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重複練習—找到正確的解決辦法,不表示已找回了拒絕或肯定的勇氣。你仍要持續重複訓練,每分鐘都必須提高警覺,以免「恐懼」捲土重來。你必須不斷告訴自己: ![][109571] …
http://www.top1health.cn/Article/318/43236…dblue基金會發現,善用現代人愛上網的特性,設計線上1分鐘情緒檢測、線上諮詢等功能,也能讓民眾隨時瞭解目前的心理狀態,及早預防憂鬱情緒和憂鬱症的發生。 ![Beyondblue…
http://www.top1health.cn/Article/74/21374…氣,與「憂鬱症」的症狀類似,建議民眾養成每年做一次「DS憂鬱情緒檢測」(可用手機APP搜尋和下載)的習慣,若發現有以上三大表現,且症狀持續2周以上,應儘早尋求精神或心理專科醫師的協…
http://www.top1health.cn/Article/245/20350…ia/overblue.asp)**或手機版的**「DS憂鬱情緒檢測APP」**做居家評量,檢測自己是否正處於憂鬱情緒中,若總分超過標準,可能有憂鬱症的傾向,請儘早尋求專業協助。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/18781…45478] 一般民眾可以利用智慧型手機就可下載的DS憂鬱情緒檢測APP來檢視自己的情緒,或進一步尋求醫師專業的評估。另外,每一個人的紓壓方式並不一定相同,需努力習慣或養成令自己…
http://www.top1health.cn/Article/245/16374…是董氏基金會網站提供的線上篩檢、用智慧型手機直接下載DS憂鬱情緒檢測APP來檢視自己的情緒,或是進一步尋求醫師的專業分析與進行多方面的評估,來了解是否罹患憂鬱症。 **女性最…
http://www.top1health.cn/Article/245/16193…時自我檢測以及便於尋求協助,董氏與業者發表全台首創「DS憂鬱情緒檢測APP」,只需手指動一動,就可自我檢測情緒指數,並且搜尋到周邊資源。 ![全台首創「DS憂鬱情緒檢測APP」,…
http://www.top1health.cn/Article/88/9585…blue的情緒,在企業紓壓日活動期間,提供相關文宣手冊書籍、情緒檢測量表、紓壓小物,也安排各種體驗課程,包括:影片賞析暨正向思考講座、芳療紓壓與有氧運動教學。 萬芳醫院精神…
http://www.top1health.cn/Article/4802