承山穴 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「承山穴」搜尋結果

總共找到 28 筆符合關鍵字「承山穴」的資料

賴床睡不飽？濕氣重易引起5大症狀！賴睿昕中醫師：精油調理、按2大穴位除濕

…30528] ##除濕秘訣二：按摩2大穴位 **承山穴：** **位置：**位於小腿後方正面，當小腿伸直，或是足跟上提時，腓腸肌肌腹下緣會自然出現尖角。作為膀胱經的大…
http://www.top1health.cn/Article/239/95426
懷孕腳抽筋和「這1姿勢」有關！周宗翰中醫師：喝柔筋茶、按摩2穴位防腳抽筋

…繃，也讓小腿腓腸肌得到舒緩，而減少抽筋機率。 **2.承山穴：** 承山穴屬足太陽膀胱經，具利腰腿、舒筋功效，位於腓腸肌隆起的肌腹之下方，睡前或每日熱敷按壓15~20分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92542
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…穴可增強抗病能力、調理脾胃、疏風化濕、扶正祛邪。 **4.承山穴：** 稍稍用力踮起腳尖，小腿後側肌肉浮起的尾端即為承山穴。按摩功效：承山穴是人體最有效的祛濕要穴，能振奮膀…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
半夜小腿抽筋，5招保暖放鬆肌肉！中醫：喝「這杯水」補鈣，按2穴道快速緩解

…小腿抽筋緩解穴位：** 若為小腿抽筋則選擇按壓小腿後側的「承山穴」，及膝膕窩中內的「委中穴」； **2.腳趾抽筋緩解穴位：** 若為腳趾抽筋，則選擇「公孫」穴，取穴方法為腳掌…
http://www.top1health.cn/Article/240/90562
舌苔厚白、大便黏滯，讓人記憶力變差！擺脫口臭這樣做

…道，包括：曲池穴（手部）、中脘穴（腹部）、足三里穴、豐隆穴、承山穴、委中穴（腿部），進而調整體質，提升記憶力。 **小檔案** **作用部位：**手部、腹部、腿部 **體…
http://www.top1health.cn/Article/240/90479
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養

…夏天有些女生容易水腫就是這個原因，這時候可以按壓小腿後面，「承山穴」位在小腿腓腸肌下，兩肌腹分開下端凹陷處，也就是當我們用力伸直小腿時，在人字紋的凹陷處，這是足太陽膀胱經的重要穴位…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575
過年塞車、打麻將．久坐害腳腫脹疼痛？中醫：防靜脈栓塞按3穴位，喝黑木耳味噌湯

…時間久坐所造成的腿部痠痛，可藉由熱敷並搭配按揉足三里、委中及承山穴去改善循環。][210450] 因此，在治療會以疏通血脈為目標，首先辨別寒熱虛實，再判斷痰濕瘀血等病理產物的…
http://www.top1health.cn/Article/248/88053
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效

…由腳踝開始沿著膽經按摩小腿、大腿至大腿根部；再按壓小腿後側的承山穴、膝蓋後的委中穴。 **步驟3：**把腿靜置在牆上5分鐘。
http://www.top1health.cn/Article/259/84023
大便沾馬桶、舌苔發白是濕氣太重？中醫：按對「除濕穴」喝對茶飲趕走濕氣

…是治脾健胃除濕的第一大穴。能補中益氣、通經活絡。 **3.承山穴：**在足太陽膀胱經上，膀胱經主人體一身之陽氣，所以，刺激它能通過振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣。　　 **方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/82990
【影音版】半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機

…想要一甩惱人的小腿抽筋問題，善用中醫穴位療方，適度揉按乘筋、承山穴就是不錯的居家保健方式。（圖片／三采文化提供）][195341] **【穴位1／承筋】*** **主治…
http://www.top1health.cn/Article/248/82886
頭痛、肩頸痛纏身？「回眸一笑」向後瞧，活絡膀胱經助止痛

…和膀胱、穿過臀部，到大腿外後側，膝關節的委中穴，小腿腓腸肌的承山穴，最後出外腳踝之後，到小趾外側的至陰穴。 **疏通膀胱經這樣動！2動作讓你從頭到腳好放鬆** 至於，想要有…
http://www.top1health.cn/Article/248/68870
睡眠又被腳抽筋痛醒？中醫師分享2招，跟壓力性抽筋說再見

…降低半夜抽筋的機率，還能幫助入眠。建議泡腳時再搭配「承山穴」的穴道按摩，放鬆效果更好。而且，半夜發生抽筋時，按壓此穴也具有急救的功效。「承山穴」是小腿肚最粗的地方，位於小腿…
http://www.top1health.cn/Article/80/58019
常按足三里穴延年益壽！除脹氣、胃痛更有一套

…胃上激於咽喉之間，未及吐出又復吞咽，酸味有如刺心之感）等；配承山穴，治療血痔；配勞宮穴，可治療心胃有熱，因心火上炎引起的心痛、反胃、煩悶。 **本文出自大是文化《零基礎學艾灸…
http://www.top1health.cn/Article/239/57092
天冷小腿肚痠痛麻？按摩5錦囊紓壓解痠痛

…說法，久站或是跑步容易造成小腿肚疲勞痠痛、僵硬，建議可按壓「承山穴」以減緩不適。因為小腿肚「承山穴」是屬於膀胱經所管轄，經常按壓可以改善痠麻痛症狀，甚至也可舒緩腳底板疼痛現象。除此…
http://www.top1health.cn/Article/239/56552
半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機

…想要一甩惱人的小腿抽筋問題，善用中醫穴位療方，適度揉按乘筋、承山穴就是不錯的居家保健方式。（圖片／三采文化提供）][127997] **【穴位1／承筋】*** **主治：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/55885

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