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「僵硬疼痛」搜尋結果

總共找到 86 筆符合關鍵字「僵硬疼痛」的資料

鼠蹊部、臀部劇烈疼痛，竟是「這部位」壞死！正前開髖關節手術活動自如

鼠蹊部、臀部劇烈疼痛，竟是「這部位」壞死！49歲陳先生自從軍隊退伍後，做小生意攤為生，因近半年常感到右側髖骨疼痛，後來甚至無法站立，因此至光田綜合醫院骨科部就診。骨科醫師劉廷瑜指出…
http://www.top1health.cn/Article/238/95131
尾牙趕場飲酒後，整夜睡沙發，下場GG…治療師教三式運動甩開痠痛

歲末年終尾牙趕場，不少人飲酒後不支，直接整夜睡沙發，隔天起床後可能會出現腰痠背痛、臀部僵硬且大範圍疼痛的後果。一位35歲男性上班族參加歲末年終晚會，一站就是四、五個小時，結束後回家…
http://www.top1health.cn/Article/167/93113
一覺醒來脖子僵硬疼痛、難轉頭，小心落枕找上門！嚴可倫醫師：4要訣拒當木頭人

氣溫驟降，有的人睡覺醒來，竟然發現脖子卡卡、僵硬疼痛，甚至無法自然轉頭，原來是落枕找上門。台中光田醫院骨科嚴可倫醫師表示，預防落枕需要落實4個日常好習慣，才能避免在冬天別變成僵硬木…
http://www.top1health.cn/Article/238/92929
體重破百OL腳痛，走不出家門！竟是類風濕性關節炎惹的禍

…斑性狼瘡。12年前，當她23歲大學剛畢業時，兩側手腳關節出現僵硬疼痛，原以為係工作忙碌所致，不以為意。沒想到漸漸地連日常的開個門、廚房中開火煮飯、開車等動作都感到困難，甚至幾乎無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/92617
走路方式錯誤，是萬病之源！脊骨神經黃如玉醫師：別犯這7種NG步態

…磨損或椎間盤突出。 ##錯誤步態五／翹著屁股走路　腰臀僵硬疼痛翹著屁股走路，絕大多數是骨盆前傾，容易造成腰臀僵硬、疼痛。 ##錯誤步態六／走路外八　腰部及背部慢性疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/92563
你所不知維生素D的14項功用

你知道嗎？曬太陽15-20分鐘可以補充維生素D 食物中可從蛋黃、香菇、鮭魚攝取 ![][222530] 神奇的營養素維生素D對人體有什麼重要性？維生素Ｄ不足潛在的健…
http://www.top1health.cn/Article/320/92615
腰痠背痛是走路姿勢惹禍！脊骨神經專家：別犯這7種錯誤，會害死你的骨盆關節

…磨損或椎間盤突出。 ##錯誤步態五／翹著屁股走路　腰臀僵硬疼痛翹著屁股走路，絕大多數是骨盆前傾，容易造成腰臀僵硬、疼痛。 ##錯誤步態六／走路外八　腰部及背部慢性疼…
http://www.top1health.cn/Article/167/91957
甩開肩頸僵硬痠痛，一把吹風機就好！賴睿昕中醫師：5大要訣告別肩頸不適

長時間坐姿或是工作壓力大，常常會出現肩頸僵硬、痠痛的情況，這時候很多人會想到去按摩或是SPA來緩解症狀，但是這樣的花費較高。其實，有一個簡單又不需要花費太多的方法，就是利用家中必備…
http://www.top1health.cn/Article/239/91384
減肥貼肚臍貼一定瘦？張文馨中醫師：這3種「懶人瘦身法」，更安全有效

…有怕風畏寒、手腳冰冷、腹瀉、虛性便祕、脹氣、經痛、白帶、筋骨僵硬疼痛等不適症狀。您也可能是其中一員嗎？
http://www.top1health.cn/Article/82/91299
落枕疼痛「不堪回首」？4招助快速復原！先冰敷還是熱敷？骨科醫師解答

…呢？應該先冰敷還是先熱敷？骨科醫師表示，落枕的典型症狀是頸部僵硬疼痛、脖子無法靈活左右轉。一旦發生落枕有4招進行自救，有助快速復原。 ![][216918] ##落枕是怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/238/90707
天冷關節卡卡？保護關節5大營養素！營養師：保暖、伸展運動4要訣防受傷

…關節與肌肉就像氣象台，只要天氣變化大變冷，就會出現膝蓋或腰椎僵硬疼痛，也很容易發生關節卡卡、肌肉拉傷或落枕狀况。營養師提醒，平時要多補充保護關節的5大營養素，同時注意保暖，以及做伸…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558
盤點孕期常見的10種痛，乳房痛、腰痠背痛、抽筋痛，你集滿了幾種？

要當媽媽真的不容易！首先，隨著體內荷爾蒙與身型的改變，讓孕媽咪必須面臨種種的不適，其中，有一種不適叫做「痛」，而痛的來源又遍布全身各處，沒有懷孕過，還真的很難想像怎能同時匯聚這麼多…
http://www.top1health.cn/Article/234/87754
【影音版】脖子緊是哪裡出問題？前、後頸疼痛原因大不同

「脖子老是痛痛、緊緊的該怎麼辦？」、「有人說脖子緊是中風前兆，真的嗎？」相信上述情境是很多人會有的疑惑。究竟脖子出現不適，是否等於心血管健康出問題？該怎麼改善？專業物理治療師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/138/87449
宅在家WFH後遺症大！肩頸僵硬疼痛、手臂發麻無力…3招PK不良姿勢

…手臂發麻、無力與感覺異常。要避免在宅視訊所引起的肩頸僵硬疼痛，張晏睿物理治療師建議可改善在宅的辦公或上課環境，包括，選擇要坐的椅子，讓手肘可在桌上彎曲90度，雙腳可以踏在地…
http://www.top1health.cn/Article/248/85809
退化性膝關節炎小心骨鬆4大併發症！名醫：每天做這1招鍛鍊肌力，膝蓋不衰老

防疫期間無法出國，只能在國內趴趴走，於是掀起登山健行熱潮。但是，骨科門診也發現，有一些年紀僅40多歲的人求診，主訴膝蓋莫名出現脹、痛、關節發出「喀喀」異音卡卡的感覺，經過診斷發現竟…
http://www.top1health.cn/Article/248/83116

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