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…產生,分內濕跟外濕,外濕就是指外在的濕邪侵犯人體,例如下雨天淋雨、梅雨季節環境潮濕,或是居住環境過於潮濕。中醫認為外在環境潮濕會使人體產生濕氣,甚至還會跟體內的濕氣糾結,產生更多病…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702…頭痛。 **寒厥頭痛:**吹寒風冷氣、或有飲食冰冷、或淋雨著涼、或洗頭後未將頭髮完全吹乾,肝經寒氣上逆引起的頭痛,痛時頭頂覺冷、腹部疼痛甚。可喝些溫通活血的黑糖薑茶及桂圓紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369…還要隨時保持外陰清潔衛生,禁止性生活、泡澡和游泳;不宜吹風、淋雨、涉水或洗冷水澡。此外,行經期切記避免搬重和劇烈運動。月經失調、經痛的女性,可參考以下月經週期4階段飲食調理保養子宮…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959…,特別是經前及行經時期,且在月經期間,要避免受寒、洗冷水澡或淋雨。平時可以做以下按摩紓緩。 **舒緩按摩:**把兩手掌心搓熱,然後將雙手掌心分別放在兩側腰部,向小腹中心來回斜…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872…;洗澡或洗頭髮之後,應盡快擦乾身體及吹乾頭髮;也要避免晨泳及淋雨;另外,切勿過勞,盡量睡眠充足,以保持旺盛之體力。 **5.避免接觸過敏原:** 家中盡量減少使用布窗簾、地毯、…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406…也會讓腸胃消化吸收功能停滯。日常生活也要注意,潮濕下雨天避免淋雨,避免穿潮濕未乾的衣服,同時水分的攝取也要適量,如此對於濕重引起的水腫身材,會有很大的幫助。 ##喝四神湯調理…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381…邪透過口鼻或皮膚毛孔入侵體內,比如在梅雨季節、久居濕地、經常淋雨出汗未擦乾身體等情況下,都有可能遭受濕邪。例如原本就氣虛容易疲勞的人,如果受到濕邪侵犯,卻沒有對症治療,或改變生活作…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444…論又有外濕、內濕之分。外濕比較好理解,就是指氣候潮濕,或涉水淋雨、居住環境潮濕等外在濕邪侵襲人體;內濕則多是由人體自身的臟腑功能協調失衡所生。中醫觀點認為「脾失健運,濕由內生」,也…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099…浴,不要坐在濕潤、陰涼之處以及空調、電扇的出風口外,更要避免淋雨、涉水或游泳。 **方法4:**不穿緊身褲,以免脫穿時使盆腹腔壓力突變而造成經血逆流,導致經血流出不暢。 **方…
http://www.top1health.cn/Article/138/87119…邪透過口鼻或皮膚毛孔入侵體內,比如在梅雨季節、久居濕地、經常淋雨出汗未擦乾身體等情況下,都有可能遭受濕邪。例如原本就氣虛容易疲勞的人,如果受到濕邪侵犯,卻沒有對症治療,或改變生活作…
http://www.top1health.cn/Article/138/85293…易引起哪些健康問題外。葉濡端中醫師也特別提醒,民眾也應養成不淋雨,避免電風扇、冷氣出風口直吹頭部,以免外在寒氣入侵身體的習慣;同時,少吃寒涼、生冷的食物,不讓寒氣積聚體內、損傷脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/239/83715…* **內寒:**貪吃寒涼、冰鎮的食物。 **外寒:**淋雨涉水、留汗吹風、貪涼露宿、穿衣露腰腹、光腳等。 **●特性** **寒性凝滯:**寒邪侵入人體,易使氣血凝結…
http://www.top1health.cn/Article/248/82194…預防高山性肺水腫,但需自費)。 **保暖裝備不足,小心淋雨造成失溫** 失溫也是山難意外中常見的原因之一,今年年初36歲知名的「比基尼登山客」吳季芸,不幸在登山過程中遇難…
http://www.top1health.cn/Article/248/80304為什麼流感流行時,有的人會生病,有人卻安然無事?為什麼吹風淋雨,有人感冒發燒,有人則毫無不適?說到底,這些都與內在氣血的虧虛與否有直接關係。因此,預防疾病、維護健康、避免寒氣侵襲的…
http://www.top1health.cn/Article/273/80728…易引起哪些健康問題外。葉濡端中醫師也特別提醒,民眾也應養成不淋雨,避免電風扇、冷氣出風口直吹頭部,以免外在寒氣入侵身體的習慣;同時,少吃寒涼、生冷的食物,不讓寒氣積聚體內、損傷脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/239/80351