坐好月子 | 搜尋結果

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「坐好月子」搜尋結果

總共找到 18 筆符合關鍵字「坐好月子」的資料

產後必吃麻油雞酒，助收縮子宮、排除惡露？女中醫：吃對時間防傷口疼痛

…：產後第二週再食用麻油雞酒中醫師李思儀在新書《中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態》中建議，麻油雞酒留到產後第二週再食用。在產後第一週不要馬上就吃麻油雞酒，因為傷口還未完全復…
http://www.top1health.cn/Article/320/95411
產後免疫力下降，感冒、過敏大爆發！中醫：坐好月子3大益處，吃人參紅棗雞湯補氣血

…參紅棗雞湯補氣血。 ![][211249] **產後坐好月子益處一：改善體質的好契機** 生產是女性一生中最重要的生理事件，中醫特別重視「坐月子」，認為坐月子的好壞悠關女…
http://www.top1health.cn/Article/234/88392
女人身體好壞全靠這3階段　坐好月子調理體質，迎向高峰

上天對女性特別寵愛，在我們的一生中，有三個健康關鍵期，這三階段平順與否，牽涉到前面歲月裡，身體有沒有被珍視對待；而這三階段的調養，更攸關後面歲月裡的健康好壞。女人有…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263
生酮飲食不吃白飯，誤踩養生地雷？小心腎氣上衝，釀頭暈、疲勞、頭痛

…常有容易受寒的傾向。特別是女性朋友，如果生產之後沒有坐好月子，錯失了原本的大好補養機會，腎系統功能的問題可能在產後提早出現。從最輕微的體力下降、腰圍持續變粗，到骨質開始疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/101/77901
為什麼產後要吃麻油雞？坐月子可以喝水嗎？中醫師說…

…定要吃麻油雞進補？中醫師破解** 女中醫師彭溫雅在其新書《坐好月子，過好日子：中醫師彭溫雅的女性調理書》中表示，產後適量的吃些麻油、老薑及雞肉，不僅可以幫助產婦恢復體力，幫助發奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/70150
冬天容易生理痛？女中醫：喝酸梅湯少經痛、遠離3大地雷

…痛2種體質：陽虛體質、血瘀體質** 彭溫雅中醫師在其新書《坐好月子，過好日子：中醫師彭溫雅的女性調理書》中表示，以中醫的觀點來看，會將容易經痛的人分成以下兩種體質： **★…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175
產後坐月子不NG！生化湯這樣吃調理體質

…留在產後婦女就該大補特補的觀念中。不過，中醫師提醒，想要成功坐好月子、調理體質，絕不能因為身體虛弱就亂補，大啖麻油雞酒、生化湯，而應尋求專業中醫師「量身訂做」、對症下藥，才是確保產…
http://www.top1health.cn/Article/302/56055
坐月子要大補特補？產後3階段正確調理不NG

…產後婦女就該大補特補的觀念中。不過，中醫師提醒，其實想要成功坐好月子，絕非補愈多愈好。傳統中醫對於女性產後調理主要分為3個階段，唯有循序漸進調養，才能真正讓產後媽咪恢復到懷孕前的生…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734
喝甘蔗汁止孕吐怕變胖？女中醫推這一鍋減糖少負擔

…　揉按內關穴緊急止吐** 李思儀中醫師在其著作《中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態》一書中提到，孕吐的主要原因是因肝血虛，導致肝脾不合所致，可以吃一些煙燻烏梅，加上穴道按摩幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/50143
產後必吃麻油雞酒？女中醫：要吃對時間

…後第二週再食用麻油雞酒** 中醫師李思儀在新書《中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態》中建議，麻油雞酒留到產後第二週再食用。在產後第一週不要馬上就吃麻油雞酒，因為傷口還未完全復…
http://www.top1health.cn/Article/320/43177
睡到半夜腳抽筋　味噌豆腐鮭魚湯補鈣一把罩！

…目標。缺鈣，除了補充鈣片外，中醫師李思儀在其新書《中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態》中，提供更聰明、更天然，且更容易吸收鈣的好方法： **★【味噌豆腐鮭魚湯】** *…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137
生產後必喝生化湯？女中醫：要喝對時間

…，當然還有養血、補血的效果。中醫師李思儀在其新書《中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態》中表示，中藥的奧妙就在於藥材的部位不同或炮製不同，功效就不同；而使用時機更是重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43097
不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

…杞營養豐適度食用好處多** 李婉萍營養師在其著作《吃對食物坐好月子》一書中提到，枸杞含有豐富的甜菜鹼、多醣、維生素B2、C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鋅等多種營養素，適度食用對人體好…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
坐月子不能洗頭、洗澡？4迷思一次破解

…熱不適症狀，口破、便秘、痔瘡通通來。 **坐好月子的黃金要素** 現代婦女開始都有在注重月子品質，坐月子的環境設備都比以前好很多，但葉醫師還是常遇到很多媽咪有不…
http://www.top1health.cn/Article/259/38670
產後一定要做月子？破解坐月子15大迷思（上）

…很多長輩都會強調一定要坐月子，甚至還會把身體的不舒服歸咎於沒坐好月子。就中醫的角度來看，生產的時候，氣血大量耗傷，如果不管它可能要花個數個月到數年才會恢復。如果沒有好好調理，有些媽…
http://www.top1health.cn/Article/259/37372

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