天主教失智老人基金會 | 搜尋結果

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「天主教失智老人基金會」搜尋結果

總共找到 42 筆符合關鍵字「天主教失智老人基金會」的資料

《失智症自我管理》睡眠篇

有充足的睡眠才有健康的身體與大腦，為了獲得一夜好眠，避免於睡前攝取咖啡因或酒精，避免在睡前激烈運動。淺眠的人也可嘗試使用眼罩及耳塞，最重要的是每天都在固定的時間就寢及起床，…
http://www.top1health.cn/Article/140/56176
《失智症自我管理》運用心智篇

妥善運用心智可以幫助我們處理許多問題。情緒低落時，正向思考可以幫助我們用新的角度看事情。疼痛或焦慮時，轉移注意力可以讓我們暫時忘記不舒服的感受，但請勿拿來處理胸痛、半邊身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56175
《失智症自我管理》問題解決篇

![][129853] 執行行動計劃或生活中遭遇困難時，首先要釐清問題所在，與親友一同列出解決問題的方法，並選擇一個方法，看看是否有用，若無法解決，可以換另一個方法再試試看，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56174
《失智症自我管理》處理負面情緒篇

![][129851] 當情緒低落時，可以寫下自我否定的消極想法，轉換成理性的正面想法。跟親友聊聊天，多做運動，參與社交活動、擔任志工，甚至祈禱冥想等，都是改善情緒的好方法，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56173
《失智症自我管理》呼吸技巧篇

肺部疾病、焦慮、姿勢不良、肥胖、運動等各種原因，都可能引起呼吸短促。良好的呼吸方法可以避免呼吸短促，紓緩壓力及放鬆肌肉。呼吸的時候，用鼻子吸氣到腹部，將嘴唇噘起呼氣，呼氣時…
http://www.top1health.cn/Article/248/56172
《失智症自我管理》藥物篇

![][129067] 整理用藥清單，充分了解每種藥物的使用原因及方法，把所有正在服用及使用的藥物及保健品告訴醫生。平時要按照處方按時使用藥物，若有來路不明的藥物或成藥千萬要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56171
《失智症自我管理》行動計畫篇

![][128700] 為你想做的事情定下一週內可完成的行動計畫，具體地訂出想執行的活動：一次執行多少時間、多少數量？什麼時候做？還有每週進行多少天？訂定計畫的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/56164
《失智症自我管理》體適能活動篇

「改善柔軟度的伸展運動」、「增強肌肉力量的阻力訓練」、「提升心肺耐力的有氧運動」及「預防跌倒的平衡運動」是相當重要的體能活動，加上定期的視力及聽力檢查，妥善照顧雙腳，還有安…
http://www.top1health.cn/Article/248/56163
《失智症自我管理》作出決定篇

![][128701] 生活中，我們常需要作出決定。寫下「贊成」及「反對」的原因，給每個原因1到5的分數，分別代表一點都不重要，到對你非常非常重要，再將分數加起來，看看跟我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/56162
名醫教你防失智　鄧世雄番茄炒蛋一吃半世紀

防失智抗老化，番茄與蛋是兩大利器。現任天主教失智老人基金會執行長、耕莘醫院前院長鄧世雄，是國內老人醫療照護領域的重要推手，特別是對於失智症長期照護的推動，更是不遺餘力。他最喜歡的一…
http://www.top1health.cn/Article/31/50445
健腦巧吃台味地中海飲食　張善政推薦這一味

… 為了讓更多人知道如何運用在地食材做出台式地中海料理，天主教失智老人基金會與蘇天財文教基金會出版新書《不失智的台式地中海餐桌》，以台灣菜市場常見食材，製作了50道台味十足的家…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
預防失智症！自我管理課程報名中～

…慢性病自我管理課程CDSMP】** **主辦單位：**天主教失智老人基金會附設臺北市萬華老人服務中心 **團體對象：**60歲以上民眾皆可報名。（每次限額12位，惟以前述慢…
http://www.top1health.cn/Article/135/43051
關心失智老人　我愛阿嬤妮舞台劇免費索票

…望改變社會大眾對於失智症的刻板印象，天主教單國璽社福基金會、天主教失智老人基金會與新竹市長期照顧管理中心於9/4(日)上午10時，假新竹市政府綜合大樓(新竹市中央路109號旁)共同…
http://www.top1health.cn/Article/135/42872
讓家屬也能喘口氣！善用居家照護資源助放鬆

…得知聖若瑟老人大學試辦夜間照顧的消息，經過打聽後，才知道那是天主教失智老人基金會開辦的新服務。林小姐真的覺得「太好了！」因為基金會承辦的日照中心，母親原本就很熟悉，母親先前也曾去過…
http://www.top1health.cn/Article/110/40243
《認識失智症》牙齒保健篇

![][97570] **【牙齒保健】** 不要懷疑～牙齒健康也跟失智症息息相關喔～快和阿公阿嬤一起自我管理，養成正確刷牙的習慣！並且要及早治療牙周病與蛀牙，可避免因口腔細…
http://www.top1health.cn/Article/140/37029

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