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「天然食品」搜寻结果

总共找到 42 笔符合关键字「天然食品」的资料

超加工食品摄取多，恐引起肥胖、癌症、认知功能退化！哪些是超加工食品？

…于保存营养素并延长保存期，但超加工食品的制作过程往往使其偏离天然食品，这正是健康风险的来源。UPF由于方便及非常顺口，因此亦可能会有成瘾的问题。美国研究即指出，UPF成瘾成人为14…
http://www.top1health.cn/Article/320/95381
「保健食品」别乱吃！中医师吁：了解体质与食品特性，才是自保关键

…才有保障。][228770] ##「保健食品」无法取代天然食品 目前大部份的「保健食品」是做成胶囊、软胶囊、锭剂、发泡锭、液体、粉末…等等，都与天然食品不一样了。吃进去的东…
http://www.top1health.cn/Article/320/94764
立夏报到，夏天瘦腿不只跳绳！6个超简单瘦腿运动，助燃烧脂肪

…排出体内毒素，而在练习结束后1小时，进食为佳。而且最好吃一些天然食品，避免一些油腻和重口味的食物。练习瑜伽后饭量减少、排气或排便增加都属于正常现象。 3.在做各种瑜伽练习时一…
http://www.top1health.cn/Article/306/93957
甩开黯沉肌该怎么吃？避免5大食物地雷，让妳保有美肌

…美容及健康摄取健康食品，虽然不是所有化学成分都不好但也是有比天然食品吸收率差的营养素，这些都会阻止及妨害正常的新陈代谢。因此选择健康食品时最好也要确实的检查原料喔。不论使用…
http://www.top1health.cn/Article/80/91636
减重不必挨饿！10个超级食物增饱足，让你越吃越瘦

…欲的肠胃酵素，而小麦胚芽含有丰富蛋白质和纤维，是少见的高营养天然食品，除了控制食欲之外，还有降低餐后血糖、降血脂、解便祕等优点。 10.**冰沙：**多数人将肥胖归因于饮料，但宾…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475
加速新陈代谢，助燃脂减重！必吃生姜、山药7大暖身食物

…免脂肪堆积的同时丰满胸部。对于正在进行减重的女性来说是很好的天然食品，能够有效减重，不让胸部缩水。 **枸杞：有助降血脂、血糖** 枸杞甘甜滋润，虽然多糖，但是却有助于…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435
如何促进代谢燃烧脂肪？利用3R饮食法、掌握6大新陈代谢关键，跟肥肉说掰掰

…化学食品，全都丢光光；甚至还要把也会对体内荷尔蒙有负面影响的天然食品也扔掉。 **2.还原让荷尔蒙发威的食品：** 把身体所需的食物给补回来──能自然而然就强化荷尔蒙的自然…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874
蜂蜜＋牛奶超搭　小心1岁以下婴幼儿、血糖控制不佳等人别喝！

…症，还能缓解心脏压力。 **（五）消除疲劳。**在所有天然食品中，大脑神经原所需要的能量属蜂蜜含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液中所含养分。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/80365
拿了药却不敢吃？3成国人健康识能不足！这些错误保健观念你犯了几个？

…想到在经医师仔细询问其饮食内容后发现，原来此病人误以为水果是天然食品，和加工醣类不同、很健康，多吃应该无妨，于是听从朋友建议采用「水果餐」以大量高甜度水果取代正常饮食，毫无节制下自…
http://www.top1health.cn/Article/302/80283
想减肥或增肌，你应该吃什么？4张示意图一次看懂

…，可以安心放进你的餐盘里。我选择食材的大原则就是：接近原型的天然食品可以选，避免重油、重咸、调味过度的食品及人为加工产品。 **长肌肉的蛋白质吃这些！** ※ 数值为该…
http://www.top1health.cn/Article/101/71422
疲劳、忧郁就吃维生素D　营养师：勿过量以免中毒

…硬化导致高血压、肾脏钙化结石、尿毒症甚至死亡。因此，每日透过天然食品及补充剂的摄取量不可超过50μg，以免因过多而中毒。 **【营养师小叮咛】** 保健食品并非剂量越高、越…
http://www.top1health.cn/Article/248/58102
白发是肾精不足〜巧按手心手背3穴位补一补

…有效。 **贴心小叮咛：** 1.适当的补充荷尔蒙，天然食品中蜂王乳、月见草油，是女性荷尔蒙补阴的好食材。男性则可以多吃韭菜、牛肉、鹿肉等补阳的食材。 2.男性避免过度房…
http://www.top1health.cn/Article/239/57579
长高要多喝牛奶？超简单小公式，算出你的身高潜力！

… 牛奶一向被公认为「天然的营养圣品」、「最均衡的天然食品」，也是非母乳宝宝的最佳饮品；或许是因为这样，大众总是将牛奶与孩子的生长发育联想在一起。另外，不少民众误以为钙质…
http://www.top1health.cn/Article/22/52462
肠胃虚寒闹腹痛！黑胡椒、白胡椒，舒缓效用大PK

…术师　胡椒还是养生好帮手** 胡椒是目前世界上最重要的天然食品香料，也是综多香料中消耗最多、最为人喜爱的一种，尤其广受国人热爱的盐酥鸡、胡椒虾和胡椒饼，胡椒更是整道餐点的美味…
http://www.top1health.cn/Article/80/52159
「维他命」怎么吃才对？营养师：这3种人最需要！

…容易，只要把握均衡饮食，想要营养素缺乏还真不太容易，而且吃进天然食品，如小番茄不只可以提供维生素C，还富含叶酸、茄红素、膳食纤维，这些都不是只要吃1、2颗维他命就可以补足的。虽然是…
http://www.top1health.cn/Article/141/52034