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「強化記憶」搜尋結果

總共找到 28 筆符合關鍵字「強化記憶」的資料

提升大災難存活率！衛福部推動「外科醫師醫療韌性訓練計畫」具備3大亮點

…。未來將打造線上資料庫，提供醫師們遠距學習模式，能隨時隨地的強化記憶與技能。 **虛擬實境VR訓練：**藉由外科呼吸道處置、外傷性氣胸緊急處置、傷口填塞與止血帶應用等三大主題，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95861
銀髮族忘東忘西，恐是氧化壓力惹禍！吃對4種營養素，也能老當「憶」壯

…美食也能一邊補充所需的營養素，輕鬆減緩記憶衰退。 ##強化記憶食譜 **【南瓜堅果飲】** **食材：**南瓜70g、核桃15g、杏仁10g、豆漿260ml。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/95409
年紀輕輕記憶力衰退，是「腦初老」？營養師：必補3大營養素，大腦不當機

…師蘇妍臣][229401] ##飲食補足3營養素，強化記憶力不當機雖然偶爾記憶力當機，或認知功能衰退，是正常生理現象，不過，營養師蘇妍臣指出，飲食中若能適度攝取有益大…
http://www.top1health.cn/Article/320/95017
學習後為什麼需要回顧？人學過容易忘，多回顧幾次能變成長期記憶

想必各位十分疑惑，念完書後真的有必要回顧嗎？老實說，我其實最為重視學習後的回顧。 ![][212899] 我雖然經常在講座和諮商場合上扮演輔助他人的角色，但為了充實自我，我…
http://www.top1health.cn/Article/345/89079
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…：**含花青素、類黃酮、白藜蘆醇、酚酸等植化素，具有抗氧化、強化記憶力、平衡情緒、保護神經等保健效果，代表食物有茄子、紫高麗菜、紫薯、藍莓、紫葡萄等。不同顏色的蔬果除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
風寒入侵、吹電扇惹頭痛如何自救？試試用指腹按摩，活絡頭皮深層放鬆

…*第三式：活絡頭皮二—深層放鬆頭皮緊繃，有效減少掉髮、白髮，強化記憶力、增強反應力** **姿勢：□臥☑坐☑站** 〈棄暗頭明〉頭皮導引的第三式〈活絡頭皮二〉，是透過指腹完…
http://www.top1health.cn/Article/248/86877
創傷後壓力症候群，如何忘記創傷？哈佛博士：對回憶進行編輯，儲存2.0版記憶

…抗拒活化這個討厭記憶的神經迴路，因為你每一次完整提取它，就會強化記憶。你愈能夠對它置之不理，它就愈能被削弱和被遺忘。當然，這個方法說很容易，做起來卻不容易，特別是對經歷…
http://www.top1health.cn/Article/248/86443
喝咖啡強化記憶、預防心血管疾病〜中醫盤點8大養生功效

…？咖啡是屬於寒涼或燥熱的飲料？中醫看喝咖啡除了有助提神醒腦、強化記憶、預防心血管疾病之外，還有什麼養生好處？來聽聽中醫師怎麼說。 ![][199561] **咖啡屬性「…
http://www.top1health.cn/Article/320/75056
中年男性別讓大腦當機！吃莓果、蔬菜助降低記憶退化風險

…」，能與大腦中負責學習、記憶的區域「海馬迴」相呼應，協助大腦強化記憶力。柳橙固然營養價值高，但也要注意避免飲用過多，導致糖分攝取過量，因此不建議長時間將柳橙汁作為「腦力」補給飲品。
http://www.top1health.cn/Article/320/70184
睡前泡澡不失眠？假日補眠能還債？名醫破解3大迷思

…功能，包括能提升免疫力、減少生病機率，好的睡眠並統合了大腦、強化記憶力與創造力，因此也是養生的基礎。重點是，維護健康，除了應該注意睡眠本身的質與量之外，還需要注重飲食、運動與規律的…
http://www.top1health.cn/Article/302/61467
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…力，補充微量元素錳也有幫助。建議可多吃以下3種水果活化腦力，強化記憶。 **活化腦力必選3水果增記憶** **1.香蕉：**能迅速補充人體所需的能量、提升體力，更能預防精…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
想舒舒服服睡醒，可以睡回籠覺嗎？

…是讓大腦休息、讓身體恢復的階段；快速動眼期睡眠則是整理記憶，強化記憶而且容易做夢的階段，因此半夜會在快速動眼期結束後醒來，是理所當然。所以要舒舒服服睡醒的小祕訣：就是在快速…
http://www.top1health.cn/Article/76/58045
別小看寫日記！能幫助提升幸福感、增加記憶力

…。要自己選擇印象深刻的事並彙整成文章，才能複習那個「插曲」、強化記憶。當然，以後再重讀也會有複習的效果。寫日記本身就有訓練記憶的效果。被整理成日記的插曲，會強烈地留在記憶裡，即…
http://www.top1health.cn/Article/318/51019
忘東忘西「初老症」？必吃2大食物強化記憶力！

出門和朋友聚餐，吃飽喝足後才發現忘記帶錢包，只好請朋友墊一下；回到家後站在門前，包包翻了老半天才想起來原來鑰匙丟在玄關，近在咫尺卻碰不到，只好再花400塊請鎖匠幫忙開門……明明年紀…
http://www.top1health.cn/Article/320/50948
【影音版】每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

…周宗翰中醫師建議，不妨參考以下5個小秘訣，對於促進腦部循環、強化記憶力都有加分效果！ **1.按摩百會穴、拉拉耳朵** 百會穴位於頭頂，是許多經絡的交會之處，可以經常揉壓，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906

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