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這1個月以來,讓大家最有感的事,就是台灣的新冠肺炎疫情升溫,全台開始實行防疫三級警戒。社區感染的爆發,讓台灣人民開始體會他國過去1年的生活——禁止所有的社交行為,包括出外用餐和聚會…
http://www.top1health.cn/Article/200/86209…子是否該矯正O型腿、X型腿、扁平足前,安兒康小兒專科診所院長曾清祥醫師提醒「孩子從四足到二足會經過很多發展。」應該先了解孩子的腿型發展。 **0到4歲孩子的腿型發展*…
http://www.top1health.cn/Article/213/85042…單運動,護膝不傷膝蓋,走出健康好活力。 復健科醫師曾清祥指出,一般民眾常容易誤解,認為退化性關節炎是起因於運動過度所致,所以一旦罹患退化性關節炎就不能從事運動,認為運動會…
http://www.top1health.cn/Article/80/57523…免同一姿勢維持太久,以防止落枕上身。 復健專科醫師曾清祥指出,落枕又稱失枕,是中醫學的慣用病名,西醫一般稱作「急性頸椎關節周圍炎」、「頸部肌肉扭傷」,是一種睡眠後出現的頸…
http://www.top1health.cn/Article/167/56803…足底筋膜炎產生。 ![][127983] 復健科醫師曾清祥指出,雖然穿著高跟鞋可以改變儀態,讓曲線呈現最佳前凸後翹狀態,但代價卻是增加了膝關節、腳踝,以及腰椎的負擔,甚至更…
http://www.top1health.cn/Article/167/55865…劇,最後演變成需要進行治療的運動傷害。 復健科醫師曾清祥指出,夏天是水上運動的旺季,不同種類的水上運動有助舒展身心之餘,且對身體健康帶來益處,不過,過量或不適當地進行運動…
http://www.top1health.cn/Article/167/52737…確,避免受傷。 ![][190625] 復健專科醫師曾清祥指出,台灣有近8成的人曾有下背疼痛經驗,下背痛大多是突然產生,稱急性下背痛,約5%至10%病患疼痛3個月以上,成為…
http://www.top1health.cn/Article/132/51826… **夜間小腿抽筋 恐與突發神經刺激有關** 復健科曾清祥醫師表示,夜間的小腿抽筋,則有可能是睡姿不良,因仰睡時腳掌朝下,導致小腿肌肉在放鬆的情況下比平常略短,此時如果有突…
http://www.top1health.cn/Article/141/51583…,靠復健可矯正,建議早發現早復健。 復健專科醫師曾清祥指出,脊椎俗稱「龍骨」,是人體的主幹,近年來,許多人長期使用智慧型手機,且經常保持固定姿勢、反覆使用單側手腳,幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/167/51236…議平日利用簡單評量,可降低跌倒風險。 復健專科醫師曾清祥指出,跌倒好發老年族群,造成跌倒的風險原因包括:疾病、環境、藥物、老化、循環不良、失智、視力差、肌耐力不足等不下1…
http://www.top1health.cn/Article/80/50958…治療來加以處理的。 ![][111212] 復健醫師曾清祥表示,門診發現,近來因為肌膜、筋膜不適求診的患者,有增加的趨勢,一般主訴肩頸、背部不適酸痛,甚至有些患者會有疼痛轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/43430…51] **新手爸常見病症:爸爸手** 復健專科醫師曾清祥指出,新手爸爸常因長時間抱小孩,或手部施力不當,造成拇指外展長肌及拇指伸展短肌與橈骨過度摩擦發炎,一旦反復發炎,造…
http://www.top1health.cn/Article/167/40279… **足底筋膜炎 復發率高** 收治個案的復健專科醫師曾清祥指出,足底筋膜是由一種厚且多層的纖維筋膜所構成,它的起點在腳底跟骨的前方,呈放射狀向前延伸成扇形而附著於趾骨上。足…
http://www.top1health.cn/Article/167/38610…不明顯,只是覺得膝蓋卡卡。][100105] 復健專科醫師曾清祥指出,退化性關節炎又稱骨關節炎,是年長女性最常見的關節病症。調查指出,在國內到65歲時,50%以上的女性會有退化性…
http://www.top1health.cn/Article/164/37936…,初學者應從輕量做起,循序加重,否則容易急性拉傷。復健科醫師曾清祥表示,重訓運動傷害時有所聞,訓練應該循序漸進,並執行運動前熱身、運動後冰敷,減少的運動傷害。重訓可能發生的運動傷害…
http://www.top1health.cn/Article/167/37420