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…、維生素、維生素B1,以及鈣、磷等礦物質的。橘子有開胃理氣、止咳潤肺的功效;究竟橘子還有哪些健康益處?怎樣吃橘子最營養? ![][224905] **1.橘子5大意外好…
http://www.top1health.cn/Article/320/93413感冒咳嗽是很常見的症狀,尤其是夜間咳嗽更是影響睡眠質量的主要原因之一。網路上流傳「睡前喝蜂蜜水,可以緩解夜咳」的說法,但是這個方法是否真的有效呢?人人都適合喝蜂蜜水嗎?還有其他好方…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406…烹煮後會轉為溫補的效果,但務必要連皮一起烹煮、食用,才能達到止咳潤肺之效;而加入適量的麥門冬、大棗或紅棗、白木耳、百合,養陰潤肺、益胃生津的效果更加顯著。 ![梨子潤肺湯。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/248/87282感冒咳嗽咳不停,真煩人,咳的厲害甚至感覺肺都要咳出來了。有的人白天咳嗽,有的人則是晚上咳嗽(夜咳)特別厲害,網路流傳:「要止夜咳,最好的方法是睡前喝一杯溫蜂蜜水」,到底是否真的有效…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543…喉乾燥、過敏久咳患者食用。紅棗與銀耳、百合和冰糖一起煮湯,可止咳潤肺。 **【浮小麥參棗粥】:** **材料:**西洋參3錢、紅棗5枚、糯米250克、浮小麥1兩、生甘草2錢…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493鳳梨是夏日「天然抗發炎劑」,不僅有豐富的營養酵素,更有消暑、止咳、抗疲勞效果。中醫師指出,鳳梨性平、味甘酸,具有生津止渴、利尿消腫及潤腸通便等效果。尤其,鳳梨搭配薑黃,對於抗發炎效…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349…作為傳統中藥材廣泛使用,其性涼味甘,具有清熱解暑、抗菌消炎、止咳潤肺等功效(根據「羅漢果藥理活性研究進展, 中國醫藥期刊2010年文章編號:1006-4931(2010)20-00…
http://www.top1health.cn/Article/248/57236柑橘象徵「大吉大利」,頗受大家歡迎,自用送禮兩相宜。但是,新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平提醒,雖然柑橘養生功效多,可說「全身是藥」,但因性味偏涼,吃多了反而容易傷害脾胃系統…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789炙熱夏季,長期待在冷氣房,口乾舌燥、喉嚨搔癢,小心冷氣病上身。中醫師指出,當季水梨質地清脆多汁、營養豐富,不僅是消暑聖品,加入中藥更有解酒、止咳、潤肺的效果。由於屬涼性水果,建議腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52864…但營養價值高,不浪費。 **《養生觀點》** 西洋梨具止咳潤肺功效,且富含維他命A及胡蘿蔔素,使癌細胞不易活動及限制其成長。
http://www.top1health.cn/Article/315/37991…這類偏性寒的水果具有緩解口乾舌燥、止咳化痰的功效。另外,銀耳止咳潤肺,蓮子清心養神,百合清熱解毒,不妨喝碗銀耳蓮子百合湯,生津潤肺,也對感冒後期調養身體有所助益,同時能保護呼吸系統…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721…引發氣喘。 **(一)寒冬氣候乾燥引發的咳嗽,建議使用止咳潤肺藥膳:** **生津潤喉茶** **材料:**楊桃1顆,甘蔗頭1節,冰糖40克。 **作法:** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/239/30087**【核心提示】:**寒露在二十四節氣中排列十七,於今年的十月八日交節。史書記載:「鬥指寒甲為寒露,斯時露寒而冷,將欲凝結,故名寒露」。隨著寒露節氣的到來,空氣中的水分逐漸減少,空…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126**【核心提示】:**秋季氣候乾燥,寶寶容易上火傷脾肺,因此在秋季要特別注意養肺。推薦幾種養肺的水果,家長可給寶寶多吃。 ![][84165] 入秋以後,空氣乾燥,中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/28802立冬在即,氣溫驟降,病毒蠢蠢欲動,感冒患者增多了,出現喉嚨乾癢、支氣管發炎等症狀!而這波突然來襲的冷氣團鋒面,也讓台北市市長候選人柯文哲掛病號。中醫師表示,想要減少氣候驟變所致的感…
http://www.top1health.cn/Article/248/21760