然脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「然脂」搜尋結果

總共找到 38 筆符合關鍵字「然脂」的資料

美國最新飲食指南全脂牛奶解禁？建議低碳飲食？營養師教8招吃出健康益處

… ![油品優先選橄欖油、酪梨油等；並可適量攝取堅果、種子等天然脂肪來源。][235497] 1.避免「假食物」，挑選「真食物」，也就是少吃高度加工食品（UPF），專注吃原型食…
http://www.top1health.cn/Article/101/97490
降低乳癌風險，花生醬竟有好處！研究：每周吃2次花生醬，遠離乳癌

…常都會搭配果醬塗抹，其中花生醬就是許多人喜愛的抹醬，花生醬雖然脂肪含量不低，但是營養價值也極為豐富，日前美國一項最新研究甚至顯示，年齡介於9~15歲的少女，每周吃2次花生醬或堅果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94287
養「瘤」為患！婦背部「出包」睡覺卡卡！微創手術摘除8公分脂肪瘤

… **脂肪瘤壓迫周邊組織、神經，就必須盡快就醫處理** 雖然脂肪瘤生長緩慢，也不會發炎、併發成膿瘡或皮膚壞死，但若是脂肪瘤長得太過巨大，不僅會影響生活、外觀上不美觀，也可能會壓迫…
http://www.top1health.cn/Article/233/90370
更年期發熱、盜汗、心悸好困擾？研究：優化腸道菌相，可平穩度過更年期

… 透過脂肪組織的增加，讓身體有機會多合成一些雌激素。但雖然脂肪細胞很努力想合成雌激素，還是沒有卵巢夠力，所以身體此刻會特別珍惜可以回收再利用的雌激素。體內雌激素的代謝途徑非常複…
http://www.top1health.cn/Article/30/88810
護心不是只有魚油，營養師：海鮮類、堅果補充天然脂肪酸更多元

…取來源最好不要太單一，應該多元攝取才正確，建議從食物中補充天然脂肪酸。 ![台灣心血管疾病問題日益嚴重，據衛福部統計，心血管疾病已連續三十年位居國人十大死因前茅。][209703…
http://www.top1health.cn/Article/248/87763
心肌梗塞發作，用力咳嗽能自救？放支架能一勞永逸？控三高、減重5要訣預防

…狀，有在服藥治療中；如果未妥善治療，疾病進程會很快，有可能突然脂肪塊破裂，就變成急性心肌梗塞。也有少數的剛開始完全沒有症狀，像是糖尿病人、老人等會有不典型的症狀，但是一發生往往症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/87436
美腿養成！養成4個日常保養習慣，消水腫、預防橘皮、打造少女光滑大長腿

…血液循環不良，造成脂肪細胞之間的膠原纖維硬化所造成的現象。雖然脂肪細胞本身相當柔軟，但如果要對已經硬化成形的橘皮組織造成破壞，還是需要利用相當於能擊碎腎結石的震波才行。面對橘皮組織…
http://www.top1health.cn/Article/248/83127
怕肥胖拒絕脂肪不敢吃油？地中海飲食吃橄欖油，抗發炎、防心血管疾病

… **油脂有4種主要成分，又分成「好油」和「壞油」** 既然脂肪對人體不可或缺，那麼如何才能攝取到好的油脂，才不必擔心累積壞的脂肪在體內，造成體內發炎並且衍生出一堆毛病來呢？根據…
http://www.top1health.cn/Article/320/81059
懷孕到底可不可運動？讓產科醫師告訴你，孕期健康運動的小撇步

…*運動後：**運動後減少的體重主要是水分的減少，而非脂肪，當然脂肪也會有消耗。水無熱量，即使運動目的是減重，運動後也要補充水分。須說明的是，運動時補充水分不應喝到體重增加，但是…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513
有效降低體脂肪關鍵在「縮小脂肪細胞」

…量，而人體脂肪細胞的數量也約20歲後就不會再增加。既然脂肪細胞的數量在成年後不會增加，但為什麼還會有肥胖問題呢？原因是，脂肪細胞雖然數量不變，但它的大小卻會跟著人體內的脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/75152
想保護心血管健康、更長壽？抗老化逆齡食物這樣吃

…的流行病學研究。（世界七國共同研究。）研究中觀察到雖然脂肪攝取量幾乎無異，但是美國和芬蘭大多攝取的是含較多飽和脂肪酸的動物性脂肪，義大利和希臘等地中海沿岸國家則攝取橄欖油較…
http://www.top1health.cn/Article/28/72694
肥胖其實是脂肪細胞被養大？一次搞懂市售不易形成體脂肪健康食品

…是脂肪細胞被養大！脂肪細胞容積是原大小1000倍** 但既然脂肪數量成年後不太會增加，但為什麼人還會變胖、發福呢？這是因為雖然脂肪細胞在成年後數量不易提升，可是人體脂肪細胞的大小…
http://www.top1health.cn/Article/101/72569
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…糊、麵包屑或麵粉。 **◆油脂和奶油（黃油）** 天然脂肪讓所有食物變得更加美味。有機奶油（黃油）、橄欖油、椰子油、豬油、牛油果油（酪梨油）、鮮奶油和乳酪都是生酮的，可以降…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

…等不良生活習慣，如今患脂肪肝的人越來越多，且胖人尤為多見！雖然脂肪肝可經藥物治療或節食、運動等措施而自行緩解。但值得注意的是，若輕忽脂肪肝問題、拖延不治，長期下來恐增加肝臟發炎機會…
http://www.top1health.cn/Article/239/57484
脂肪瘤切了會長更多？6個問題，一次看懂脂肪瘤！

…食太油膩或胖子才會有脂肪瘤？答案是「不一定」！雖然脂肪瘤比較常在肥胖族群身上發現，但脂肪瘤不是肥胖者的專利，瘦子也可能有脂肪瘤的困擾。施博淳醫師分析形成脂肪瘤的常見可能…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359