手腳冰冷 | 搜尋結果

「手腳冰冷」搜尋結果

總共找到 806 筆符合關鍵字「手腳冰冷」的資料

內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…皮膚乾燥的情況更明顯。陽虛體質則有怕冷、嗜睡乏力、性慾衰退、手腳冰冷、臉色蒼白、尿多且易腹瀉等症狀。兩者都不適合過度食用性質偏寒的綠豆和薏仁，以免加重陰虛、脾虛、腎虛，導致水濕無法…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
大熱天也手腳冰冷？學會9大按摩法舒展筋膜，改善冰棍手

無論天氣冷熱，一旦身體的血流不順，就會出現惱人的畏寒。這時候，除了進行臀部、大腿的筋膜舒展操，也要調整手指與腳趾的筋膜。 **消除手指冰冷** 1.左手拇指放在右手拇指…
http://www.top1health.cn/Article/248/57385
偏頭痛中醫有妙方〜甩氣滯血瘀，按摩頭皮緩解

…水，等10~15分鐘後即可飲用，可平時當茶飲用。症狀：手腳冰冷、胃痛、臉色蒼白、焦慮、偶爾出現失眠等。 **2.血瘀／川芎茶調散** 材料：當歸3錢、川芎3錢、綠茶3錢…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

…的陽虛體質，除了長期月經不規則、痛經，還可能有白帶量多，或是手腳冰冷等宮寒的症狀。因此以溫補食材「暖子宮」很重要。溫補方面，如牛肉、羊肉、海參、蝦等高熱量、高蛋白的肉類；韭…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
清「蒜」脂肪肝！氣虛體質天天吃10克糖醋蒜

…固醇卻超高」的情況，且常合併四肢水腫、虛胖、肌肉不紮實、容易手腳冰冷、疲倦等症狀。特別的是，這種情況不是胖子的專利，在「泡芙族」瘦子也很普遍。至於大蒜，中醫認為其有效成分主…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242
長期便祕，肥胖跟著來？香蕉奶茶潤腸助排便

…年長者往往很容易氣虛，需要喝黃耆湯。 - 4.冷祕：症狀是手腳冰冷、臉色發白，可在菜餚中加入蔥、薑、蒜等。 **茶飲1.／芝麻杏仁茶** 材料：黑芝麻、杏仁各3錢。做…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267
一換季就鼻塞？2茶飲潤肺養腎，甩「季節性過敏」

… **●體質2／腎氣虛：** 腎氣不足的朋友，除了有手腳冰冷、容易疲勞、中氣不足的困擾外，更常會有夜半難眠、頻尿的問題。常見於久病、體弱多病者身上，一旦腎陽不足，便容易使身…
http://www.top1health.cn/Article/62/57229
減肥就要先化痰、祛濕　吳明珠：足底按摩＋泡澡排毒

…喝些普洱茶消食養胃、去油膩，同時解油膩之餘還能潤腸通便、預防手腳冰冷。另外，若想要「補氣、袪濕、化痰」，建議平日可多喝些荷葉茶，因為自古以來，就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉性…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216
血液混濁、代謝差？6大罪魁禍首非知不可！

…虛寒：** 此外，現代人多半有體質虛寒的問題。即使自認不會手腳冰冷，然而要是有難瘦易胖、平均體溫較低（攝氏35度）腳部容易浮腫、夜晚容易失眠等症狀，就有可能是體質虛寒。「使手腳不…
http://www.top1health.cn/Article/248/57210
40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…類型2／氣血兩虛型】** **常見症狀：**平時易感疲倦、手腳冰冷、頭暈、經血量少，以及月經量少等症狀。 **調理方式：**依照醫師指示，適度輔以有補氣、養血作用的八珍、十全湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/57156
養肝喝冷泡茶還是花茶？虛寒6體質，勿碰這種茶

…在常溫開水中慢慢泡，比較適合體質壯實者適量飲用，但對於怕凍、手腳冰冷等體質虛寒的人則不宜飲用。特別是有以下6種體質者，更不宜喝冷茶： - 1.缺鐵性貧血。 - 2.過敏或脾胃虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/57155
下肢水腫中醫來幫忙〜保健4錦囊遠離腳浮腫

…中醫辨證治療部分，針對「心氣陽虛」者症狀常見下肢水腫、易喘、手腳冰冷、講話有氣無力、舌紫淡、脈細，治療可配合「補氣養血」，藥方可用補陽還五湯加減。如需要加強利尿作用，可加上車前子、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701
從指甲看健康～4種顏色隱藏健康密碼

…：**因為指甲最容易反映血流變化，尤其女性可特別留意。當感覺手腳冰冷，手指、腳趾變得蒼白，但一段時間之後卻變成紅色或紫紅色，這可能是一種自體免疫疾病，不要輕忽。 **4.黑色：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/57040
3大族群血管太脆弱～天天中午5分鐘，練這招氣功自救！

…氣和津液都不足，常常會覺得心跳很快、心律不整，常冒汗、失眠或手腳冰冷，或是隨便一動就滿身大汗。這種人心臟血管也會比較脆弱，需要滋陰補氣來調理身體。 **體質3／心脾血虛：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/56976
營養師最愛的甜湯　可養顏美容、腸道不卡卡！

…血食物。天氣冷適當吃點桂圓，能夠補氣補血，促進血液循環，改善手腳冰冷。而紅棗則是可以養顏美容、補氣補血、讓人面色紅潤！ **銀耳桂圓紅棗湯** **食材／** 白木耳（濕…
http://www.top1health.cn/Article/399/56897