、牛軋糖、麻荖等）大多是「高糖、高油、高熱量」。 **原味堅果優先：**堅果（核桃、腰果、開心果）屬於好的不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/97592
春節吃好不發胖，備孕族群飲食攻略助好孕！醫師教備孕3要訣

…油脂含量高，建議少量攝取，每日約5-10顆。春節常見的甜點如牛軋糖、糕餅、湯圓等，也含有極高熱量，可以選擇與家人分食並控制份量。「一小塊甜點的熱量可能相當於一個便當，需特別小心！」…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…葡萄、蓮霧、草莓、棗子）取代過年常吃的芒果青、水果風味軟糖、牛軋糖等零食。水果中富含維生素及膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、預防便祕、增加飽足感、增強免疫力。 **技巧4：多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…熱量小包裝零食、選擇無糖飲料年節常見零食如寸棗、生仁糖、牛軋糖、花生糖、麻荖、沙其瑪、蜜餞、肉乾、蛋捲等，有高糖、高油、高鹽且營養價值低的問題，吃多就容易增加熱量與身體負擔，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
蘋果減重朴敏英最愛！紅、綠蘋果哪個最好？侯玟伊營養師：3大族群少吃

…比起其他種類食物，還算是低熱量的好食材。常見用一般奶油製成的牛軋糖，單顆（約30克），熱量就高達80至120大卡，幾乎是將近半碗飯的熱量。其他與減重攸關的營養素，如碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/92484
紅蘋果、綠蘋果減重哪個最給力？侯玟伊營養師揭：這3大族群蘋果別多吃

…比起其他種類食物，還算是低熱量的好食材。常見用一般奶油製成的牛軋糖，單顆（約30克），熱量就高達80至120大卡，幾乎是將近半碗飯的熱量。其他與減重攸關的營養素，如碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/248/91734
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…多益善。 **4.餐後點心吃1個拳頭** 各種零食、牛軋糖、花生糖、餅乾、糖果換成當季新鮮水果。 **5.無糖飲料** 喝無糖飲品、乳製品： 把含糖飲料、汽水換成無…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

…：泡芙、榛果巧克力、蛋捲、方塊酥、豬肉鬆、奶油酥餅、干貝醬、牛軋糖、臘肉、香腸。 **Donna營養師建議：**今年回家就別買這些高熱量的發胖伴手禮了，當然也是盡可能少吃，若有吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」

…攝取過量的疑慮。 **●零食甜點控：**鍾愛堅果瓜子、牛軋糖、年糕、紅豆甜湯等，恐造成糖與油脂的攝取超標。許多人放縱大吃之後，暴食的罪惡感驅使，會採用完全不進食、只攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835
年節零食暗藏高糖地雷！小心身體發炎，這樣吃聰明替換

過年在家看電視嗑瓜子，還有牛軋糖、鳳梨酥、棗仁核桃糕擺滿桌，一口接一口真涮嘴，再加上一杯含糖手搖飲下肚，更是美味又對胃。營養師提醒，吃進過多高糖年貨零食與飲料，小心釀成容易發炎體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375
一塊貢糖、一根蛋捲就百卡！看懂百卡表，吃對零食不發胖

…食多有油脂、糖分含量過高的疑慮，吃太多易對健康造成危害。就以牛軋糖、黑芝麻糖、核棗糕、牛奶糖、花生貢糖、可樂沙士糖等來說，這些點心多只含有糖分，較少其它的營養素，攝取時要多加留意。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56398
保護心血管，先拒絕反式脂肪　8大地雷食品少碰

…米濃湯、酥皮濃湯。 **第8類／其他：**爆米花、洋芋片、牛軋糖、太妃糖、巧克力、泡麵、咖哩塊。
http://www.top1health.cn/Article/248/52866
溫暖體質尚蓋讚！喝薑汁、補充優質蛋白質能辦到

…、蛋糕、蛋捲、蛋餅、泡芙、布丁、茶碗蒸、美乃滋、銅鑼燒、牛軋糖、蛋黃酥、蛋蜜汁、鳳梨酥、含蛋的餅乾、麵包或西點。奶製品：包括牛奶、調味乳、酸奶、煉乳、起司、奶酪、優酪乳相關…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530