淡定 | 搜尋結果 | 華人健康網

「淡定」搜尋結果

總共找到 48 筆符合關鍵字「淡定」的資料

近3成退休的人有憂鬱症！醫籲：甩開失落感，學習自我接納，減少憂鬱

…及早構想自己的樂齡生活，看見眼前所擁有的，保持寧靜的心，從容淡定，微笑前行。
http://www.top1health.cn/Article/245/92761
善用「比馬龍效應」！父母教養必知，讚美是對孩子的肯定更是種教養好策略

…用喔！ **本文出自出色文化《不再秒崩潰！不大吼大叫的淡定教養法──24個父母穩定情緒策略X14項親子共好教養工具》一書**
http://www.top1health.cn/Article/304/83932
不再秒崩潰！爸媽必學不大吼大叫的淡定教養法，達人4招幫你找回理智

最佳的教養心情溫度是在情緒天秤的中心點，也就是在「淡定」的刻度上。因為人的心情會相互影響，所以身為主導者的我們，要先把自己調整到「淡定」狀態。 ![][198363] …
http://www.top1health.cn/Article/371/83880
面對小朋友吵架，爸媽該怎麼做？試試這3招引導孩子化解衝突

…以做到。問題是，我們提供機會了嗎？ **讓教養專家也不淡定的家庭武俠大戲** 自暴其短，分享一下我家每日必播的武俠大戲。「今天是我先洗澡的。」雙寶哥說。「不管啦，我…
http://www.top1health.cn/Article/251/78058
孩子總是逃避、容易放棄？這樣培養出高耐挫力的小孩！

…可以抽離的空間和時間，讓自己恢復精神和力氣；此時，**父母的淡定和耐心，對孩子是莫大的支持。**當孩子可以在這個安全的避風港裡療傷止痛，在這個留白的時空裡沉澱負向情緒，他就有機會在…
http://www.top1health.cn/Article/251/72580
我家有座活火山！孩子愛發脾氣？這樣教會小孩調節情緒

… **Yes！家長可以這樣做！** **1.要淡定回應** 發脾氣的孩子通常最容易引發父母不愉快的感受，就算本來沒有生氣，心裡還是非常不舒服，所以會想要好好地「教導…
http://www.top1health.cn/Article/251/72575
這樣做養出好草莓！如何幫助不耐挫的孩子？心理師說…

…可以抽離的空間和時間，讓自己恢復精神和力氣；此時，**父母的淡定和耐心，對孩子是莫大的支持。**當孩子可以在這個安全的避風港裡療傷止痛，在這個留白的時空裡沉澱負向情緒，他就有機會在…
http://www.top1health.cn/Article/304/72566
老是受到他人情緒影響？3步驟不急著取悅對方，甩開情緒勒索

…![][128470] 這麼做的時候，你會發現自己愈來愈能淡定面對「不去理會對方不開心」的時間。重點來了！為了突破以往的惡性循環，你必須製造新的起點，這可說是最關鍵的分歧點。此時…
http://www.top1health.cn/Article/74/56076
抗癌真蹟！名醫在1個月內，靠這個從肺癌生還…

聽到醫師宣告罹患「癌症」時，有的人會當場崩潰，有的人卻仍然能淡定自若；有的人敵不過癌症的糾纏，最後癌逝；但是，也有的人能夠成功抗癌，日本精神科醫師渡部芳德就是從癌症生還的鬥士，他在…
http://www.top1health.cn/Article/310/54611
世大運加油！聲嘶力竭，破除喉嚨痛4大絶招

…嘶吼後的喉嚨痛之根本之道，其實還是要回歸到老子哲學的本心—「淡定、淡定再淡定」。若是人已在市大運的會場上不得不的激動，記得repeat上面四種小秘方，讓你的美音能夠快速重回天籟！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/53029
提醒好多次，孩子還是不遵守規範，該怎麼辦？

…是「故意」？過了一陣子他的椅腳又翹得更高、更久了；雖然他還在淡定地吃著早餐，但從他眼神已觀察出，他正在挑戰規範。很多人在這時候，都會用生氣的方式來逼使孩子屈服。但真的只能這…
http://www.top1health.cn/Article/145/52832
寶寶會走之前…爸媽必須要知道的5件事！

…爸比媽咪們最累的時候。爸比媽咪們可以學會放鬆，讓自己淡定些，不要那麼緊張。對學步期的寶寶來說，「摔跤」其實是一件很自然的事，且也是很有必要的！因為寶寶在剛開始學走時，還不太…
http://www.top1health.cn/Article/251/46821
想讓孩子在公共場所懂禮貌？夏克立建議這樣做！

…次都是如此，就是父母的問題了。而很多時候，孩子的父母竟然可以淡定地繼續吃飯，也不管一下。這樣一來會影響到其他用餐的客人，二來服務生上菜時，萬一撞上四處奔跑的孩子，把孩子燙傷了，怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/145/45680
改善腸胃道有秘方！來做甩手功助調理

…達這個地步時，要注意氣要靜，不外流；心始終保持無波潭水一般地淡定。漸漸地控制自己的呼吸，讓呼吸從輕漸重，由淺入深，漸漸地氣通達於外膚；進一步通徹骨骸，撫柔五臟六腑。坐間稍作…
http://www.top1health.cn/Article/248/42882
飛彈射手恍神釀禍　精神科名醫解密…

…，利用腦機介面儀可動態即時顯示注意力與放鬆狀態。以期在良好的淡定狀態下，維持良好的注意力，即能擁有良好的腦力狀態。
http://www.top1health.cn/Article/245/38963