月餅熱量 | 搜尋結果

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「月餅熱量」搜尋結果

總共找到 36 筆符合關鍵字「月餅熱量」的資料

中秋月餅吃太多，「中秋後遺症」報到，小心血糖飆、腸胃炎找上門！

…月餅種類大致分為廣式、蘇式、台式月餅，賴俞含營養師表示，廣式月餅熱量最高，因為廣式月餅的餅皮在製作時，為能達到要求的口感，需要加入大量油脂，所以即使只有一層餅皮，油脂含量仍是所有月…
http://www.top1health.cn/Article/320/95025
中秋節美食多，六大飲食建議減少負擔！買食材前，先筆記起來

…肉，且需避免食用烤焦食材。 **5️.月餅分食吃：** 月餅熱量高，可能超過一碗白米飯的熱量，尤其是深受國人喜愛的廣式月餅和蛋黃酥熱量更高，建議跟家人朋友分食，不要一次吃下整顆…
http://www.top1health.cn/Article/320/94903
月餅熱量排行「這顆」直逼7百大卡！電鍋烤低卡水果派，健康無負擔

…康新選擇。][222120] [&#x1F449推薦閱讀：月餅熱量排行公開！吃月餅5點不發胖！營養師：一顆甜月餅=一杯全糖手搖飲](<//www.top1health.com/A…
http://www.top1health.cn/Article/312/92493
驚！2片梅花肉熱量=1碗飯！營養師教：3妙招烤肉、吃月餅不卡油

…。楊紋青營養師表示，月餅的製作過程會添加豬油或烤酥油，1個小月餅熱量約280卡，相當於八分滿的飯加上1.5茶匙油（7.5克）。而1個廣式月餅約550卡，相當於1.5碗飯的熱量加上1…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控

…油、油酥、酥皮類糕點（如蛋黃酥等）。體重控制或減重者則需留意月餅熱量，點心若吃一個流心奶黃月餅，熱量即超過半碗飯；食用前多看營養標示，避免一整日熱量攝取超標，體重不降反增。
http://www.top1health.cn/Article/320/92500
月餅熱量排行公開！吃月餅5點不發胖！營養師：一顆甜月餅=一杯全糖手搖飲

…行榜，還有將糖份跟油脂含量換算出來，讓大家一目瞭然。 ![月餅熱量排行TOP10之1。（圖片提供／高敏敏營養師）][214916] ![月餅熱量排行TOP10之2。（圖片提供／…
http://www.top1health.cn/Article/320/89862
月餅熱量大魔王是？5要訣不吃肥！營養師揭：7種月餅消耗熱量所需運動時間

…會在這個時候與全家人團聚，一起吃月餅一同賞月聊天。但是你知道月餅熱量大魔王是哪一個嗎？營養師整理市面常見7種月餅種類隱藏的熱量，以及消耗熱量所需運動時間一覽表，提供大家參考，並提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/89798
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…都是高脂肪、高熱量的食材。 **《各式月餅熱量大剖析》** 廣式月餅（180克） 700-800大卡蛋黃月餅（125克） 600-650大卡核桃…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…人最常吃的月餅種類。一顆100公克左右棗泥口味不含蛋黃的廣式月餅熱量約420大卡，相當於1.5碗飯，若再加上蛋黃熱量則逼近500大卡，膽固醇含量也相當可觀。鳳梨酥及蛋黃酥一…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
中秋月圓人不圓！營養師教你用火龍果入菜，DIY低卡花彩繽紛晶凍月餅

中秋月圓人團圓，象徵「團圓」的月餅是最為應景的食品，但營養師提醒，市售月餅從外皮到內餡多以高油及高糖所組成！其中，廣式雙黃蓮蓉月餅（185公克），就是熱量之冠，小小一顆熱量大約79…
http://www.top1health.cn/Article/320/82802
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…吃月餅應淺嚐應景或與親朋好友共同分享月餅，避免一次吃太多。（月餅熱量與代換如表一） **●增加活動量** 中秋佳節適度的增加體能活動有助於消耗吃月餅時所產生的過多熱量，可與…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
不想節後肥三斤！女中醫傳授2甩肉妙招拯救你我

…種口味的月餅，大都隸屬於高油、高糖、高熱量的食物的一員。一顆月餅熱量動輒就有300～400大卡，吃下一顆相當於吃了1.5碗飯的熱量；而港式月餅一顆熱量甚至可能高達700大卡，相當於…
http://www.top1health.cn/Article/239/77944
還在排隊搶買月餅？自製高纖低油地瓜、芋頭冰皮月餅，健康無負擔

…性」與「健康性」三大元素，提供自製「低油冰皮月餅」食譜，單顆月餅熱量約僅相當於1/3碗白飯(94大卡)，並且因為以冷藏法形成冰Q口感，不需經加熱程序，因此沒有產生致癌物的擔憂。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/77948
中秋不吃胖！1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡

…月餅……中秋節吃月餅應景，您會挑哪一種？國民健康署表示，坊間月餅熱量高，以1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅為例，熱量就高達800大卡，逼近3碗白飯（一碗白飯熱量約280大卡），建議選…
http://www.top1health.cn/Article/320/54460
中秋節不想變胖？營養師教你自製低卡火龍果月餅

…雞蛋等食材製作而成，屬於高糖、高脂、高熱量的點心，其中以廣式月餅熱量最高！而過量食用除了會導致肥胖，還會導致高血脂、高血糖等問題，影響人體健康。 **擺脫高熱量傳統月餅　自製…
http://www.top1health.cn/Article/399/54447

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