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「惰性」搜尋結果

總共找到 32 筆符合關鍵字「惰性」的資料

運動後老是「鐵腿」肌肉痠痛？周寧營養師：必吃5大減痛食物，不再崩潰

…，休三天」的情況，使得想利用運動來減重的人，總是肌肉痠痛產生惰性，而宣告失敗。周寧營養師建議，運動後適度攝取5大食物，有助緩解肌肉痠痛，不再崩潰，也避免痠痛打亂天天運動的計畫，減重…
http://www.top1health.cn/Article/248/92799
名醫防疫減重，4個月狠甩15公斤！精準醫學減重不復胖，享瘦5撇步增肌減脂

…血脂等紅字通通變正常了。減重成功後，接下來就是督促自己不能有惰性，只要守住精準醫學減重打下的「江山」，繼續維持減重，就是成功的關鍵。 **【享瘦5撇步不復胖】** 以下是由…
http://www.top1health.cn/Article/101/87506
多吃鳳梨會讓私密處變香？吃蘆筍會變臭？婦產科醫師破解陰道與飲食相關迷思

…徹底的研究。在每一次藥物試驗中，只要有安慰劑組（給予惰性糖丸），就會至少有2％到5％的受試者因為產生被認為跟藥物有關的嚴重副作用而中止服用安慰劑。由於這些人並沒有拿到真正的…
http://www.top1health.cn/Article/269/85972
總是想太多，做太少？4招「自我獎勵法」幫你擊敗拖延、惰性，行動力翻倍

…光體文化《為何我們總是想得太多，卻做得太少？── 擊敗拖延、惰性、完美主義，讓行動力翻倍的高效習慣法則》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/83956
大小煩惱塞滿腦袋瓜？達人教你這樣列「神奇思想清單」，幫大腦馬殺雞、放鬆

…光體文化《為何我們總是想得太多，卻做得太少？── 擊敗拖延、惰性、完美主義，讓行動力翻倍的高效習慣法則》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/83929
成功靠的不是意志，竟是「惰性」！5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁

…這部分確實是個問題。然而，人類原本就不是靠「意志」，而是靠「惰性」更容易行動。舉例來說，相信很多人都曾經有過下述的經驗： - 想要讀書，但是隨手拿了本漫畫看後，就停不下來…
http://www.top1health.cn/Article/318/80262
加工食品就是沒營養？廚房裡辦不到的加工技術─認識現代食品加工

…，如：降低水活性、pH值、添加防腐劑、真空包裝去除氧氣或填充惰性氣體、以及冷藏等，藉由調控多種因子，以維持產品品質並延長保存期限。這項技術可謂知易行難，需要十分良好的製程管控才能辦…
http://www.top1health.cn/Article/302/77926
午睡意想不到的好處！研究：午睡有助降血壓、抗中風

…的經驗，可能是你睡得太久了！當身體進入睡眠狀態，會產生「睡眠惰性」，導致醒來之後頭腦昏沉、思考反應變慢，這些症狀必須經過一段時間才能緩解，短則幾分鐘、長則半個小時以上，睡著的時間越…
http://www.top1health.cn/Article/28/74952
分類、抉擇、定位　3 步驟收納術，打造乾淨居家！

…半就又放回衣櫃，用了6天的時間來分類也沒有具體效果。人類是有惰性的，如果看不到具體的成果、沒有收納的成就感，想要持之以恆也很困難。假設1天10分鐘、持續1個月都不間斷，那麼就是10…
http://www.top1health.cn/Article/318/71503
篩檢子宮頸癌！單作抹片、單作病毒檢查、兩者齊作，孰優？

…現早期治療以保健康。 ![][137261] 人總有惰性，幾年下來，抹片的結果一直陰性，心裡的警覺性就鬆懈了，加上子宮頸癌的病兆都是慢慢地浮現，以及衰運不會是我的僥倖心態作…
http://www.top1health.cn/Article/234/58264
睡前床邊閱讀、滑手機，護眼檯燈怎麼挑？

…「白熾燈」是最傳統的燈泡，使用鎢絲當燈芯，再放到真空或填充了惰性氣體的玻璃球內，利用電阻將鎢絲加熱至白熾而發光。白熾燈的好處是演色性高，顯示的顏色與太陽光照射下的顏色接近，且可以簡…
http://www.top1health.cn/Article/248/54532
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！

…動的心願，剛開始時興致勃勃，但常常幾天後就因為肌肉痠痛而產生惰性，出現「三分鐘熱度」或「動一天，休三天」的情況。營養師建議，運動後適度攝取5食物有助緩解肌肉痠痛，不讓痠痛打亂天天運…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…你是那庸庸碌碌的92%，還是值得敬佩的8%呢？其實，人人都有惰性，說起來也是正常的人性，關鍵在於找對方法對抗懶惰，幫助我們實現美好人生！即使你不是充滿理想和熱忱的水瓶座也沒關係，我…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
黃平洋狠甩9公斤，變肌肉男！脫胎換骨秘訣大公開

…剛開始進行時，一度會感到頭暈與疲倦，就像一般人一樣，難免會有惰性，但是，有一對一私人教練指導的好處是，一方面教練不會放任學員偷懶而放水，另一方面則是會隨時在旁協助與鼓勵，直到達到學…
http://www.top1health.cn/Article/320/50673
決心運動減重，卻還是敗給沙發與電視？關鍵原因在這！

…自我。「克服自我」像是坐在腳踏車上想踩動它，必須先克服慣性（惰性），一旦腳踏車開始緩緩前行，保持運動狀態就簡單多了。如何讓腳踏車進入運動狀態？我們要如何使自己從沙發上起身？為何…
http://www.top1health.cn/Article/250/46868

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