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「植物性雌激素」搜尋結果

總共找到 133 筆符合關鍵字「植物性雌激素」的資料

常喝豆漿乳癌風險增加？營養師揭：「這2種」地雷食物更該忌口

…物雌激素作用機制不同，無法發揮與動物雌激素等同的作用，「攝食植物性雌激素，也不會直接增加人體中動物雌激素的含量」，因此攝食黃豆與性早熟、乳癌並無關聯。此外，1公斤黃豆所…
http://www.top1health.cn/Article/319/91276
卵巢早衰恐有不孕症困擾？陳潮宗中醫師：按摩3穴位保護卵巢

… 除充足充足睡眠、避免久坐外，在飲食方面，建議要多攝取含植物性雌激素的食物，如黃豆、山藥等。同時也要多吃滋陰補腎的食物，如白木耳、黑木耳、海參、枸杞、芝麻、桑椹、海帶、髮菜等。…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260
小腹肥肉甩不掉？快揪元凶：賀爾蒙失調導致脂肪囤積

…可以適度食用天然的黃豆製品，如豆漿、豆腐、毛豆等，補充天然的植物性雌激素。 ![][218030] ##賀爾蒙分泌不足，易形成小腹婆賀爾蒙是人體內的一種化學物質，它對於…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246
對抗肺癌怎麼吃？3大營養素防癌變！名醫：茄紅素、大豆異黃酮增強防禦力

…性，比不常吃的女性罹患肺癌的風險降低23%，這些食物含有屬於植物性雌激素的大豆異黃酮。但是建議成年人每日大豆異黃酮的攝取量，應以30～50毫克為限。攝取各種不同的植化素，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/89763
緩解更年期煩躁不適，植物性雌激素來幫忙！營養師推薦喝這一杯...

…及酒精。在更年期的聰明飲食中，千萬不要忘記多攝取含有植物性雌激素的食物，因為植物性荷爾蒙可改善更年期所產生的骨質疏鬆症與不適症狀，如富含大豆異黃酮的黃豆；含有香豆雌酚的苜蓿…
http://www.top1health.cn/Article/254/89387
更年期害熱潮紅、盜汗、焦慮、失眠！醫：掌握6大重點，緩解更年期症狀

…[婦產科醫師表示，適量攝取黃豆製品、全麥、核果等食物，因含有植物性雌激素，多少有助於緩解更年期的症狀。][213263] 根據新英格蘭醫學期刊（The New England…
http://www.top1health.cn/Article/234/89137
更年期發熱、盜汗、心悸好困擾？研究：優化腸道菌相，可平穩度過更年期

…物中的植化素，由於其構造與身體中的雌激素類似，因此可視為一種植物性雌激素。近年來異黃酮素中的大豆異黃酮素（soy isoflavone）受到熱烈討論，不僅能夠緩減女性因荷爾蒙不足而…
http://www.top1health.cn/Article/30/88810
經痛、熱潮紅，都是荷爾蒙在搗蛋！名中醫：調解女性荷爾蒙10要訣，多按摩4大穴位

…過少都不好，特別傳授「調解女性荷爾蒙10心法」，例如推薦攝取植物性雌激素的食物：還有護肝幫助荷爾蒙的代謝等，讓女性擺脫荷爾蒙失調的困擾！ ![][211636] **荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…綠檸檬、綠茶等。 **白色食物：**含多酚、含硫化合物、植物性雌激素等植化素，具有抗氧化、保護心血管、免疫調節等保健效果，代表食物有高麗菜、白蘿蔔、白洋蔥、大蒜、菇類、水梨等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
【影音版】預防乳癌從飲食做起！補氣散結茶活血通乳

…* 相對的，也有一些食物受到熱烈討論，其中爭議最多的是含有植物性雌激素的大豆食物，像是毛豆，有人擔心吃多了反而會增加罹患乳癌風險，因此裹足不前。其實，毛豆含有大豆異黃酮，又稱作植…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806
如何挑選「有色食物」？醫學博士：黃椒、檸檬影響大腦記憶，紅色鮭魚改善骨鬆

…素作用，有預防宿醉的效果；芝麻木酚素和大豆的異黃酮同樣是一種植物性雌激素，作用和女性荷爾蒙的雌激素相同，因此也有改善更年期障礙、骨質疏鬆症、生理不順、預防老化的效果。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408
【影音版】只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…豆製品（例如：豆腐、無糖豆漿）中的異黃酮是一種植化素，也屬於植物性雌激素，可以代替部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗身體老化，也能提高皮膚的抗氧化能力。另外，有些女性皮膚雖白，卻不見血…
http://www.top1health.cn/Article/138/85196
【影音版】減重關鍵：點燃新陳代謝　別碰這5種地雷食物

…無糖椰奶取代。 **地雷食物之三／黃豆** 黃豆含有植物性雌激素，跟身體所製造的雌激素接近，容易增加腹部脂肪。此外，大多數黃豆經過基因改造，將使得身體更難將其分解。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/82849
乳癌不能吃豆製品？研究：大豆不會激發雌激素，能抗血管新生、抑制癌症生長

…遍存在誤解，認為女性應該避免食用大豆，因為相信天然植物的植物性雌激素（phytoestrogens）會導致乳癌。是時候推翻這則都市傳說了。以下是科學真相：人類研究指出大豆中的植…
http://www.top1health.cn/Article/294/80564
年紀輕輕卻卵巢早衰？做對5件事有效「養卵」找回青春

… **1.天天喝綜合豆漿** 建議適量補充富含植物性雌激素的食物，像是黃豆、黑豆、穀類、小麥、紫米、葵瓜子、洋蔥等。另外，每天都可以喝用黃豆、紅豆、黑豆這三種豆類打成…
http://www.top1health.cn/Article/254/80266

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