… 運動前、中、後都要適當補充水分,避免高溫潮溼所造成的熱傷害。也要注意補充熱量,因為血糖過低會產生暈眩及肢體無力,引起危險。若運動過程中出現不適,要慢慢停下來,如陰道出血、規…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513…「容易中暑的高危險群,在夏天應避免接觸熱的環境」,這些易發生熱傷害的高危險群包括:心肺功能不佳者、BMI大於28或體重超過80公斤者、老人、孕婦、急性病患者與來自寒冷地區國家者。另…
http://www.top1health.cn/Article/251/61397…、患有高血壓與心臟病,以及年邁的長者及兒童,這些族群都要小心熱傷害。 特別是在溽暑夏季,容易因天氣炎熱而精神不濟、昏昏沉沉、食慾不振,或是因為頻繁進出冷氣房,在冷熱交替下導致…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294…顧性命!」儼然成為夏日午後高溫的最佳寫照,中暑、熱衰竭等各式熱傷害事件更是層出不窮。但中醫師提醒,除了中暑,其實近期診間因「冷氣病」,也就是俗稱「陰暑」,常感頭痛、噁心而求診患者也…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791炙熱高溫,除小心熱傷害外,更要注意腸胃炎。中醫師指出,夏天陽氣過盛,許多人容易患有腸胃炎、中暑等問題,提醒民眾,平時應提高免疫力,從生活改善做起,建議可喝藥膳茶飲,或是穴位按摩,調…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702…減少使用化學藥劑染燙頭髮的次數,以及避免吹風機使用不當造成的熱傷害。
http://www.top1health.cn/Article/324/57315…對較差的族群,民眾應多注意家中長輩的生活,掌握3個要訣,預防熱傷害的發生。 **體溫升高、皮膚乾又熱,恐是熱傷害的警訊!** 國健署表示,老年人常有慢性病或心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/54312…提供)][125948] 所以,想要降低熱衰竭、中暑等熱傷害的發生風險,建議民眾除了要加以忌口,少碰生冷寒涼的食物外,更應多食用有助健脾補氣的梗米、甘薯(地瓜)、薏仁等黃色食…
http://www.top1health.cn/Article/80/53033太陽真的好毒啊!中午走在馬路上,動輒體感溫度飆高達37度,真讓人大呼受不了,而且未做防曬防護,暴露在外的皮膚很容易曬傷,造成皮膚紅腫、長顆粒。網路上傳言:皮膚被曬傷,馬上使用絲瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/242/52999熱浪肆虐全台,門診發現,熱傷害病例有持續攀升趨勢。醫師指出,當溫度升高,不論室內或是戶外,都有可能發生熱傷害,且有可能造成職業傷害。呼籲民眾平日應多喝水、減少暴露高溫環境,若有身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/53008…**【什麼是「熱病症候群」?】** 夏天氣候潮濕悶熱,發生熱傷害的機會大增,不少人真的「熱」出一些疾病或問題,或可稱為「熱病症候群」。尤其65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730「中暑」,顧名思義,就是「著了熱」的意思,是指身體內外因「熱」產生的各種症狀。換句話說,是「身體內部產出高度的熱能,卻難以向外發散」所導致的現象。 中暑的前兆有頭部沉重、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674…期。][123316] **對環境溫度不敏感 年過75熱傷害發生率高3倍** 台北市立聯合醫院中興院區腎臟內科鄭惟太醫師表示,正常情況下,當外在環境導致人體體溫上升時,腦部…
http://www.top1health.cn/Article/232/52605…不但無法達到預期的鍛鍊效果,更可能因此損害心血管健康、增加「熱傷害」的發生風險,不可不慎! **人體運動怎散熱?醫:90%靠毛細孔「蒸散作用」** 平時擔任運動競賽的「…
http://www.top1health.cn/Article/306/52382…夜跑的懷抱,就是希望能藉此消消暑氣,同時,避免中暑、熱痙攣等熱傷害找上門。不過,夜跑真的就比較不會中暑嗎?且聽專業醫師怎麼說! ![][122800] **夜晚溫度較清晨低…
http://www.top1health.cn/Article/302/52397