林旻樺 | 搜尋結果 | 華人健康網

「林旻樺」搜尋結果

總共找到 7 筆符合關鍵字「林旻樺」的資料

紅豆湯最怕煮不爛？6大成功關鍵報你知！紅豆湯煮法一表看懂4鍋做法

… ##紅豆湯煮法6：最後加糖雲林基督教醫院營養室主任林旻樺表示，無論是哪一種紅豆湯煮法，糖一定要最後加，因為未煮熟紅豆就先放糖，會導致高濃度的糖水無法滲入紅豆，無論煮再久，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93417
補充蛋白質，為什麼蛋比肉更好？林旻樺營養師：3大理由一定要知道

…麼要將「蛋」的順序放在「肉」之前呢？雲林基督教醫院營養部主任林旻樺分析，主要有3大原因： ![蛋的蛋白質利用率94、牛肉73，就足以顯示吃蛋比吃肉更能快速補充蛋白質，更適合學童和…
http://www.top1health.cn/Article/248/92003
營養師上菜！自製薑黃洋蔥牛奶濃湯營養美味

**薑黃洋蔥牛奶濃湯** **1.食材（1人份）：** 1）鮮奶240毫升、2）洋蔥50克、3）去皮雞胸肉35克、4）橄欖油1茶匙。 **2.香料：** 1）薑黃粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/71398
補蛋白質，先吃蛋，後吃肉！3大理由一定要知道

…案要將「蛋」的順序放在「肉」之前呢？雲林基督教醫院營養部主任林旻樺分析，主要有3大原因： **1.生物價（BV）和淨蛋白質利用率（NPU）：**這兩項指標的定義雖有差異，但都…
http://www.top1health.cn/Article/80/52402
對抗子宮肌瘤先減重！飲食4招消除腹部脂肪

…之一** 肥胖影響健康問題多！雲林基督教醫院營養部主任林旻樺表示，相較於體型瘦的女性，肥胖女性的脂肪細胞較多，容易產生更多的腎上腺外女性荷爾蒙，增加罹患乳癌和子宮內膜癌的風險…
http://www.top1health.cn/Article/250/51907
多吃高麗菜防癌又保骨　這2大族群要限量

…級棒！降低癌症風險最珍貴** 雲林基督教醫院營養部主任林旻樺表示，高麗菜屬於十字花科蔬菜，最珍貴之處在於其防癌成分—硫配醣體之衍生物：吲哚素（indoles）和異硫氰酸酯（i…
http://www.top1health.cn/Article/80/51089
菠菜草酸太高會阻礙鈣吸收？煮前多1步驟免煩惱！

…天然食物正常吃，免煩惱！** 雲林基督教醫院營養部主任林旻樺表示，「懷孕婦女和兒童不宜吃菠菜」的說法是錯的！雖然草酸有抑制人體內鈣質吸收的效果，但除非是和高劑量的鈣片等營養補…
http://www.top1health.cn/Article/320/51091