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「煮米」搜尋結果

總共找到 22 筆符合關鍵字「煮米」的資料

減肥一定不能吃澱粉？陳嘉樺Ella破除白飯迷思，不減醣依舊維持好體態

…飯，而且我吃的很好，我會買優質的好米，用evian天然礦泉水煮米，因為水質也很重要。」 Ella說，她看完中醫後才知道，原來長久以來都用錯誤的方式在對待自己的身體，「我以前幾…
http://www.top1health.cn/Article/292/86678
用「隔夜飯」炒飯有什麼好處？「抗性澱粉」熱量低又健康，有利腸中好菌吸收

米基本上就是澱粉分子，只是被細分為小顆粒。烹煮米飯時，澱粉顆粒會吸收水分，使米膨脹、爆裂，釋放美味的澱粉滋味。煮好的飯放入冰箱冷卻後，澱粉分子再慢慢結晶，也就是澱粉老化作用，轉為名…
http://www.top1health.cn/Article/248/85937
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…息居飲食譜》稱粥飯為「世間第一補人之物」。李時珍曾讚米油（為煮米粥時，浮於鍋面上的濃稠液體，即米湯）是窮人的人參湯，嬰兒「食米油，百日則肥白」。所以食慾差的患者，可根據病情…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
自己帶便當營養又均衡！不想早上趕趕趕，必知這些縮時小技巧

…洗妥，水量也加妥後，放入電子鍋裡並設定翌日清晨完成，省去一早煮米飯的壓力，且正好適合浸泡後更好吃的糙米或五穀米，非常便利。 **本文出自野人文化《愛妻無壓力瘦身便當：新手也可…
http://www.top1health.cn/Article/336/75267
想鞏固健康？先從認識食物「屬性」，學會四季排寒溫養開始

…度。發燒時暫停蛋白質攝取，吃點蔥白薑粥，發汗解表。薑煮米酒水可用於刮痧、皮膚止癢。外傷跌磕、蜂螫蟲咬別忘隨身寶人尿，尤其童子尿滋陰降火，止血散瘀最速。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/69016
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

夏天熱到沒胃口？如果現在眼前有一盤鮮甜細嫩的涼拌竹筍，那該有多好！夏天是品嚐竹筍美味的好季節，不過，營養師發現，許多人在切洗竹筍時，常會把竹筍中的白色粉末也一併洗掉，殊不知這是珍貴…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
「與神同行」吃鍋巴！女中醫：3大吃法補脾顧腸胃

…期大量攝取可能提高罹癌的風險，因此愛吃鍋巴的人適量而為，在家煮米飯鍋巴時，也要拿捏好火候，注意表面呈現微黃色就好，避免過焦。
http://www.top1health.cn/Article/80/56618
別剝奪孩子做家事機會！學會洗碗、打掃、煮飯是成為大人第一步

…買菜，也要求我幫忙煮飯，從簡單的切蔬菜、水果、肉開始，到幫忙煮米飯、馬鈴薯、義大利麵等等，漸漸地學習到一些食譜上才有的高級菜色，等上了國中，我已經可以一手包辦全家的晚餐了。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/56391
主婦的快速補鐵料理！DIY山藥紅棗雞汁炊飯營養美味

… 2.若不使用鑄鐵鍋，也可將所有食材放入電鍋煮。比照一般煮米方式，外鍋放1杯水即可。 3.削山藥時，最好戴個手套，不然汁液碰到手，可能會感到發癢。 **本文出自三采文…
http://www.top1health.cn/Article/248/54565
春天養好肝助眠　必吃紅色食物枸杞、紅棗

時序進入春天，氣溫逐漸暖和，中醫師指出，春天養生首重養肝，中醫認為春氣與肝相通、肝在五行中屬木，因此春天適合養肝，建議可多吃深綠色、紅色食材，如綠色波菜、枸杞、紅棗等，只要保持心情…
http://www.top1health.cn/Article/80/51296
聰明煮米飯，別把「砷」吃下肚！顏宗海：至少洗米3次

…似乎新聞曝光後，開始引起家庭主婦的擔憂。國內毒物科專家建議，煮米飯，最好至少洗米3次，把水倒掉再煮飯，可以遠離無機砷的危害。 **無機砷有毒性　「烏腳病」事件有前例*…
http://www.top1health.cn/Article/240/51145
一桌好菜先從煮飯說起！3煮飯法風味大不同

…鍋。 **第1種／蒸爐蒸煮** 很喜歡蒸爐炊煮米飯的口感，蒸出來的米飯質地水潤有彈性。家裡有蒸爐的朋友，可以試試看設定攝氏100度/18 分鐘，時間到先不取出，續悶…
http://www.top1health.cn/Article/248/35400
秋天鼻過敏又犯！喝百合白木耳湯緩解

…、粳米50克。 **作法／**將麥門冬搗爛後加入適量的水，煮米成粥，早晚當飯食用，吃的時候可加少許糖調味。
http://www.top1health.cn/Article/320/28578
這樣吃碳水化合物　未加工全穀類顧健康

…也值得推薦。馬鈴薯跟所有蔬菜水果都一樣，最好連皮吃。煮米最好用吸收法。只要加多於米一半的水，打開鍋蓋放在鍋子裡煮滾，直到米將全部的水全部吸乾。 **健康規則．避免吃加…
http://www.top1health.cn/Article/248/28554
上班無力常感冒　3粥品提升免疫力

…議先用700cc的水先燉煮15分鐘好撈去桑椹，僅用桑椹藥液燉煮米粥。 **功效：** 有助改善眼部乾燥或預防視力減退。枸杞味甘性平，富含維生素Ａ和B1、B2、胡蘿蔔素等對抗眼疾、…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367

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