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…物】 **高鈉食物1/白吐司** 大家早餐常會點的火腿、培根蛋夾土司,雖然白吐司吃起來沒什麼味道,但2片吐司鈉含量就將近500毫克,更不用說內餡的培根(鈉610毫克/100克)…
http://www.top1health.cn/Article/320/95711…險。 黃雅慧營養師提到,許多上班族們為了求方便快速,常選擇培根蛋餅、蔥抓餅或薯餅蛋堡等高澱粉、高油脂的食物做為早餐主食,搭配奶茶、紅茶等糖分含量高的飲料,不僅攝取過多的熱量,影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/93918… 黃雅慧營養師提到,許多上班族們為了求方便快速,常選擇培根蛋餅、蔥抓餅或薯餅蛋堡等高澱粉、高油脂的食物做為早餐主食,搭配奶茶、紅茶等糖分含量高的飲料,不僅攝取過多的熱量,影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/91919…重要性,或是隨便吃一些不健康的食物,像是到西式早餐店就外帶個培根蛋、蔥抓餅,外加一杯奶茶或紅茶;到中式就換買糯米飯糰加米漿,高糖、高油、高澱粉等,短時間讓你升糖指數升高,容易昏昏欲…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422…天常態吃加工肉品,例如每天都是加工肉漢堡排,每天吃火腿蛋土司培根蛋吐司這種的,至於上限量,每日不超過50公克加工肉品–>相當於香腸1根,或小熱狗3條、或長條培根2片、或方形火腿2片…
http://www.top1health.cn/Article/248/77699…天想吃一根香腸配火腿熱狗堡,絕對沒問題;不過若你每天早餐都吃培根蛋餅,消夜又抗拒不了巷口10元燒烤,那恐怕要小心癌症找上門。 **往下看,還有哪些是提高罹癌風險的壞習慣!**…
http://www.top1health.cn/Article/308/57930出國旅遊擔心吃不好、睡不好,壞了遊興,尤其是飛往有時差問題的國家,如果未先調整好時差,到達當地之後,就有可能出現昏昏欲睡、疲累不堪,甚至失眠等症狀。日本有一說,到達有時差的旅行地點…
http://www.top1health.cn/Article/320/57786…** **高鈉食物1/白吐司** 大家早餐常會點的火腿、培根蛋夾土司,雖然白吐司吃起來沒什麼味道,但2片吐司鈉含量就將近500毫克,更不用說內餡的培根(鈉610毫克/100克)…
http://www.top1health.cn/Article/248/41770…味道更入味;至於鹹鴨蛋已經有鹹度可依需求調整。 ![山苦瓜培根蛋炒飯(圖片提供/厚生市集)][99542] **【山苦瓜培根蛋炒飯】** **材料:** 白飯2碗、山苦…
http://www.top1health.cn/Article/320/37733早餐吃什麼?是培根蛋餅、火腿蛋吐司,抑或是豬排鐵板麵?小心,這些加工肉品和紅肉,最近可能被世界衛生組織(WHO)列為砒霜相同等級的致癌物。國民健康署提醒民眾,落實防癌保命3撇步…
http://www.top1health.cn/Article/261/29443…腸或培根油煎,即會產生大量的亞硝胺致癌物質。一般人早餐常吃的培根蛋餅、火腿、熱狗或其他含油煎後的肉品組合,均有可能含較高量的亞硝胺。如果改用水煮、蒸食來加熱,亞硝胺的生成就能大量減…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348… 黃雅慧營養師提到,許多上班族們為了求方便快速,常選擇培根蛋餅、蔥抓餅或薯餅蛋堡等高澱粉、高油脂的食物做為早餐主食,搭配奶茶、紅茶等糖分含量高的飲料,不僅攝取過多的熱量,影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/13213…,現代人生活忙碌,常常外帶早餐食用,像是到西式早餐店就外帶個培根蛋、蔥抓餅,外加一杯奶茶或紅茶;到中式就換買糯米飯糰加米漿,高糖、高油、高澱粉等,短時間讓你升糖指數升高,容易昏昏欲…
http://www.top1health.cn/Article/80/12303…堡等米類製品共29件,檢驗結果發現7-ELEVEN的「御飯糰培根蛋沙拉」大腸桿菌群超標,已立即要求業者限期改善,若複檢仍不符規定,將依違反食品衛生管理法第10條規定,處新臺幣3萬元…
http://www.top1health.cn/Article/5138