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…,張文馨中醫師提醒,並非所有肥胖類型都適合溫灸肚臍,且同樣是懶人瘦身法,另有3種比肚臍貼更安全、有效的方法。 ![][218170] ##溫灸肚臍助減重,只適合「這體質…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299…元凶、分辨屬於哪一種肥胖體質之外,也可以嘗試每天花5分鐘的「懶人瘦身法」,適度透過拍拍經絡的方法,有助排毒、消水腫、解便祕、減體脂,現在就來跟著女中醫師一起做「拍拍瘦」。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/57997…。不過,女中醫提醒,並非所有肥胖類型都適合溫灸肚臍,且同樣是懶人瘦身法,另有3種比肚臍貼更安全、更便宜,且更有效的作法! ![][129485] **溫灸肚臍助減重,只適合…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419…想要甩掉脂肪型肥胖,單靠坊間宣稱可以靠儀器振動達到局部燃脂的懶人瘦身法,其實是比較行不通的,根本之道還是要靠自己去運動。皮下脂肪太多的下半身肥胖者,建議選擇自行車、飛輪等著重下半身…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741…、紅肉等食材,也都是很好的食補選擇。 **產後媽咪必學懶人瘦身法!半身浴促血循、放鬆身心有一套** 此外,陳玫妃中醫師提到,備受伊能靜推崇的泡澡動作,也是幫助促進新陳代謝,…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774…身房或者激烈的減肥方法吧!這次要向大家介紹的是可以輕鬆減肥的懶人瘦身法! ![(圖片提供/美忍者)][48234] **腰圍與年齡一起增長的原因** **(1) 骨盆的歪斜與…
http://www.top1health.cn/Article/306/17010…淑慎、雞排妹日前也透露靠岩盤浴甩油,因此吸引更多人使用這款「懶人瘦身法」。 ![日本多位女星都喜愛以岩盤浴來保持身材及美容護膚,倖田來未就是其中一個。(圖片/取材自倖田來未推特)…
http://www.top1health.cn/Article/250/16090…,幾乎到了嚴苛地步。日前舒淇在微博中透露減肥心得,分享居家「懶人瘦身法」,強調「完全謝絕澱粉,每天只吃蔬菜、水果,晚上6點過後就絕不進食,3天就能減掉1.5公斤。」不過,營養師強調…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353