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…於平時忙於工作、無法維持均衡飲食的外食上班族來說,是最適合的活力飲品選擇。
http://www.top1health.cn/Article/248/57865…質來源的牛奶、優格、優酪乳、豆漿等,打成一杯營養豐富又健康的活力飲品。視個人口味,還可以添加奇亞籽、亞麻籽、肉桂粉等;更能增添飽足感。此外,由於製作方式簡單快速,很適合於早上上課或…
http://www.top1health.cn/Article/234/49027…合老人家食用,而且能強化免疫力的健康美食吧! **蔬果活力飲** 食材/番茄60公克、柳丁60公克、奇異果40公克、西洋芹30公克、核桃10公克、腰果5公克 作法/ …
http://www.top1health.cn/Article/253/44539分析人類DNA正常的衰退週期,每個人都該活到一百歲,但「腸道不健康」縮短了我們的壽命。腸道除了吸收養分,全身七成免疫細胞也都在腸道裡,其中包括特殊的「殺癌細胞」。腸道每天都在對抗嘴…
http://www.top1health.cn/Article/292/26456美國防癌協會提倡每日食用五種蔬果的概念,希望能從體質開始轉變,並且五色蔬果也對應了人體的五臟六腑,經常飲用也能對人體產生抗病防禦的作用,尤其是癌症及慢性病。若上班忙碌也可盛裝湯汁於…
http://www.top1health.cn/Article/314/22746…朋友,建議可一日兩杯,調養身體更有效。 **★抗癌活力飲(1人份)** **材料:** 蘋果150g(連皮)、紅蘿蔔150g、馬鈴薯150g、水400c.c、冰塊2 …
http://www.top1health.cn/Article/343/22744日前韓國網站DCINSIDE公佈「穿校服去學校,也可以的30代童顏女明星」調查結果,結果喬妹宋慧喬以近5成的得票率擊敗韓智敏、宋智孝、全智賢等女星而奪冠。除了明星懂得保養之外,韓國…
http://www.top1health.cn/Article/172/18181…普及的紫色新興食物,利用日常可取得的紫色蔬果和各色食材打一杯活力飲,也能抗發炎、促進腸胃蠕動,甚至間接幫助對抗肥胖和慢性病,促進健康。 **慢性發炎易肥胖 植化素抗氧化助…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580…營養師考量老年人的營養需求和牙口功能,設計出色香味俱全的一日活力飲食,讓老年人吃得開心又健康。 每個人都知道均衡且足夠的飲食有助於保健身體、增強活力,但許多人總是為家中長…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065…、纖維素,且此道飲品酸酸甜甜,非常適合夏天。 **菠菜活力飲** 材料:菠菜、蘋果、鳳梨(份量1:2:2) 做法: 1. 將材料洗淨、切小塊。 2. 將材料放進果汁機…
http://www.top1health.cn/Article/31/14958…談到的酒釀就是一種甜酒,是日本人自江戶時代以來就很重視的一種活力飲料。過去,新年去神社拜拜時,日本人會在參拜隊伍中喝一點酒釀做為暖身的飲料。夏天炎熱時也會喝一杯冰涼的甜酒釀,清涼消…
http://www.top1health.cn/Article/80/14488…力,抑制癌細胞活性,達到防癌的作用。 **抗癌缺體力 活力飲食來加油** 大腸癌患者的抗癌過程,容易有食慾不振、營養不良、體重減輕的情況,為了讓腸友有更多元氣對抗病魔,…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566…不足,可以自己在家先用黃豆、核桃、冰糖、南瓜等自製「核桃黃豆活力飲」,簡單、健康又方便飲用。 運動時,人體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解,產生乳酸、磷酸等酸性物質,刺激人體組…
http://www.top1health.cn/Article/248/12199…免疫疾病之認識與病程發展」,台大醫院營養部彭惠鈺營養師主講「活力飲食---介紹抗發炎飲食」,台大醫院復健部賴忠駿物理治療師主講「健康運動,活出色彩---日常運動、肌力訓練與急性復發…
http://www.top1health.cn/Article/135/10945