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「忍便」搜尋結果

總共找到 17 筆符合關鍵字「忍便」的資料

壓力大，害失眠、便祕5大疾病找上門！調理內分泌失調對抗肥胖

…代人共有的困擾之一，尤其女性受生理期影響、加上較容易有憋尿、忍便的習慣，常常蹲在馬桶上許久也上不出來。黃珏頴中醫師指出，壓力過大、憂鬱、愛吃油炸物、作息不正常等，也都有可能會引起大…
http://www.top1health.cn/Article/248/93555
壓力大忍便，便祕來報到！黃珏頴中醫師：早上「喝這1杯」，助排便順暢

…代人共有的困擾之一，尤其女性受生理期影響、加上較容易有憋尿、忍便的習慣，常常蹲在馬桶上許久也上不出來。黃珏頴中醫師指出，壓力過大、憂鬱、愛吃油炸物、作息不正常等，也都有可能會引起大…
http://www.top1health.cn/Article/315/92291
便祕都是上火？3類型便祕來找「茶」！中醫：壓力大會便祕，喝這茶潤腸通便

…人，往往壓力大，即使有便意，但如果周圍環境不允許方便，只得強忍便意，久之就容易使直腸對糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意。][216706] **第二型／肝鬱化火型便祕** …
http://www.top1health.cn/Article/248/90616
強忍便意小心釀成便祕！醫：5症狀中2快就醫，零食要少吃

4歲的妮妮常因為無法順利排便而哭鬧，這天妮妮媽媽注意到，妮妮在客廳玩耍到一半時滿臉漲紅、走路扭扭捏捏看起來怪怪的，問了妮妮才知道，因為每次大便都很痛、很不舒服、很可怕，所以想便便時…
http://www.top1health.cn/Article/320/88272
【影音版】拉不出來，便祕害肥胖、嘴破口臭？喝這茶快速排便

…繁忙、出差、生活不規律，即使有便意，但因周圍環境不允許，則強忍便意，久之使直腸對糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意。由於平時生活容易情緒緊張、焦躁或憂鬱，或工作忙碌久坐少動，導致身…
http://www.top1health.cn/Article/132/86257
你屬於哪種便祕、腹瀉類型？巧按這些穴位，幫你舒緩症狀、調整體質

… **直腸型便祕** 排便反射鈍化所引起的便祕。習慣強忍便意或濫用輕瀉藥等是容易造成此類型便祕的原因。若以針灸進行治療，內容幾乎是比照遲緩型便祕。此外，指導患者調整排便習慣或…
http://www.top1health.cn/Article/258/81676
拉不出來，便祕害肥胖、嘴破口臭？中醫：3大類型便祕分清楚，喝這茶快速排便

…繁忙、出差、生活不規律，即使有便意，但因周圍環境不允許，則強忍便意，久之使直腸對糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意。由於平時生活容易情緒緊張、焦躁或憂鬱，或工作忙碌久坐少動，導致身…
http://www.top1health.cn/Article/248/80735
90%的痔瘡都能自癒！排便習慣好、訓練排便肌群，才能真正根治痔瘡

**避免忍便、培養定時排便的習慣，加上訓練排便肌群的動作，有助解決令人困擾的便祕問題，也才能真正根治痔瘡。** 「我慘了！只要每次硬便排不出來，用力好久後就會覺得有東西翻出肛…
http://www.top1health.cn/Article/30/80664
強忍便意易長痔瘡、增加大腸癌風險？醫師破解…

相信不少民眾有認馬桶的習慣，常覺得公廁不夠乾淨，而選擇強忍便意，寧可忍回家也不願意在公共場合解放。不過，近來坊間卻謠傳：「經常強忍便意，不僅會增加罹患痔瘡的風險；久而久之更可能因此…
http://www.top1health.cn/Article/302/51968
吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢

…藉此增強腹部肌肉，也可促進腸胃蠕動。一旦出現便意時，盡量不要忍便，養成定時排便的好習慣。透過這些日常保健，對於暫時且輕微的便祕可達到一定的舒緩效果，但若屬於嚴重便祕者，還是建議尋求…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673
常忍便意竟便祕　吃這些超級通暢～

坐在馬桶上千呼萬喚，屎卻還是出不來？日本大森醫院院長及知名營養管理師表示，感到便祕不上廁所、壓力過大，以及膳食纖維、水分攝取不足，都是導致現代人便祕的主因。想要暢通阻塞的腸道甩掉便…
http://www.top1health.cn/Article/30/36932
減肥竟然便祕了　揪出4大禍首

…蠕動（稱為胃直腸反射），而使我們產生便意。 2.不要強忍便意（有便堪便直須便>_ **告別便祕有一套～營養補充品篇！** **1.益菌︰**能將碳水化合物發酵…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117
壯年腸齡老化！維持腸道年輕要有「膳」！

…敦仁醫師提供5大每日保腸秘訣，包括：**飲食3蔬2果、排便不忍便、喝足水量2000c.c.、運動30分鐘，必要時可適度補充益生菌**，保持腸道健康，遠離疾病的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/132/28472
孕期便祕怎麼辦？無花果粥促蠕動

…進食後最容易出現便意，一旦出現便意應及時入廁排便，切不可形成忍便的習慣，這樣非常容易導致便祕發生。排便時要保持放鬆的心態，即使未排出也不要緊張，否則會加重便祕症狀。排便時不要看書、…
http://www.top1health.cn/Article/203/22981
早晨花15分鐘上廁所　刺激排泄

…而前來醫院求診，大部分可能因為飲食不規律，再加上女性怕羞而強忍便意所造成。為什麼忍便對身體不好呢？因為該排出的時候不排，糞便會因為水分被吸收而變硬。糞便變硬之後，即使腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/294/17351

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