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「動物脂肪」搜尋結果

總共找到 54 筆符合關鍵字「動物脂肪」的資料

過年飲食不節制，體重來算帳，「四高」跟著來！營養師：四少一多原則要把關

…肉、霜降肉等。美味當然很難抗拒，但開口前先想想，這些油花中的動物脂肪、醬汁中的鹽分以及油炸時的高油量就是肥胖與慢性疾病的元凶。動筷子時，儘量避免油炸及油煎的食物，一桌菜色中…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166
壞膽固醇過多，恐心血管拉警報！必補4大護心營養素，杏仁吃對了？

…不小心就會攝取過多的高油脂食物，一旦吃進過多含有飽和脂肪酸的動物脂肪，血液中的低密度膽固醇（壞膽固醇）會過剩累積，就容易造成動脈硬化，可能引發心血管健康危機。所以，要保護心臟健康，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…瓜、山藥、鴨肉等；忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫熱助火之品及油煎熏烤傷脾之物，中醫認為脾是主管人體消化吸收和水液代謝的，脾虛水液代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

…塞的發生，平時應多留意以下事項： 1.保持低鹽、低熱量、低動物脂肪、低膽固醇飲食；嚴格控制熱量、脂肪的攝入，以防身體發胖及血脂升高。 2.嚴禁暴飲暴食，本症患者最忌饑飽無度，同…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…式脂肪。飽和脂肪在室溫下呈固體狀態，很容易辨認。牛油和豬油等動物脂肪，以及某些植物油（例如椰油和棕櫚油）都含有大量飽和脂肪。而反式脂肪大多來自於植物油，雖然屬於不飽和脂肪酸，但大多…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
斷食、戒糖減重真有效？外食享瘦6口訣！營養師：搭配「這些運動」瘦身更加分

…一片肉，在小吃攤可以多切一盤滷豆乾。記得要避免加工肉品及過多動物脂肪。 **6.堅果種子一茶匙：** 點心時間補充小包裝堅果或是堅果能量棒，就能補充一日所需份量。 ![有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/101/90582
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…素沒有時間做它們的另一項工作一協助清除腫瘤。 **6.動物脂肪過量：**三層肉、牛小排、牛五花。 **理由：**吃進過量動物脂肪，乳腺癌風險增加有關。 ![多補充蔬果類纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
肥胖、糖尿病當心高血壓隱形炸彈！研究：柳橙富含橙皮苷，助降高血壓前期血壓

…濃度，與安慰劑組別相比，有顯著下降的情形。 **避免高動物脂肪、高鹽分飲食，搭配定期運動，是降血壓的不二法門** 從實驗結果看來，不管是喝天然柳橙汁，或是含有較高濃度橙…
http://www.top1health.cn/Article/248/86645
【影音版】高血脂是心肌梗塞隱形殺手！吳明珠：喝黃耆養心茶活血化瘀

…塞的發生，平時應多留意以下事項： 1.保持低鹽、低熱量、低動物脂肪、低膽固醇飲食；嚴格控制熱量、脂肪的攝入，以防身體發胖及血脂升高。 2.嚴禁暴飲暴食，本症患者最忌饑飽無度，同…
http://www.top1health.cn/Article/138/85162
地中海飲食能防失智，還助控血糖！研究：減輕胰島素阻抗降低第2型糖尿病風險

…醒： ![在日常生活中，應該採取正確的飲食，對於精緻澱粉、動物脂肪和糖分都要控制攝取量，避免血糖值造成大幅波動。][197688] **【減少胰島素阻抗3撇步】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/83635
具多重健康效益的「得舒飲食」

…3.**鈣質豐富的食物主要是奶類（必需是脫脂奶或低脂，全脂奶動物脂肪含量太高，增加動脈硬化風險），其次如：傳統豆腐豆乾（添加石膏加工的豆製品）、深綠色蔬菜、海菜類和帶骨的小魚干，其…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969
為什麼有些人比較不會老？這種「藥」能影響壽命！百歲人瑞：嘗試永不嫌遲

… 我為海瑟的生活方式做了一些調整。要她多吃一些水產動物脂肪，例如野生捕獲的冷水性魚類及海鮮，並且每天使用牙線剔牙兩次。她平時在上課期間會喝大骨湯，並且用它來煮湯。我們也在…
http://www.top1health.cn/Article/326/81952
想瘦，又愛吃甜？咖啡、奶茶和蛋糕，先戒哪個？關鍵是…

…啡脂肪大多來自純牛奶中的天然乳脂。乳脂又稱黃油、奶油，雖然是動物脂肪，但從分子結構來看中長鏈居多，比較容易代謝，比起豬油等其他動物油脂還是比較健康。然而一些速食店或者超市裡的即溶咖…
http://www.top1health.cn/Article/101/80521
老是被蚊蟲盯上？可能是濕熱體質惹禍，中醫教你4大對抗妙招

…免吃高溫、油炸、燒烤、辛辣刺激性的食物，以及牛肉、羊肉等富含動物脂肪、甘溫滋膩的食物，以免加重濕熱症狀。 **訣竅4／適度攝取有助清熱化濕的食材：** 建議可以適量攝取薏米…
http://www.top1health.cn/Article/239/77716
高血脂是心肌梗塞隱形殺手！吳明珠：喝黃耆養心茶活血化瘀

…塞的發生，平時應多留意以下事項： 1.保持低鹽、低熱量、低動物脂肪、低膽固醇飲食；嚴格控制熱量、脂肪的攝入，以防身體發胖及血脂升高。 2.嚴禁暴飲暴食，本症患者最忌饑飽無度，同…
http://www.top1health.cn/Article/80/71498

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