健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「燕麥罐」搜尋結果
總共找到 7 筆符合關鍵字「燕麥罐」的資料-
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道
…個含鉀量高的水果。 除了果昔，優酪乳與燕麥也很適合作成隔夜燕麥罐，只要將半杯燕麥片、半匙亞麻子粉、適量水果、堅果放到罐子中，並用優酪乳蓋過，放到冰箱冷藏，隔天早上就有一罐營養又飽…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561 -
營養師推薦14天燕麥菜單 輕鬆減肥，享瘦超簡單
…時光。 **燕麥食譜** **★香蕉可可優格燕麥罐** **材料：**即食燕麥片40公克（約6湯匙）、香蕉1根、優格1小盒（約150cc)、鮮奶50cc、無糖可可…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805 -
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心
…讓媽媽們在家裡跟著小孩子一起做喔！ **★雙果燕麥罐** **材料：**奇異果3顆、檸檬汁1小匙、蜂蜜1大匙、希臘優格（原味）1/4杯、燕麥片1/2杯、低脂牛奶1/…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226 -
做菜有利抒壓？營養師教你自製2抒壓輕食，美味又營養
…盤子上，再撒上黑芝麻即可食用。 **★水果燕麥罐** **食材：**藍莓、芭樂適量，燕麥6匙、低脂牛奶1杯（240毫升）。 **作法：** 1.芭樂切丁備用…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152 -
夏日瘦身計劃從它開始！早餐燕麥罐高纖、美味又飽足
![][124233] 燕麥罐中的主角大燕麥片營養豐富，對於人體健康有許多好處，其中富含： - 水溶性膳食纖維 - 非水溶性膳食纖維 - 鈣 - 磷 - 鐵 - …
http://www.top1health.cn/Article/138/52905 -
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜
…. 撒上調味料，加入螺旋面炒勻即可。 **5. 繽紛燕麥罐** 燕麥含有豐富的蛋白質、維生素B群、膳食纖維、鈣、磷等營養素，且屬於低GI食物，能延緩飯後血糖上升，減少飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345 -
愈吃愈享瘦 腸道順暢小腹婆掰掰
…少，攝取的熱量少當然會瘦，反之，吃多是不會瘦的。 下為燕麥罐的作法，讓我們輕鬆享瘦去 **食材：** 1.大燕麥片（要吃食物的原形，所以不要購買已加工過的一包一包的麥片）…
http://www.top1health.cn/Article/320/26116
闽公网安备 35020302001899号
