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「牛油果」搜尋結果

總共找到 13 筆符合關鍵字「牛油果」的資料

便祕只能吃香蕉？試試看喝「這1杯」高纖果汁，潤腸解便祕

…][230075] 酪梨(avocado)又稱為鱷梨、牛油果、幸福果，近來被不少民眾視為養生食物。酪梨含有脂溶性維生素A、D、E、K，以及類胡蘿蔔素、礦物質、植化素等，尤其還…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641
心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

…Ravenshear 補述：「有一些抗發炎的油脂來自橄欖油、牛油果和富含脂肪的魚類，都值得多多攝取，它們可以減緩發炎且有助於改善心情。」。 **水：**如果你短時間無法在…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…有食物變得更加美味。有機奶油（黃油）、橄欖油、椰子油、豬油、牛油果油（酪梨油）、鮮奶油和乳酪都是生酮的，可以降低發炎、哮喘、過敏和其他炎症疾病。然而，要避免商業化食品中的反式脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
酪梨牛奶+蘋果好好喝　潤腸解便祕真有感！

…果又加分！酪梨(avocado)又稱為鱷梨、牛油果、幸福果，近來被不少民眾視為養生食物。酪梨含有脂溶性維生素A、D、E、K，以及類胡蘿蔔素、礦物質、植化素等，尤其還…
http://www.top1health.cn/Article/248/52799
超級食物酪梨「油」陷阱！如何做飲食代換不發胖？

… **營養、好看又好吃　各國瘋吃酪梨** 酪梨，又稱為牛油果或鱷梨，研究發現其豐富的營養成分，能保護身體細胞免受自由基的傷害、提升人體抗氧化力、降低血液中壞膽固醇和促進腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/80/52210
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

…祕效果又加分！酪梨(avocado)又稱為鱷梨、牛油果、幸福果，近來被不少民眾視為養生食物。酪梨含有脂溶性維生素A、D、E、K，以及類胡蘿蔔素、礦物質、植化素等，尤其還…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
吃對脂肪降血脂　7種優質護心食物

…吃深海魚還有助於保養關節，降低乳腺癌風險。 **2. 牛油果** 美味的牛油果有益於心臟健康，還可能有助於治療骨關節炎。牛油果中的不飽和脂肪酸含量80%以上，被稱為「健康脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273
冬天心血管病易發作　這4道菜護心

…果則既可以補充健康的油脂又能帶來濃鬱的香氣。 **二、牛油果芒果金槍魚塔** **食材：**牛油果、芒果、金槍魚肉、甜椒、小乾蔥、芹菜、飛魚籽、胡椒粉、鹽、橄欖油、檸檬汁。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154
年後快養胃！馬鈴薯水果沙拉IN

…的腸胃也應該進行適當調整。今天就推薦大家一道清爽餐點「馬鈴薯牛油果沙拉」來養胃。 ![][73663] **【馬鈴薯牛油果沙拉】** **食材：**馬鈴薯1個、牛油果(鱷…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332
打造好孕體質！快吃5種助孕食物

…不飽和脂肪酸的抗發炎特性有關。除了吃橄欖油，還可以嘗試多吃牛油果和堅果，這兩類食物也富含單不飽和脂肪酸。此外，備孕女性還應該每日服用產前維生素和葉酸，這樣可大大降低嬰兒神經管缺陷…
http://www.top1health.cn/Article/324/22050
營養師背書！7種超級食物營養美味

…肴風味。 **第3種／酪梨** 酪梨又叫牛油果、鱷梨，果肉細膩，味道甘美獨特，含不飽和脂肪酸達80%以上，同時富含維生素A、E、C、微量元素硒等多種抗氧化物質和…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353
緩解秋季過敏　必吃6大超級食物

…胡蘿蔔素。  ![酪梨又稱牛油果、鱷梨，富含大量的類胡蘿蔔素和維生素E，具有極好的抗炎作用。][65331] **食物4／橄欖** 最好的消炎…
http://www.top1health.cn/Article/62/20456
10大食物　讓你「自我感覺良好」

… **6. 鱷梨** 鱷梨（Avocados），又名牛油果，盛產於中美洲和墨西哥，台灣也有引進栽培，鱷梨擁有優質的植物性脂肪，能提供體內多巴胺的含量，當你感覺低落，不妨來杯…
http://www.top1health.cn/Article/245/14455

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