「北部粽」搜寻结果
总共找到 31 笔符合关键字「北部粽」的资料-
肌少症不只四肢，口腔肌少症拉警钟！医师教「健口操」改善口腔衰弱，助吞咽安全
…或黏稠性食物。由于节庆气氛浓厚，家人贴心帮他准备了一颗软糯的北部粽，并以为「配水吃比较好吞」，没想到却成了导致肺炎的导火线。 经评估，李爷爷有口腔肌少症，咀嚼力与吞咽协调功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/96425 -
端午节三高患者能吃粽子吗？营养师吁：三高患者吃粽子，要抓「粽」点
端午节将至，吃粽子最应景，不论是传统的北部粽、南部粽，还是硷粽、客家粽等，都是不少人的最爱。然而，一颗肉粽热量可能高达400至600大卡，对于慢性病患者尤其是三高患者、银发族或正在…
http://www.top1health.cn/Article/320/96415 -
端午节吃粽子助消化又能养正气！孙语霙营养师：必搭「新五黄」食物
… **南部粽：**以生或半熟的糯米搭配馅料蒸煮而成，口感相较北部粽较软Q且热量相对低，但配料以带皮卤肉、搭配花生粉食用，是影响热量及油脂摄取的关键。 **北部粽：**事先将糯…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274 -
端午吃粽不放「粽」！低盐、低脂、高纤…健康吃粽5要诀
…**2.低盐、低脂、高纤，无负担** (1).不论南部粽或北部粽，民众习惯沾酱增添风味，但是制作前，一般配料已使用酱油、盐等腌制调味，其他的配料像是干虾米、干鱿鱼等属加工食品，为…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241 -
南部粽、北部粽热量谁高？「这1地雷」易忽略！黄威杰营养师：3招吃粽不发胖
…，许多人已经开始提前吃粽子，每年市场上都少不了「南部粽」、「北部粽」大战，软烂的米饭配水煮，是南部粽的做法特色，另外，粒粒分明的米饭和蒸煮的料理方法，则是北部粽的特点。除了南北粽，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91870 -
端午吃粽担心体重飙、消化不良！营养师：端午3+4要诀，健康吃粽不增「重」
…一般传统肉粽常使用糯米、花生、咸蛋黄及五花肉等高脂食材组成，北部粽还会另将糯米经油炒过，因此热量更高，一颗约500-600大卡，直逼一个便当热量。][212756] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/88961 -
端午节吃「粽」不伤心！得舒饮食入粽，降血压又护心
…习惯，在外购粽子回家时，可首先挑选杂粮粽，其次是南部粽，因为北部粽通常都先把糯米煮成油饭包入粽叶中蒸煮，吃北部粽时油脂的摄取量会较高。而杂粮粽则可以增加钾、镁离子及纤维的摄取量。其…
http://www.top1health.cn/Article/320/88855 -
南部粽赢北部粽？网传：就算回不了家，也要吃南部粽过过瘾…
食指大「粽」！端午节粽子吃什么？南北部粽之争再起！身为台湾三大节庆之一的「端午节」即将来临，「吃粽子」的习俗可不能少，尤其在防疫期间，方便冷冻保存的粽子，更是宅在家的粮食好选择。而…
http://www.top1health.cn/Article/320/85729 -
端午节吃粽不吃「重」！南北粽热量大比拼！营养师揭3慢性病族群不宜吃
…手制作粽子，食材准备就是一门大学问。 将常见的粽子包含北部粽和南部粽，以北部粽而言，制作过程需先将糯米用油炒过，再与馅料一起包入粽叶蒸熟，手法较类似油饭；南部粽则是以生糯米及…
http://www.top1health.cn/Article/320/85625 -
餐餐都吃粽子体重飙，好后悔〜营养师：糖尿病、高血压、高血脂聪明补破网
…吃太多粽子会「粽」下杀机？营养师尤伟铭表示，不论是南部粽子或北部粽子，一般都会使用高油脂肉类，像是三层肉、猪油拌炒的馅料，油脂摄取过多，体内三酸甘油脂指数很快会上升；而主角糯米往往…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219 -
端午「肾脏病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原则，这样吃不NG
…，大家准备好要采购粽子或者准备要自己包呢？大家常见如南部粽、北部粽、粿粽、硷粽等，也有许多创新的口味，对于慢性肾脏病或者肾衰竭的病友来说，选择上就显得要比一般人复杂了。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/82093 -
北部粽PK南部粽，猜一猜谁的脂肪多？营养师：改吃少油高纤杂粮粽，牢记4大饮食原则
…健康管理）][193082] **南部粽油量较低 约比北部粽少30%的脂肪** 无论是南粽，或是北粽，各有人爱！但是吃下肚的脂肪与热量，却有一点不一样。国泰健康管理营养师胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/82159 -
粽子热量最高馅料，不是只有三层肉！这个才是吸油大王！营养师教3招甩油撇步
…量最肥的馅料，不是只有三层肉！为什么呢？陈扆洵营养师表示，以北部粽为例，炒过的咸蛋黄、三层肉、香菇，馅料热量不低，加上油饭口感来自大火与油炒过的糯米，淀粉吸附油脂下肚，让原先等于一…
http://www.top1health.cn/Article/101/82126 -
端午吃粽问题多？营养师教高血脂、肾脏病、痛风病友吃对不NG
…午节来临，民众不免会应景的准备肉粽。除了传统的肉粽如南部粽、北部粽、粿粽、硷粽等，也有许多创新的口味，以满足消费者追求新潮多变的需求。首先要认清你手上的粽子到底包了甚么？只要掌握几…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324 -
慢性病友如何选粽？健康吃粽不增重秘诀
…**市售粽子注意营养标示** 市售的粽子种类众多，如传统的北部粽、南部粽、粿粽、硷粽及冰粽等。因内容、大小及制作方式不同，热量因之而异。以「北部粽」为例，是将糯米用油炒过，再与馅…
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