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「壓力」搜尋結果

總共找到 11 筆符合關鍵字「壓力」的資料

壓力大小心自律神經失調！精神科醫師教你3種放鬆法

…常會覺得精神科就是在看一些精神病，其實是很大的誤會！隨著社會壓力變大，身心調適有時也會跟不上壓力的轉變，造成情緒上的負擔。且生活步調越來越快，也相對減少心情的調適空間，長期下來就會…
http://www.top1health.cn/Article/245/76589
心悸、手抖、脖子腫大，甲狀腺亢進惹禍！惡化成甲狀腺風暴恐奪命

…性多，大約是5：1。甲亢發病的原因與基因、遺傳、環境、吸菸和壓力等等相關。甲亢的原因有好幾種，其中最常見的是葛瑞夫茲氏病(Graves’ disease)，是一種自體免疫的問題，身…
http://www.top1health.cn/Article/248/75184
養腦不失智！研究：管花肉蓯蓉能延緩衰老

…聚合形成纖維束的為不可溶，會經由破壞胞內鈣離子平衡與引發氧化壓力等機轉毒殺神經細胞。目前研究顯示導致阿茲海默症的主因之一，為纖維狀類澱粉蛋白在大腦皮質及海馬迴中過度分泌而大量沉積，…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909
慘！蛋蛋被一口咬掉…桃花癲發作變一夜七次娘怎麼解？

…**預防「桃花癲」發作方法：** 1.日常不要給自己太多的壓力，學習正向思考，改變完美主義的性格。 2.運用各種方式調適心情，靜態的活動如冥想、按摩、聽音樂等，動態的活動如運動…
http://www.top1health.cn/Article/262/56354
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

現代人生活繁忙、步調快，往往被課業或事業壓得喘不過氣，壓力可說是無處不在。除了影響情緒，有人甚至因而開始出現頭痛、胃痛、食慾不振等不適症狀。 ![][128696] **良…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
近視狂飆，小心弄假成真！5字訣防假性近視

…科主治醫師薛維禎指出，南部地區，國中及高級中等學校學生因課業壓力繁重，加上3C產品普及，視力不良率已達7到8成，雖然近年變化不大，但視力不良比率仍屬偏高，其中最常被民眾問及的就是「…
http://www.top1health.cn/Article/67/55838
食療改善憂鬱情緒？早餐這樣吃就對了

…民眾情緒起起伏伏，開始憂鬱起來。營養師指出，均衡飲食對於改善壓力及低落情緒助益很大，建議平時可多攝取富含色胺酸等6大營養成分食物，並用香蕉、燕麥等食材，製作消暑飲品，以釋放壓力讓心…
http://www.top1health.cn/Article/320/52528
搭機閉目養神　蒸氣眼罩一把罩

… 此外，當飛行高於11,000公尺的高度時，機艙內的大氣壓力遠比位在海平面高度為低，眼球內的空氣體積會膨脹，促使眼壓升高。而低壓環境也代表艙內屬於低氧環境，眼睛容易產生缺氧情形…
http://www.top1health.cn/Article/249/22326
驚人！一低頭＝頸椎重壓27公斤

…勞，造成酸痛，甚至會伴隨手臂酸麻的感覺。長時間下來，頸椎關節壓力增加，嚴重者會形成骨刺、椎間盤變形、頸神經壓迫等後遺症。如發現有酸痛情形，建議盡早就醫、及早治療。 **正確的…
http://www.top1health.cn/Article/167/22171
防退化性關節炎　補對膠原蛋白

…ine。 4.選適合的鞋。 5.增加膝感覺或穿戴減低內側壓力護膝。 6.參與緩和非衝擊式運動。 7.針灸治療。 **【衛教運動：股四頭肌肌力訓練】：** **1.姿…
http://www.top1health.cn/Article/88/18998
預防壓瘡　至少每2小時翻身一次

…一次，避免傷口惡化。][22685] 造成壓瘡的主要原因是壓力，正常情況下的微血管平均壓力為25mmHg，若平躺在病床上時，腳後跟所受的壓力約為50-94mmHg之間；側躺90度…
http://www.top1health.cn/Article/241/9624

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