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「江淳睿」搜尋結果
總共找到 6 筆符合關鍵字「江淳睿」的資料-
跑步、騎鐵馬，小心髂脛束症候群！深蹲8招緩解
…覷。 ![][189373] 專業物理治療師江淳睿指出，髂脛束症候群(Iliotibial Band Syndrome, ITBS)是因為過度使用所造成的膝蓋外側疼…
http://www.top1health.cn/Article/167/51578 -
腳踝扭傷不要變「麵龜」 第一時間這樣做…
…縫合，送醫救治。 ![][116490] 物理治療師江淳睿指出，腳踝扭傷是常見的運動傷害，一般人往往至國術師推拿，但常常是火上加油；若民眾能具備一些基本常識，做正確的處理，…
http://www.top1health.cn/Article/167/50562 -
冬天落枕人數激增！自學肩頸脖按摩招數
… **落枕，不只跟睡姿不良有關** 睿閎物理治療所院長江淳睿治療師表示，很多人喜歡使用3C產品但卻不知道節制，頸部肌肉很容易變得僵硬，長期下來頸椎的弧度會消失、脊椎關節會變緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/47983 -
站得正，就可以變超正！姿勢如何影響你的身材？
…SE」啦～不是拍照Pose，是站姿和坐姿，想知道為什麼嗎？讓江淳睿物理治療師來為你解答。 ![][209014] **別讓腰椎不開心 傷腰的NG動作一覽** 下背疼痛、容…
http://www.top1health.cn/Article/238/45659 -
3大NG姿勢讓肩頸痠痛！快學縮下顎、擴胸這4招
…痛重要關鍵。 ![][109423] 專業物理治療師江淳睿指出，肩頸痠痛已經不不再是中老年人的專利，近期寶可夢的風行，也讓此類患者有增加的趨勢，而造成肩頸會如此僵硬的關鍵，…
http://www.top1health.cn/Article/167/43111 -
午休錯誤趴睡，恐釀5大傷害 這樣做才對！
…因此大多數人對趴睡帶來的隱性傷害並不太在意。不過，物理治療師江淳睿表示，許多人趴睡習慣把頭歪一邊，將脖子扭轉90度，長期下來容易使頸椎受傷，若眼睛沒注意直接壓迫在手背上，等於把整顆…
http://www.top1health.cn/Article/167/40716
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