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「地瓜餐」搜尋結果
總共找到 9 筆符合關鍵字「地瓜餐」的資料-
地瓜9大好處：減重、降血壓、穩定血糖！地瓜瘦身5大吃法、3大禁忌一次看懂
…[224609] **1.地瓜瘦身5大吃法，韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤！** ![][224527] 很多人怕胖不敢吃澱粉，所以覺得地瓜也是減重的「地雷食物」。其實，韓…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337 -
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤！程涵宇營養師揭：地瓜瘦身5大吃法
…食物」。其實，韓國女星非常熱衷地瓜減肥法，像是韓星秀智曾經靠地瓜餐大減了13公斤。程涵宇營養師表示，地瓜含有豐富的抗性澱粉，無法被消化吸收，還能促進飯後脂質分解！推薦一道熱呼呼的「…
http://www.top1health.cn/Article/101/92852 -
越吃越瘦？4321黃金餐盤解密！營養師教你5大要訣，吃出易瘦體質
…餐推荐】：** 1.地瓜優格餐、2.豆漿鮮蔬餐、3.番茄地瓜餐、4.紅豆優格餐、5.玉米羅宋餐、6.飯糰生菜餐、7.紅豆豆漿餐。 **【午餐、晚餐推荐】：** 1.雞腿…
http://www.top1health.cn/Article/101/88236 -
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足
…鹽，以免鈉含量太高。 **早餐3—番茄地瓜餐** - 蛋奶素可 - 自家煮食 **養成精瘦體質の祕技** **➊牛番茄：**挑選鮮紅的牛番茄，不要…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761 -
越吃越瘦係真ㄟ！女營養師私房：4321黃金餐盤
…餐推荐】：** 1.地瓜優格餐、2.豆漿鮮蔬餐、3.番茄地瓜餐、4.紅豆優格餐、5.玉米羅宋餐、6.飯糰生菜餐、7.紅豆豆漿餐。 **【午餐、晚餐推荐】：** 1.雞腿…
http://www.top1health.cn/Article/101/38431 -
防心肌梗塞要吃對！夏天吃九層塔、薑、紫蘇…
… **避免心血管疾病發作 日常小徵兆多注意** 「地瓜餐健康法」創始人陳堅真，在其新書《自然律例：地瓜餐創始人的養生之道》中表示，很多人以為心肌梗塞只是突發性的病症，無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/38148 -
濕熱、燥熱體質 吃地瓜餐就對了
…以長好的。 ![][54826] **《濕熱性體質》消痔地瓜餐** 功效：清熱消痔、潤肺止咳。梨子能潤肺化痰、改善心煩及氣喘；地瓜葉能降低膽固醇、預防動脈硬化、改善痔瘡及便祕…
http://www.top1health.cn/Article/277/18349 -
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤
…粉高勿傍晚吃】** 一般人常有地瓜養生的觀念，也有人吃地瓜餐減肥，但地瓜、馬鈴薯、芋頭等根莖類食物，主成分是澱粉，尤其地瓜含糖量高，加上午後人體新陳代謝率降低，最好避免在傍晚…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374 -
劉嘉玲地瓜排毒餐瘦身 專家：不鼓勵
…2種蔬菜，最重要的是中間絕對不能吃任何肉類；每個月堅持4天吃地瓜餐，且持續半年，體重快速下降，減重成功。 大林慈濟醫院王子南營養師則是質疑地瓜排毒餐快速減重的效果，他表示，目…
http://www.top1health.cn/Article/101/15150
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