排除廢物 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「排除廢物」搜尋結果

總共找到 40 筆符合關鍵字「排除廢物」的資料

肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

贅肉怎麼甩也甩不掉，你也有這樣的困擾嗎？其實，肥胖有可能因為體內「濕氣重」造成的。不只是肥胖，還有身體出現浮腫、疲勞、慢性病等，都與體內的「痰濕」有關。韓國減重專家建議實行「排濕瘦…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間

…量水占人體組成的70％，身負輸送各種養分、調節體溫、排除廢物和保持皮膚彈性等重要工作，因此人要活得健康又美麗，每天都要喝夠足夠的水分。趙函穎營養師建議每人每日的飲水量c.c…
http://www.top1health.cn/Article/80/91544
減肥不傷身，喝水是關鍵！4招快速減重不復胖

…觀念和習慣，而善用飯前喝水的秘訣，不但可以維持身體正常代謝、排除廢物，也能和多餘脂肪說掰掰！ ![][218038] 飢餓、斷食、高蛋白、單一食物、代餐等極端方法可能愈…
http://www.top1health.cn/Article/101/91245
「春天後母面」易生病，營養師教「7大營養素」提升抵抗力！

…幫助調節免疫力。而且好菌多，就能阻隔腸道壞菌，減少毒素累積，排除廢物。][217744] ##7大營養素增加抵抗力 **益生菌** 人體70%的免疫細胞在腸道，腸道顧好，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91139
黃斑部病變可逆嗎？防4大危險因子！名醫破解吃葉黃素3大Q&A

…牆，一旦減少吸收，也會進一步降低血管內的抗氧化作用和感光細胞排除廢物的能力，因此造成視網膜的氧化傷害，導致眼睛病變。吸菸者有較高機率罹患黃斑部病變，因此務必戒菸。 **5.均…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564
武漢肺炎病毒超級凶，會攻擊腎臟？中醫：必吃黑色食物，黑米、黑棗保護腎臟

…。 **中藥丹參、茯苓、桂枝等，能幫助腎臟排除廢物** 腎臟需要靠足夠的血流與氧氣供應，人體中有1／4的血液流量流入腎臟，當血流量不足時，就會使腎臟排泄廢物的能…
http://www.top1health.cn/Article/248/80891
懷孕到底可不可運動？讓產科醫師告訴你，孕期健康運動的小撇步

…！** 運動是一個耗能散熱的過程，需要水來促進循環、散熱、排除廢物，身體過熱對母胎都會造成影響。怎樣聰明地在運動前、中、後正確喝水呢？ **運動前：**只要一運動，體溫便會…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513
提升新陳代謝，先減輕肝臟負擔　2飲食重點幫身體啟動修復力

…你的肝臟，甚至跑到大腦。高植物營養素飲食能夠提升肝臟排除廢物的能力，更有效處理料。最能有效幫助啟動階段不活躍過度的方法，就是吃青花菜、花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜，搭配傘形…
http://www.top1health.cn/Article/101/77860
減肥遇到停滯期怎麼辦？5錦囊提高基礎代謝率

… **錦囊2／喝水要充足** 充足的水份攝取可以幫助體內排除廢物，維持新陳代謝！建議每天固定攝取2000c.c.以上的水分，並且很平均的在早上、下午、晚上攝取，有助於基礎代謝率…
http://www.top1health.cn/Article/320/61447
抽菸喝酒傷身又傷眼　眼科名醫分享2護眼秘訣

…氧化物的濃度，直接影響眼睛的脈絡膜血流速度，也會減少感光細胞排除廢物的能力，而且抽菸也會減少視網膜色素上皮葉黃素的濃度，進而造成視網膜的氧化傷害。除此之外，尼古丁也會抑制黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/57977
不想老年性黃斑部病變上身？日常吃喝有學問！

…制眼睛脈絡膜的血流速度，同時降低血管內抗氧化劑，減少感光細胞排除廢物的能力，並且減少視網膜色素上皮葉黃素的濃度，進而造成視網膜氧化壓力傷害。臨床統計顯示，一旦罹患乾性黃斑部病變病患…
http://www.top1health.cn/Article/253/57344
平衡體內雌激素　保養子宮從早餐6元素開始

…便祕的情況，讓自己養成早晨與晚上一天排便2次的習慣，幫助身體排除廢物與毒素。全穀雜糧、蔬菜、水果與豆類，都是很好補充纖維的早餐食材來源。 **2.低脂優酪乳或優格：**早餐也…
http://www.top1health.cn/Article/80/57136
運動是防癌利器？還是氧化速率增加元凶？專家這樣說！

…必須使盡全力，讓心跳率在規律基礎下進行。細胞生長、產生能量、排除廢物、解毒及營養代謝、酸鹼值平衡、免疫力等都需要氧氣，在追求更健康的生活之時，不要輕忽了它。 **③為你的…
http://www.top1health.cn/Article/302/56123
減重停滯該怎麼突破？減重名醫：4多助燃脂

…可嘗試從四肢末梢往心臟方向按摩，促進淋巴及血液循環，同時加速排除廢物。簡易做法是，在泡澡時利用沐浴乳按摩；或在洗完澡後擦乳液時，利用乳液來按摩。 **3.多蔬果：**減少攝取澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/33/52803
不吃肉也能補！素食媽咪產後這樣吃泌乳沒煩惱

…維生素D，能幫助鈣質吸收，也富含植物膠質，能夠幫助腸道蠕動、排除廢物。 **特別提醒：**產後身體虛弱、怕寒，油炒九層塔加薑能使身體溫暖。 **本文出自繪虹出版《日日蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/52422

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞