女性更年期 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「女性更年期」搜尋結果

總共找到 185 筆符合關鍵字「女性更年期」的資料

失眠、盜汗、骨鬆…更年期來了，多補充2營養素顧健康

…注意2種營養素的補充！ ![][204831] **女性更年期報到，身體大小毛病接踵而來** 卵巢是製造女性荷爾蒙的重要器官，當卵巢機能逐漸衰退、停止製造女性荷爾蒙，…
http://www.top1health.cn/Article/80/63593
更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動

…男性腰圍超過90公分，女性超過80公分，就屬於肥胖」。特別是女性更年期肥胖，受到荷爾蒙因素影響，腹部肥胖又較男性明顯許多。主要是因為女性35歲以後，基礎代謝逐漸降低，熱量特…
http://www.top1health.cn/Article/101/63512
熟男熟女這樣吃補對荷爾蒙～不再害怕更年期失眠困擾

…失眠困擾。 **✚從飲食中補充天然的荷爾蒙** 女性更年期症狀，來自於雌激素分泌減少，要面臨的症狀有熱潮紅、夜間盜汗、情緒起伏大、記憶力衰退、皮膚乾燥發癢，除了症狀治療…
http://www.top1health.cn/Article/11/61499
更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

女性更年期是門診常見症狀，中醫師指出，女性步入更年期，同時又面臨家庭及工作壓力，造成症狀惡化，為緩解焦慮情緒、失眠、憂鬱，應學會放鬆心情，再搭配飲食、穴位按摩、藥膳調理以降低身體不…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
更年期頭暈、耳鳴？刺激5穴位，調節內分泌系統改善

…身好難熬** 不過，到底什麼是「更年期症候群」呢？事實上，女性更年期指的是，女性從具有生育能力到失去生育能力的一段過渡時期，而這段時間甚至可持續數年之久。至於「更年期症候…
http://www.top1health.cn/Article/11/57778
一尿就見血，好恐怖！預防更年期尿道炎，女醫師分享3絕招

…，北美更年期醫學會更改名稱為「停經後泌尿生殖器症候群」，認為女性更年期出現的解尿疼痛、頻尿、漏尿和血尿等泌尿道症狀，一樣值得重視。其實，除了陰道之外，女性包括膀胱、尿道、骨…
http://www.top1health.cn/Article/132/57721
變胖從更年期開始？吃得少體重卻不減反增？小心6健康隱憂

據研究發現，更年期女性因為基礎代謝率下降，一天的基礎代謝率大概會少100大卡，但若仍維持更年期前的食量，又沒有運動習慣，等於每天累積100大卡的熱量在身上，日積月累下來，每個月大約…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673
更年期後，為什麼容易胖肚子？吳明珠：喝活力湯減脂潤腸

…年期後發胖最明顯，雌激素快速減少有關** 令人更擔心的是，女性更年期後，由於雌激素快速減少，導致心血管疾病風險急遽上升，如果加上肥胖，更是雪上加霜、火上加油。當然身材突然改變，對…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身

…*腰腹肥胖多寒性體質　壓力肝氣鬱結** 中醫師吳明珠強調，女性更年期之所以容易發生肥胖，個人體質是主要因素，而腰腹肥胖患者多屬寒性體質，體內濕氣重、氣血循環不佳，才使小腹難除，建…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450
女性更年期不用怕　傳統中醫調體質緩解不適

更年期的發生，主要是因為卵巢功能衰退，性激素分泌減少，促性腺激素增加，特別是在是下視丘-腦下垂體-卵巢軸的失衡，導致自主神經調節中樞功能紊亂，近而出現一系列症狀，譬如骨質流失、月經…
http://www.top1health.cn/Article/259/57251
女人不老，卵巢子宮要顧好！必吃4營養素就對了

…必須就診，找出並治療病因才是根本之道。另外，對於年長女性更年期，月經會逐漸變得不規則到逐漸停經，這段過程稱為更年期。根據調查，國內女性平均停經年齡約51歲，這段時間內女性荷…
http://www.top1health.cn/Article/320/57203
這種輕斷食助減重、抗老〜還能預防心臟病

…2飲食」的人，有助於降低心臟病、糖尿病風險。 **女性更年期後每增5歲，心血管疾病死亡率就增倍** 根據國健署統計，105年女性因心血管因素疾病死亡的人數高達2萬380…
http://www.top1health.cn/Article/101/57145
女性更年期不適，可能於50歲過後達到高峰

當女性進入更年期(menopause)並開始停經，許多身體症狀會出現，產生心理和生理上的影響。《Maturitas》日前刊登美國明尼蘇達大學(University of Minne…
http://www.top1health.cn/Article/248/56193
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…成分很高，是優質蛋白質來源，尤其其中的大豆異黃酮，能幫助緩解女性更年期熱潮紅等不適，其抗氧化的特性也可以保護身體細胞免受自由基傷害，抗老哦！ **第3名／紅豆湯** 紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
更年期男性勿亂補！睪固酮不足這樣吃抗衰老

…40歲後就有可能會發生，常見從40-55歲開始，男性更年期跟女性更年期最大的不同，是症狀來得比較慢、比較久，可持續長達5-15年，不像女性更年期症狀來得快、去得也快。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/5/55971

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞