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「抹醬」搜尋結果

總共找到 51 筆符合關鍵字「抹醬」的資料

起司營養豐富、殘糖量極低，乳糖不耐症適合食用！吃起司2點注意

…的起司。整體風味酸甜細緻，適合搭配蜂蜜或新鮮水果食用，或作為抹醬、起司蛋糕、塔類、甜點餡料、沙拉醬汁等，風味百搭，用途多元。 **布拉塔起司** 作法發源於義大利南部的普利…
http://www.top1health.cn/Article/320/96044
降低乳癌風險，花生醬竟有好處！研究：每周吃2次花生醬，遠離乳癌

…！早餐吃吐司通常都會搭配果醬塗抹，其中花生醬就是許多人喜愛的抹醬，花生醬雖然脂肪含量不低，但是營養價值也極為豐富，日前美國一項最新研究甚至顯示，年齡介於9~15歲的少女，每周吃2次…
http://www.top1health.cn/Article/320/94287
怕胖不敢吃澱粉，連義大利麵也不敢碰？營養師教這樣吃才會瘦

…沙拉搭配熱量較低的和風醬，麵包挑選五穀雜糧口味，而且盡量不要抹醬，甜點選擇茶凍或咖啡凍，飲料當然是喝無糖最好囉！ ##巧選雞肉海鮮　搭配紅醬清炒最後提醒，義大利麵如果能搭…
http://www.top1health.cn/Article/101/94092
吃錯零食，愈吃愈胖！9種零食增飽足又健康，毛豆、水煮蛋都上榜

…>) **6.火雞肉起司捲** 在幾片火雞肉上抹起司抹醬，捲起來就成了自製火雞肉起司捲，飽足又好吃。 **7.醋焗鷹嘴豆** 豆類是飲食裡蛋白質與纖維的良好來源。拌…
http://www.top1health.cn/Article/320/92378
常吃吐司邊會中風？全麥吐司VS.白吐司該選誰？吳映蓉營養師這樣說…

…薄片白土司的熱量約等於1碗飯，如果再塗上果醬、奶油，或是各式抹醬，不僅熱量增加，其中含的糖份、油脂也對身體不好，吳映蓉指出，想為吐司增添風味，不一定要用市售抹醬，可用酪梨代替奶油、…
http://www.top1health.cn/Article/240/92206
7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！

… ##7種超級食物，助燃脂排毒 **1.杏仁醬** 這種抹醬所含的纖維質可降低你吸收吃進去的卡路里，使這些熱量都排出體外。 **2.羽衣甘藍** 實驗顯示，這種蔬菜的維…
http://www.top1health.cn/Article/320/91604
排毒消水腫超速效！7種超級食物，讓你輕鬆減重

…級食物，排毒消水腫超速效 **1.杏仁醬** 這種抹醬所含的纖維質可降低你吸收吃進去的卡路里，使這些熱量都排出體外。 **2.羽衣甘藍** 實驗顯示，這種蔬菜的維…
http://www.top1health.cn/Article/80/91428
幼兒吃出免疫力，掌握6大飲食防護！營養師：避開4大地雷飲食

…肪：** 存在於加工食品、油炸食品、餅乾、人造奶油和部分的抹醬當中。 **4.含糖飲料：** 含糖飲料危害多，蛀牙、肥胖等，包括濃縮加糖果汁、乳酸菌飲料等。吃出免…
http://www.top1health.cn/Article/80/88754
慢性病確診惡化快？營養師推「我的餐盤」4口訣，防疫飲食打造營養力、提升免疫力

…品，像是休閒餅乾食品、油炸食品、冷凍比薩食品、人造油脂和脂肪抹醬等。 **少吃鹽和糖** 在家烹飪和準備食物時，避免過量的鹽和高鈉調味品(醬油和魚露)，有心血管疾病的患者，請將…
http://www.top1health.cn/Article/407/85516
夏天快到來不及瘦身？試試這7種超級食物幫助排毒、消水腫又助減肥

…續多久，都依你高興。 **1.杏仁醬** 這種抹醬所含的纖維質可降低你吸收吃進去的卡路里，使這些熱量都排出體外。 **2.羽衣甘藍** 實驗顯示，這種蔬…
http://www.top1health.cn/Article/144/84966
減肥吃減醣飲食，不再抓破頭想菜單！美國瘦身女王教你用櫛瓜做不開火意式料理

…來宛如帕瑪森起司，香軟滑嫩又帶點鹹味。我一開始是想做腰果起司抹醬，這也讓我後來想到可以用磨好的腰果來做帕瑪森起司替代品。 **本文出自創意市集出版《30天減醣快瘦：美國瘦身女…
http://www.top1health.cn/Article/312/81133
高血壓吃烤肉小心鈉過量！營養師分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬

…病的患者而言，是一大健康危害。 **營養師：燒烤反覆塗抹醬料，納的攝取量很容易破表** 一般人每天納含量上限為2400毫克，市售燒烤醬的營養標示中，每10公克就含有230毫…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920
原味雞胸肉吃膩了？3變化吃法，吃出新滋味

…肉，前後均勻地塗上辣椒醬汁備用。 4.在倒油的平底鍋中放進抹醬的雞胸肉，以小火慢煎，不時翻面避免燒焦。因為已經煮熟過只要煎一下讓醬汁入味即完成。 5.最後撒上杏仁片即完成。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/63538
不只排毒、消水腫　7種超級食物讓你活力充沛

…持續多久，都依你高興。 **1.杏仁醬** 這種抹醬所含的纖維質可降低你吸收吃進去的卡路里，使這些熱量都排出體外。 **2.羽衣甘藍** 實驗顯示，這種蔬菜的維…
http://www.top1health.cn/Article/101/57663
馬麥醬可能有助減少壓力

許多人早餐會吃吐司，但上面的抹醬你會如何選擇呢？《Journal of Functional Foods》日前刊登澳洲維多利亞大學(Victoria University)的最新發…
http://www.top1health.cn/Article/248/56492

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