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「排水利尿」搜尋結果

總共找到 14 筆符合關鍵字「排水利尿」的資料

紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫

多數女性愛吃甜食，餐後總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕，但中醫認為長期吃甜食會致使脾胃功能受損，造成體內累積濕氣，形成水腫，且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。趙函穎營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427
減重先養脾，湯療正夯！中醫：喝迷迭香利脾湯

…時可善用能調整消化機能的湯品，並且選用好食材，例如：赤小豆能排水利尿消腫，還有一般被當成香料使用的迷迭香，更是具有很好的消脂與加強消化機能的作用。陳峙嘉中醫師在其新書《日日…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264
難瘦．香菇？營養師：吃對幫助代謝又享瘦！

… 香菇也含有鉀離子，每100公克香菇有257mg，可幫助排水利尿、改善循環代謝。 **★菸鹼素** 每100公克香菇有2.88mg菸鹼素，屬於B群的一種，與能量的新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/101/45677
臉部浮腫退散！簡單4招快學起來

…黑咖啡或濃茶也能消腫** 黑咖啡與濃茶當中皆含有咖啡因，具排水利尿、加速水分代謝的功能，另外，濃茶當中的兒茶素也有消腫功能，但是無論選擇茶或咖啡，都要注意飲用量，並且不要另外加糖…
http://www.top1health.cn/Article/249/37043
自然排水力！五種植物紓緩水腫

… **植物力量二／紫花苜蓿草** 紫花苜蓿草是很有效的排水利尿劑，主要是因為它含有豐富的礦物質，其中鉀可協助人體排除過多的鈉，而納正是造成人體水腫的原因之一。因此，紫花苜蓿草…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088
中秋吃重鹹竟水腫　身材走山快搶救

…之後將材料濾出當茶飲用。 - 功效：祛除體內濕熱之氣，有助排水利尿。 - 禁忌：孕婦體質不一，應尋求專業醫師意見，慎用。 **★耆朮消腫飲** - 材料：黃耆2錢、白朮…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886
冬瓜荷葉茶减肥　清新降火减肥

…*冬瓜荷葉茶減肥原理** **荷葉茶** 荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪、化濁去膩防止脂肪積滯體內；;維他命B1、C和咖啡因能促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/24813
擺脫經前水腫魔咒！巧吃消腫鮮蔬湯

每次生理期來潮前，水腫、腹脹、便祕等問題都如影隨形，讓人大呼受不了？中醫師表示，想要改善經前常見的臃腫、虛胖現象，其實很簡單。不妨利用與內分泌、賀爾蒙分泌息息相關的月經週期，進行「…
http://www.top1health.cn/Article/82/22741
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

…精緻化的食物，也會造成腎臟的負擔，使新陳代謝變慢，應適量攝取排水利尿的蔬果，以免水腫。 ![][65277] **TOP1／西瓜** 西瓜含有豐富的鉀，利尿功能佳，能消除…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
甩開甜食型水腫　紅豆解饞又利尿

多數女性愛吃甜食，餐後總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕，但中醫認為長期吃甜食會致使脾胃功能受損，造成體內累積濕氣，形成水腫，且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。此時，不妨仿效…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613
7款瘦臉食譜　吃出精緻小臉

…低，纖維素含量較高的一種，瘦臉功能不容小覷。而綠豆和薏仁都有排水利尿效果，可以幫助改善水腫的效果。平時搗碎綠豆、薏仁還可以敷臉美白祛痘，因為薏仁具有美白效果，多吃還可以去斑。而綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975
高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

女星努力維持自己在螢光幕前最亮麗的一面，因此保養方式百百款。上個月才剛歡度34歲生日的大陸女星高圓圓，雖然已經邁入輕熟女階段，但高圓圓的肌膚保養可是讓人看不出她的年紀，原來秘密是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615
生理期臉很臭！排水飯消水腫好氣色

上班族壓力大、生活緊張，常出現便祕、冒痘等困擾，尤其在生理期間，往往臉色暗沈、無血色，有貧血情況，還有臉蛋看起來較為會水腫，令人十分難堪。營養師表示，生理期間適合補充調理氣血的食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/15835
年底女孩瘋派對　美麗健康4守則

…腫的良方。把握「低鹽份、低糖份、低油脂」的三低關鍵，還可多吃排水利尿的食品，如薏仁水、紅豆、冬瓜、西瓜、菠菜等，通過體內循環促進代謝，來減緩水腫的狀況。 **派對點心一口接一…
http://www.top1health.cn/Article/249/10360

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